العلاج بالنباتات: الحلول التي تأتي من الطبيعة
ال الأدوية العشبية إنها مجموعة من التقنيات التي تستخدم الأدوية العشبية لعلاج ومكافحة الأمراض المعدية والحساسية واضطرابات التمثيل الغذائي والعديد من الحالات الأخرى. إذا تم استخدامها بشكل صحيح ،...
قراءة المزيد
فوائد الحليب الخالي من الدسم
ال حليب إنه غذائنا الرئيسي خلال الأشهر الستة الأولى من العمر ، ولكن حتى بعد هذه الفترة ، فإن أهميته في النظام الغذائي وفوائده الصحية لا يرقى إليها الشك ، لأن الطعام يحتوي على مجموعة واسعة من...
قراءة المزيد
اضطراب الأكل الليلي
يفضل البعض إغلاق أفواههم قبل النوم ، بينما يتناول البعض الآخر وجبة خفيفة فقط. ولكن لا يزال هناك أولئك الذين لا يوزعون طبقًا جيدًا من الطعام والحلوى. في بعض الحالات ، قد تكون هذه العادة اضطرابًا...
قراءة المزيد
طعام الصيف
للتمتع بأحر موسم في السنة بطريقة صحية ، راقب الطعام. ال قائمة الصيف يجب أن يشمل ، بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن ، استهلاك الكثير من السوائل خلال اليوم. في الأيام الحارة يحتاج جسمنا إلى استبدال...
قراءة المزيد
كيفية التغلب على مرض الاضطرابات الهضمية
يثبت علمياً ووفقًا لسلوك البشر الذين تمت دراستهم في مجال علم النفس أن فعل الأكل هو أحد الملذات العظيمة التي نجدها في الحياة. حتى تلك اللحظة كل شيء يتدفق بشكل جيد. ومع ذلك ، عندما تتأثر هذه المتعة...
قراءة المزيد
هل يفقد دقيق الصويا الأسود وزناً؟
هل تعرف بالفعل فول الصويا وأنت تعرف أنها من بين الأطعمة التي تضمن صحة جيدة. ولكن ماذا عن فول الصويا الأسودهل سمعت على الرغم من أن هذا الصنف غير معروف جيدًا ، إلا أنه تم البحث عنه على نطاق واسع...
قراءة المزيد
الغذاء الكافي لكل فئة عمرية
في كل فئة عمرية كائن أنثوي لديه احتياجات مختلفة. وفقًا للعمر ، تحتاج المرأة إلى نظام غذائي غني ببعض الأطعمة وتقييدها من قبل الآخرين للعمل بشكل جيد وضمان اللياقة. تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا...
قراءة المزيد
فوائد التمارين الرياضية المائية
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في انقاص الوزن أو الحفاظ على الصحة ، فإن التمرين ضروري من الناحية المثالية ، ابحث دائمًا عن شيء تشعر أنه جيد وممتع. من بين العديد من الخيارات للنشاط البدني ، التمارين...
قراءة المزيد
اتباع نظام غذائي نصائح للحد من الدهون في الجسم
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن الصحة هي "الرفاهية الكاملة والتطور الكامل للإمكانات الجسدية والنفسية والاجتماعية وليست مجرد غياب المرض أو المرض". ال وزن زائد و بدانة هذه هي الاضطرابات...
قراءة المزيد
مخاطر استهلاك الأسبارتام
ال الأسبارتام إنه محلل صناعي تم تطويره في المختبر يستخدم على نطاق واسع في تكوين مختلف الأطعمة والأدوية وخاصة في المشروبات. مع قدرة التحلية 200 مرة أكبر من السكر ، يمكن أن يؤدي استهلاكها المفرط إلى...
قراءة المزيد
أجهزة تقويم الأسنان غير مرئية
Sự không hoàn hảo của cơ thể là kẻ thù lớn của phụ nữ khi mặc quần áo. Bụng nhô ra, cánh tay mũm mĩm và bộ ngực chảy xệ là nguyên nhân chính gây khó chịu. Chưa kể mỡ thừa tích tụ ở bên đùi mà cứ...
قراءة المزيد
اليوغا في الساونا
Sự không hoàn hảo của cơ thể là kẻ thù lớn của phụ nữ khi mặc quần áo. Bụng nhô ra, cánh tay mũm mĩm và bộ ngực chảy xệ là nguyên nhân chính gây khó chịu. Chưa kể mỡ thừa tích tụ ở bên đùi mà cứ...
قراءة المزيد