عندما يعلن الحمل ، يبدأ الزوجان في إعداد التفاصيل لوصول الطفل. ومع ذلك ، فإن الأحاسيس المتعلقة بالحمل فريدة من نوعها بالنسبة إلى الأم ، لذلك غالباً ما يشعر الأب بأنه مهمل أو غير قادر على المشاركة بنشاط في هذه الأشهر الخاصة.
ومن ثم ، فإن الأمر متروك للمرأة لتتعلم كيفية التعامل مع حالات انعدام الأمن الذكرية هذه وإدراج شريكها في جميع تفاصيل العملية. الأمر متروك للزوج للحصول على معلومات حول الحمل وأن يكون نشيطًا ومهتمًا بالأحداث على مدى 9 أشهر.
فيما يلي بعض النصائح لتسهيل إدراج الرجال في الحمل:
1. كن مبدعًا في نشر الأخبار
من اللحظة التي تكتشفين فيها أنك حامل ، فكر في طريقة مبتكرة ومثيرة لنقل الأخبار إلى والدك الجديد. سيُظهر هذا الاهتمام الدقيق بالتفاصيل أنك تشير إلى أنه حاضر في كل لحظة في هذه المرحلة الجديدة ، وكذلك مدى سعادته ليكون والد طفلك.
2. ساعده على فهم ما تشعر به
بينما يدرس الحمل ويتعلمه ، يمكنك مساعدته على فهم اللحظة من خلال الحديث عن الأحاسيس الجسدية والعاطفية التي تعاني منها. تحدث عن التغييرات كل أسبوع جديد واجعلهم يعرفون متى يراك طبيب أمراض النساء وجلسات الموجات فوق الصوتية قبل الولادة التي تحضرها. هذا سوف يسهل مشاركة الأب مع الطفل حتى قبل الولادة.
3. الاعتماد عليه للحصول على الدعم
هل ما زال دواء هرمونات المرأة الحامل يمثل تحديا للطب؟ وللعلم النفس. ردود الفعل المبالغ فيها والمفاجئة مثل البكاء غير المنضبط أو الهجمات العصبية شائعة مثل الرغبات الشهيرة للحوامل.
وينبغي أن يكون شريك حياتك هناك للمساعدة في التعامل مع هذا الوضع برمته. لذلك حافظ على التواصل مفتوحًا حتى تتمكن من التحدث على الرغم من الارتباك الهرموني. اسمحوا لي أن أعرف عندما كنت لا تشعر جيدا كلما كان ذلك ممكنا. في هذه اللحظة الحساسة ، فإن الأمر متروك للرجل أيضًا لأن يكون لديه حساسية لإدراك أن المرأة تعاني من مواقف وأحاسيس مختلفة تمامًا ويجب فهمها واحترامها.
4. ماذا لو كان غيورًا من الاهتمام الآن بالطفل؟
على الرغم من أنه غريب ، إلا أن العديد من الرجال يجتازونه. عدم وجود خبرة مع الأمومة وعدم النضج وقلة المعرفة بالحمل ومراحله يمكن أن يولد مشاعر لدى بعض الرجال مثل الغيرة وعدم الأمان. وهذا هو أحد العوامل الرئيسية التي تسهم في الابتعاد خلال فترة الحمل.
الحل هو دمج الأب في روتين الأسرة الجديد ، بما في ذلك في كل ما يتعلق بالحمل والاهتمام به. أوضح لشريكك أن هذا الطفل هو نتيجة حبك؟ ويأتي ذلك لتحسين ما هو جيد بالفعل وأنه ينبغي على كلاهما الانتباه إلى كل من الطفل والعلاقة. تأكد من التحدث والاستفادة من مرحلة الاكتشاف لتقترب أكثر.
صباح الورد | د. محمد المهدي يقدم مجموعة نصائح للحامل تساعدها في الخروج دوائر القلق (قد 2024)
- حمل
- 1,230
