إن السمنة لدى الأطفال تثير قلق الآباء والأطباء بشكل متزايد. ولا عجب. تشير أرقام الأبحاث إلى أن السمنة لدى الأطفال في تزايد في الآونة الأخيرة. يمثل الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن حوالي 34.8 ٪ من إجمالي عدد الأطفال.
وفقًا لرئيس القسم العلمي لعلم الأمراض في الجمعية البرازيلية لطب الأطفال ، فرجينيا ويفورت ، تنقسم مشكلة السمنة إلى حالتين: سوء التغذية وعدم النشاط البدني. يقول طبيب الأطفال: "معظم الأطفال والمراهقين يجلسون أو يرقدون أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر والهاتف الخلوي وغيرهم ، ولا يمارسون أي نشاط بدني ، وأحيانًا حتى في المدارس".
نحن بحاجة إلى تشجيع حياة صحية في وقت مبكر ، مع الأمثلة والمحفزات. من اللحظة التي تبدأ فيها إدخال الطعام في روتين طفلك ، يجب أن تكون والدتك حريصة على تقديم مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. "إذا كان الطفل لا يعرف كل أنواع الأطعمة الصحية ، حتى عامين ، فسيكون من الأصعب الحصول على عادة غذائية مناسبة" ، يحذر المحترف.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء أن يقلق أيضًا بشأن إطعام الأم أثناء الرضاعة الطبيعية. يقول: "عندما يكون لدى المرأة نظام غذائي غني بالدهون ، فيمكنها نقله إلى الطفل عبر حليب الأم".
شجع طفلك في جميع الفئات العمرية من نموك. يقدم له الخضروات والدرنات والحبوب ، وكذلك الفواكه والحليب. منع طفلك من استهلاك الصودا والمنتجات المصنعة.
قد يعاني الطفل الذي يعاني من زيادة الوزن من مشاكل صحية في الوقت الحالي وفي المستقبل. كثير منهم قد يعانون من ضعف النمو ومرض السكري وزيادة الكوليسترول في الدم ، ولا يزالون صغارًا ، ارتفاع ضغط الدم وتشوهات الدورة الشهرية والسكتة الدماغية.
يحذر طبيب الأطفال من أن الوقاية هي أفضل دواء للسمنة ، أي توخى الحذر قبل أن ترتفع الأرقام على المقياس. "لكن إذا كانت الصورة مثبتة بالفعل ، فيجب أن تقوم بإعادة تعليمي وتشجع ممارسة النشاط البدني" ، يوضح.
ينصح طبيب الأطفال بضرورة تحفيز الآباء على إنفاق الأطفال على الطاقة. "الممارسة اليومية للنشاط البدني المعتدل أو القوي لمدة 60 دقيقة على الأقل كافية لحياة أقل استقرارًا" ، يشرح.
اقترحتها فرجينيا ، تحقق من العادات الصغيرة التي يمكن أن تقلل من نمط حياة الأطفال المستقرة وتجعل الروتين اليومي للصغار أكثر نشاطًا:
علاج السمنة عند الأطفال (قد 2024)
- مراهقون ، أطفال وشباب
- 1,230
