الاسترخاء: تعزيز يومك مع المواقف العصيبة

الاسترخاء: تعزيز يومك مع المواقف العصيبة

الأهداف التي يجب تحقيقها في العمل ، ورعاية الأعمال المنزلية ، وتخصيص الوقت للحياة الاجتماعية تتطلب جهداً بدنياً ونفسياً ، وبالتالي يمكن أن تسبب مستويات عالية من إجهاد. يمكن لجميع أنواع الضغط والقلق...

30 نصائح لصنع بيتزا محلية الصنع صحية ولذيذة

30 نصائح لصنع بيتزا محلية الصنع صحية ولذيذة

إذا كان هناك طعام يحب الجميع تقريبًا ، فهناك البيتزا. تعتبر البيتزا مسؤولة عن جمع وتغذية جميع الأسر ، وهي بالتأكيد واحدة من أكثر الأطباق الودية والمحبوبة في البرازيل. لأنها وجبة شهية ولذيذة ، من...

9 علاجات جمالية لتشكيل الجسم وتقليل الدهون الموضعية

9 علاجات جمالية لتشكيل الجسم وتقليل الدهون الموضعية

لا يوجد شيء أفضل من وجود جسم على غرار وخالية من علامات التمدد ، السيلوليت والدهون ، أليس كذلك؟ ولكن لتحقيق كل هذه الرغبات ، تحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والاستثمار في بعض...

العلاج بتقويم العمود الفقري: تعرف على مزايا وعيوب العلاج

العلاج بتقويم العمود الفقري: تعرف على مزايا وعيوب العلاج

هل سمعت عن العلاج بتقويم العمود الفقري؟ وهو سعى بشكل متزايد بعد العلاج في البرازيل. تعتبر ثالث أكبر مهنة صحية في العالم ، معترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) كدواء تكميلي مع التركيز على...

لقد رفضت ، ماذا بعد؟ نصائح للتعامل مع المحبة الرفض

لقد رفضت ، ماذا بعد؟ نصائح للتعامل مع المحبة الرفض

ما يريده كل فرد اجتماعي هو أن يتم قبوله واحترامه في مجموعات وعلاقات. وفي هذه العملية ، ستكون إمكانية الرفض موجودة دائمًا. يقوم كل شخص بهذا العمل باستمرار: قبول أو قبول أو استيعاب أو رفض أو إبعاد أو...

10 نصائح للسعادة وفقا للعلم

10 نصائح للسعادة وفقا للعلم

كل يوم تقوم باختيارات وتتخذ قرارات صغيرة ، وبعضها يبدو غافلاً تمامًا عن صحتك وسعادتك. لكن الكثير مما تقرره خلال حياتك اليومية يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الطريقة التي تشعر بها عقليا وجسديا. إذا كنت...

محاذاة الأسلاك

محاذاة الأسلاك

Bỏng ngô lò vi sóng là giải pháp nhanh chóng, thiết thực và ngon miệng đi kèm với giờ giải trí hoặc làm dịu cơn đói đột ngột. Nhưng điều quan trọng cần biết là hợp chất hóa học được sử dụng để tạo...

كيفية حساب الفترة الخصبة

كيفية حساب الفترة الخصبة

قد يبدو الأمر واضحًا وبسيطًا ، لكن معرفة متى تحدث هذه الفترة الخصبة لا تزال معضلة للعديد من النساء؟ بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحمل في أسرع وقت ممكن وبالنسبة لأولئك الذين لا يزالون يرغبون في...