الألوة فيرا: تعرف على العديد من فوائد الصحة والجمال

ربما سمعت عن الألوة فيرا (المعروف أيضا باسم الألوة فيرا). وهو موجود في الشامبو ، ومكيفات ، ومستحضرات ما بعد الشمس ، والمرطبات ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن معظم الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لاستخدام الصبار وما هي الفوائد التي يقدمها بالفعل. فيما يلي تحصل على كل شكوك حول الموضوع:

ما هو الألوة فيرا وما هي فوائدها؟

تشير كارينا التييري ، خبيرة التغذية في Onodera Aesthetics ، إلى أن الصبار نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم الصبار ، ينمو تلقائيًا في شمال شرق البرازيل ويمكن أن يصل ارتفاعه إلى متر واحد. "يزرع لأغراض طبية ومستحضرات التجميل والزينة؟ ، يسلط الضوء على المهنية.

علّقت مصففة الشعر آنا بولا نيزي ، من استوديو سونيا نيسي للتجميل ، أن الألوة فيرا تُعرف باسم "نبات التجميل" لأنها كاملة جدًا: تحتوي على ثمانية عشر من الأحماض الأمينية الأساسية لتكوين البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو غني بفيتامين A و C و E و B1 و B2 و B3 و B6 و B12 و B13. لديه خصائص الترطيب ، مع تجديد العمل ، وإزالة السموم وتنشيط؟

تبرز أخصائية التغذية كارينا ألتيري أيضًا خصائص الشفاء ومضادات الميكروبات للألوة فيرا. وهي معروفة بفوائدها الجمالية. يحتوي الجل الموجود داخل الأوراق على قوة تسريع وتجديد خلايا الجلد. لذلك ، يستخدم النبات على نطاق واسع في الكريمات والمستحضرات والمراهم ، لأن نشاطاتها تعزز الترطيب والشفاء ، وتعمل ضد شيخوخة الجلد المبكرة؟

وفقًا لما تقوله أخصائية التغذية كارينا ، فإن المواد الغذائية الموجودة في هلام الصبار لها قيمة غذائية كبيرة ، وفي تكوينها ، تحتوي على: المنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم والفيتامينات (المركب B و C و E)؟ مع خصائص مضادة للأكسدة.

"بالإضافة إلى هذه الفوائد ، عندما يتم استهلاكها كعصير ، فإن الألوة فيرا تساهم في عمليات الهضم ، من خلال عملها الشافي ، والأفعال التي تعود بالنفع على الغشاء المخاطي" ، تضيف كارينا ألتيري.

الألوة وصفات محلية الصنع

الصبار للشعر

تشير Ana Paula Nesi إلى أنه للتمتع بالمزايا التي يمكن أن تقدمها الألوة فيرا للشعر ، يتم استخدام اللب ، لأن هذا هو المكان الذي توجد فيه العناصر الغذائية (سواء في مستحضرات التجميل أو في الوصفات محلية الصنع).

فيما يلي تصفيفة الشعر كيفية عمل وصفة الألوة محلية الصنع لترطيب الشعر:

1. للتغلب على الخلاط في لب ورقة الألوة مع 100 مل من الماء ؛
2. بعد غسل الشعر كالمعتاد ، ضعي المزيج على الشرائط كترطيب ؛
3. اتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا ؛
4. بعد فترة من الوقت ، اغسل شعرك بشكل طبيعي عن طريق إزالة جميع الألوة من الشعر.

• يمكن عمل هذا الماء كل 15 يومًا. بالتأكيد ستلاحظون فوائد الترطيب وإعادة البناء التي توفرها الألوة فيرا للشعر ، بالإضافة إلى لمعان وحيوية؟ ، تعلق آنا بولا نيسي.

العناية بالبشرة الألوة فيرا

يستخدم الألوة فيرا على نطاق واسع في الكريمات والمستحضرات والمراهم ، لأن نشاطاتها تعزز الترطيب والشفاء ، وتعمل ضد شيخوخة الجلد المبكرة. ولكن هناك أيضًا بعض خيارات الوصفات المنزلية لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بفوائد المصنع. ستجد أدناه اثنين معروفين:

1. الألوة فيرا قناع الوجه

1. إزالة الجل من الألوة.
2. في وعاء ، امزجي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع الحليب و نصف عصير ليمون.
3. في الليل ، قم بتنظيف وجهك ، واحرص على عدم الوقوع في عينيك ؛
4. دعها تعمل طوال الليل ؛
5. في اليوم التالي ، اشطفها جيدًا بالماء البارد وجففها بمنشفة ناعمة.
6. مع الانتهاء من مرطب المفضلة لديك واقية من الشمس جيدة.

2. العسل قناع الوجه الألوة

1. إزالة الجل من الألوة.
2. في وعاء ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع 3 ملاعق كبيرة من العسل وعصير ليمون ونصف ؛
3. في الليل تطبيق القناع في جميع أنحاء الوجه.
4. اتركيه للعمل لمدة 15 دقيقة ؛
5. شطف جيدا.

استهلاك عصير الصبار

بالإضافة إلى استخدامه في الكريمات والمستحضرات الموضعية ، ووجودها في صيغ الشامبو والبلسم ، يمكن استخدام aloe gel كعصير ، حتى يقدم فوائد صحية كبيرة. التحقق من ذلك:

مساعدة في فقدان الوزن: مع استهلاك عصير الصبار ، هناك امتصاص أفضل للمواد الغذائية والتخلص من السموم ، إلى جانب تأثير مضاد للالتهابات؟ الذي يسبب تدفق الجسم.

