مع اندفاع الحياة اليومية؟ العمل ، وحركة المرور ، والأسرة ، وصناديق البريد المزدحمة - قضاء الوقت لنفسك يبدو وكأنه حلم ، أليس كذلك؟ ماذا بعد ذلك عن تخصيص بضع ساعات في اليوم لرعاية صحتك وحدها؟
ليس لديك للذهاب إلى منتجع صحي فاخر لهذا! مع بعض النصائح السهلة والبسيطة ، يمكنك تحويل حمام منزلك إلى بيئة رائعة. ويمكن إجراء علاجات جمالك ، نعم ، من خلال المنتجات التي تمتلكها بالفعل.
تنظيم المهام الخاصة بك لوقت الفراغ. إذا كان لديك أطفال ، اتركهم تحت رعاية شخص ما ، لمدة ساعة على الأقل. هي اللحظة لك؟ ونحن نعلم أنك في حاجة إليها (وتستحق ذلك).
تحقق من اقتراحاتنا وقم بتحويل حمامك إلى منتجع صحي خاص ، مع كل ما يحق لك!
1. خدمة كوب من النبيذ لطيفة
أو النبيذ الفوار. فقط للاحتفال الشخص المدهش أنت؟ وابدأ جلسة الاسترخاء الخاصة بك. إذا كنت تفضل (أو تقل أعمارك عن 18 عامًا) ، فمن المفيد تقديم العصير الذي تفضله أو الشاي البارد جدًا.
اقرأ أيضا: 10 أشياء تحتاج كل امرأة لنوعية الحياة
2. وضع الأغاني المفضلة لديك للعب
اخترت مناخ سبا الخاص بك. تريد شيئا أكثر الاسترخاء؟ اختر قائمة تشغيل أكثر هدوءًا وأكثر فاعلية. تريد أن يهتف؟ ارفع مستوى الصوت واختر صخرة. تريد أن تغني بصوت عال؟ الذهاب مع هذا المواطن العظيم. الذي لا يحب modão؟
3. الشموع الخفيفة أو البخور العصي
اترك الحمام في مزاج أكثر حميمية ورائحة. الإضاءة مع ضوء الشموع فقط يعطي الغرفة هواء خاص. بالفعل البخور الخزامى ينقل الهدوء ولديه القدرة على تهدئة العقل.
4. فصل رداء أو منشفة ليونة الخاص بك
كل شخص لديه في المنزل تلك منشفة كبيرة ، والتي تعطي حتى peninha للاستخدام. اليوم هو يوم وضعك للعبة!
5. رطب شعرك
هناك العديد من الخيارات في السوق للعديد من أنواع الشعر المختلفة. اختر أمبولات ترطيب مناسبة لأسلاكك واتبع توجيهات الحزمة للحصول على نتيجة أكثر إثارة.
6. تطبيق قناع الوجه
يمكنك شراء أقنعة الطين الجاهزة في الصيدليات. هذه هي المنتجات التي تغذي البشرة وتتخلى عن الوجه. ولكن يمكنك أيضًا عمل وصفة محلية الصنع بسيطة جدًا. اصنعي المعجنات عن طريق هريس موزة ناضجة. ضعيه برفق على الوجه واتركه لمدة 15 دقيقة. شطف بالماء البارد.
اقرأ أيضا: 30 نصيحة لأولئك الذين لا يحبون تضييع الوقت في الاستعداد
7. قشر الجلد
عن طريق القيام بعملية تقشير ، يمكنك القضاء على الخلايا الميتة والشوائب من جلدك. لعمل مقشر محلي الصنع ، اصنعي مزيج السكر مع مرطبك المفضل. تنطبق في جميع أنحاء الجسم ، والقيام تدليك حركة دائرية. ثم شطف.
8. رطب كل شبر من جسمك.
ما هو المرطب الأقوى والأكثر عطرة لديك في المنزل؟ هذا هو واحد سوف تستخدمه. تنطبق دون الاقتصاد على الجسم كله.
9. راقب قدميك
هم الذين يأخذونك في كل مكان ويواجهون حتى الكعب العالي من وقت لآخر. رعاية قدميك أمر بالغ الأهمية! لحظات الاسترخاء هذه ، قم بحرق القدم بالماء الساخن والملح الخشن. دع قدميك تنقع لمدة نصف ساعة؟ الوقت المثالي لمشاهدة حلقة من أي سلسلة. بعد ذلك ، قم بتدليكهم بلطف وتطبيق مرطب أو زيت أساسي.
10. هل الأظافر
إذا كنت تستطيع صنع أظافرك الخاصة ، فاستمتع بهذه اللحظة. بعد الاستحمام يصبح الجلد أكثر ليونة ، مما يسهل إزالة البشرة. اختيار لون طلاء الأظافر جميلة جدا والجدي!
11. الذهاب القيام ببعض النشاط تستمتع
بعد كل هذه العملية ، أنسى الحوض واذهب لعمل شيء لنفسك. قراءة كتاب ، مشاهدة فيلم ، وتناول العميد دون ذنب؟ استمتع بكل الأحاسيس!
اقرأ أيضا: 10 المواقف الأساسية لحياة أفضل
طريقة عمل باديكير القدم |في البيت بكل سهوله |وبدون الذهاب لمراكز التجميل (أبريل 2024)
- خير
- 1,230
