مع نهاية إجازة الأمومةالعودة إلى العمل تترك الأمهات ممتلئات بالشكوك حول صحة الطفل. أحدهما يتعلق بالرضاعة الطبيعية وكيفية التوفيق بين مهام الحياة العملية وتكرار الرضاعة الطبيعية.
بوجود الأم ، فإن الفجوة بين الرضاعة الطبيعية والطول الآخر ، والطفل يحتاج إلى التعود عليه. الخطوة الأولى ، بالتالي ، هي تغيير الروتين تدريجياً.
قبل أسبوع من العودة إلى العمل ، ابدأ في إرضاع طفلك رضاعة طبيعية في أوقات محددة ، والتفكير في الأوقات التي ستكون فيها متاحة له.
يمكن أن يكون تغذية الصباح ، وآخر في وقت الغداء ، وآخر عندما تصل إلى المنزل والأخير قبل النوم.
في بعض الحالات ، عندما تغيب الأم لفترة طويلة ، تتمثل إحدى الميزات في إزالة الحليب وتخزينه. يمكن تجميد الطعام وتسخينه لاحقًا في حمام مائي. وبالتالي ، يمكن أن يستمر الطفل الصغير في تلقي الحليب حتى في حالة عدم وجود الأم.
إطعام الطفل مع حليب الثدي يلبي جميع احتياجات الطفل من المغذيات والأملاح المعدنية ، ويساهم في تكوين الجهاز المناعي ، ويمنع الأمراض ، والحساسية ، وفقر الدم ، وعدم تحمل الغلوتين وحتى السمنة. إنه أمر طبيعي وعملي ولا يكلف شيئًا ، ويكون دائمًا في درجة الحرارة المناسبة ويكون جاهزًا للاستهلاك.
بالنسبة للأم ، تشمل فوائد الرضاعة الطبيعية الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة ، والحد من الإصابة بسرطان الثدي ، والمساعدة في فقدان الوزن الزائد المكتسب أثناء الحمل ، ومنع هشاشة العظام ، والحد من حالات الإصابة بسكري ما بعد الحمل و لا يزال تقصير الوقت الذي يستغرقه الرحم والثدي للعودة عادة إلى الحجم الطبيعي.
بالإضافة إلى كونها أفضل وأكمل غذاء لضمان نمو صحي ، فإن الرضاعة الطبيعية هي أيضًا واحدة من أجمل الإيماءات التي يمكن للأم أن تقدمها لطفلها ، وهي وسيلة لزيادة الروابط بين الاثنين ونقل السلامة ، المودة والحب للطفل.
لذلك ، يجب أن يكون حليب الثدي هو الغذاء الوحيد للطفل حتى ستة أشهر. حتى بعد هذه الفترة ، من المهم أن الرضاعة الطبيعية أبقى كمكمل غذائي قدر الإمكان.
كيفية التوفيق بين الرضاعة الطبيعية والعمل - رولا قطامي (مارس 2024)
- الرضاعة الطبيعية ، الحمل
- 1,230