تحسين نظام المناعة: يعطي الألوة فيرا الجسم الاحتياطيات اللازمة لاستخدامه وفقًا لاحتياجاته. وبعبارة أخرى ، فإن استهلاك عصير الصبار بانتظام يزيد من الجهاز المناعي.

يساهم في صحة الفم: استهلاك عصير الصبار يمكن أن يقدم مساهمة ممتازة لصحة الأسنان واللثة.

الإيدز الهضم: يحافظ عصير Aloe Vera على جهاز هضمي صحي ، مما يضمن امتصاص الخلايا للمواد الغذائية من النظام الغذائي. يحتوي Aloe Vera أيضًا على خصائص إزالة السموم ، ويساعد في الحفاظ على توازن النباتات المعوية ، كما يساعد استهلاكه في تخفيف عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

مكافحة الشيخوخة المبكرة: يساهم استهلاك عصير الألوة أيضًا في الحفاظ على بشرة أكثر صحة وجمالًا ، حيث أنه ، باستخدام العناصر الغذائية من الألوة فيرا ، يحارب الجلد بفعالية آثار الشيخوخة المبكرة.

يساهم في جمال المرأة: كما يوفر عصير الصبار أداءً جيدًا للجسم ، ليس فقط الجلد ، ولكن الشعر والأظافر أيضًا يصبحان أكثر جمالًا وصحة.

يساعد في الحفاظ على صحة قلبك: تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن عصير الصبار يمكن أن يساعد في زيادة الدورة الدموية ، وخفض الكوليسترول ، والدهون الثلاثية ومستويات الدهون في الدهون في الدم. يمكن أن تقدم أيضًا تخفيف التوتر عن طريق المساعدة في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

كيف ينبغي أن تستهلك عصير الصبار؟

توضح أخصائية التغذية كارينا ألتيري أن استهلاك عصير الصبار يمكن أن يكون يوميًا ، لكن لا ينصح بشرب أكثر من 100 مل يوميًا. هذا لأنه يحتوي على مواد تغير أداء الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، يجب شراء العصير في المتاجر المتخصصة والمصنعين الموثوق بهم؟

"من الجدير بالذكر أنه لا يوصى باستخدام الوصفات المنزلية لاستهلاك الألوة ، لأن الغلاف الخارجي للألوة يقدم مواد سامة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل خطيرة في التسمم في المعدة" ، يضيف المحترف.

11 استخدامات الألوة مذهلة

ما زلت لا تزال تعرف الاستخدامات المدهشة لـ Aloe vera والمزيد من الأسباب الجيدة لحبها:

1. علاج حروق الشمس وحروق الشمس خفيفة: نظرًا لأن للجيل تأثير منعش وترطيب وشفاء ، فأنت تحتاج فقط إلى فتح ورقة وفرك داخل بشرتك لإيجاد راحة فورية. إنه حقًا شيء رائع بعد غسول الشمس!

2. الإغاثة على لدغات الحشرات: الآثار المضادة للالتهابات ومنعشة من الألوة فيرا تساعد كثيرا في تخفيف لدغات الحشرات حكة.

3. الاسترخاء والتدليك: دلل نفسك بتدليك الجسم المريح. مجرد تمرير داخل ورقة الصبار على الجسم قبل الاستحمام.

4. تقشير القدم: امزج نصف كوب من دقيق الشوفان ونصف كوب من دقيق الذرة وأربعة ملاعق كبيرة من جل الصبار ونصف كوب من محلول الجسم غير المعطر. تدليك قدميك مع الخليط ثم شطف.

5. فقاعة الإغاثة: نشر بعض هلام الصبار على ظهور بثور على شكل ، على سبيل المثال ، على القدمين للراحة والشفاء بشكل أسرع.

6. ترطيب الجلد: يمكن أن يكون جل الصبار خيار ترطيب طبيعي ممتاز لمن لديهم بشرة جافة.

7. منع الندوب وعلامات التمدد: استخدم فقط جل الصبار في المناطق المعرضة لجسمك ، مثل الساقين والبطن والأرداف.

8. علاج البثور: في بعض الحالات ، قد يساعد تطبيق هلام الصبار على تقليص البثور.

9. يساعد على نمو الشعر: ما عليك سوى تدليك هلام الصبار على فروة الرأس ، وتركه يعمل لمدة 30 دقيقة ثم شطفه.

10. إزالة المكياج: ضع بعض الهلام على الوجه ، اعتني بالعينين ثم اشطفهما.

11. تخفيف أعراض الربو: قم بغلي بعض الماء باستخدام هلام الصبار في وعاء واستنشاق البخار لتخفيف أعراض الربو.

هل أعجبك النصائح؟ الآن أنت تعرف الفوائد العديدة التي يمكن أن تقدمها الألوة فيرا. ولكن تذكر: إذا اخترت استهلاكه ، فيجب شراء عصير Aloe vera من المتاجر المتخصصة والمصنعين الموثوق بهم. هي بطلان وصفات محلية الصنع في هذا المعنى تماما لأن قذيفة الخارجي من الألوة فيرا تحتوي على مواد سامة.

الألوفيرا نبتة تحقق المعجزات !! ما لم تحققه صيدلية بكل دوائها ومنافع الماء الصحية مع د.جمال الصقلي✔️ (أبريل 2024)