الذي لم يلجأ قط إلى وصفة الشاي الشهيرة لتخفيف بعض الانزعاج ، أو النوم بشكل أفضل أو حتى البحث عن جسم مثالي. ولكن بالإضافة إلى الفوائد الصحية ، يمكن للشاي الاعتناء بالجمال أيضًا.
وصفة بسيطة مصنوعة من بعض الأعشاب القوية لها تأثير منعش. مصنوعة من أوراق المورينغا والزيتون وبلاك بيري والشاي الأبيض تجديد الشاي يحسن مظهر الجلد ، يترك الشعر والأظافر أقوى وأكثر جمالا.
المورينغا هو عشب غني بفيتامين A و C والفوسفور والكالسيوم والحديد والبروتين. لديها الكثير من البيتا كاروتين ، وهو ممتاز لتقوية الجلد. تحتوي أوراق الزيتون على العديد من المعادن ومضادات الأكسدة التي تمنع الشيخوخة وظهور التجاعيد ، بالإضافة إلى تحفيز عملية الأيض لإزالة الدهون ، لذلك فهي أيضًا حليف كبير في الوجبات الغذائية. يحتوي نبات البلاك بيري أيضًا على مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الفيتامينات C و E.
يعتبر الشاي الأبيض من أشهر المكونات ، فهو يحتوي على فيتامينات C ، B1 ، B2 ، مضادات الأكسدة ، البوتاسيوم ، المنغنيز وحمض الفوليك.
ال تجديد مكونات الشاي يمكن العثور عليها في محلات الأغذية الصحية. من المهم استخدام الأعشاب ذات الأصل الجيد وشراء فقط في أماكن موثوقة.
اكتب ال تجديد وصفة الشاي ووضع الإعداد ، وهو سهل جدا.
تجديد وصفة الشاي
؟ 1 حفنة من أوراق المورينغا
؟ حفنة من أوراق الزيتون
؟ 1 حفنة من أوراق العليق
؟ 1 ملعقة كبيرة بيضاء
امزج كل الأوراق وأضف 1 لتر من الماء المغلي واتركه لمدة 20 دقيقة.
ال تجديد الشاي يشار إلى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا ويمكن تناوله ساخنًا أو باردًا. المثل الأعلى هو تناول كوب من الشاي خمس مرات في اليوم وألا تتجاوز هذه الكمية ، لأنه على الرغم من أنه مصنوع من مكونات طبيعية ، فإن الفائض يمكن أن يكون ضارًا بالصحة.
بوضوح - الشاي يؤثر على انتصاب العضو الذكري | تعرف على عدد كوبيات الشاي المسموح تناولها في اليوم (أبريل 2024)
- طعام
- 1,230
