اجعل من الاستحمام اليومي طقوسًا ، لحظة خاصة بك لفصلها عن بقية العالم واستعادة الطاقة. يمكن للحمام المريح أن يترك التوتر والإرهاق وراءك ويسقط كل إجهاد الاندفاع اليومي.
إذا لم يكن لديك حوض استحمام في المنزل ، فلا بأس بذلك. في الحمام أو حوض الاستحمام ، يمكن أن يكون الحمام أكثر راحة إذا قمت بضبط الحالة المزاجية. يجدر الاستثمار في الشموع والإسفنج الخاص وتعزيزه ببعض المكونات مثل الأملاح والزيوت والصابون ، والتي يمكن أن تعمل المعجزات لرفاهيتك وجمالك.
ابدأ في إعداد حمامك المريح من خلال جعل بيئة الحمام أكثر راحة. استخدام الشموع المعطرة لخلق مزاج متناغم. الشموع ذات روائح الحمضيات محفزة ، والشموع هادئة ، والعطور الخشبية تقلل من التوتر.
استخدم صابون سائل أو بار ، ولكن اختر دائمًا تلك التي لها خصائص جيدة لنوع بشرتك.
تعتبر الصابون محلية الصنع خيارًا رائعًا لأنها تصنع عادةً من الغليسيرين والجواهر والزيوت الطبيعية التي تجعل البشرة أكثر نعومة من الصابون العادي. نصيحة أخرى جيدة هي الأملاح الفوارة ، والتي تسبب إحساس تنشيط في الجسم.
إن تدليك البشرة أثناء الاستحمام أمر رائع لإعطاء المزيد من الطاقة والتصرف. ينشط الدورة الدموية ويزيل الخلايا الميتة من الجسم. استخدم الإسفنج والبطانات الطبيعية لعمل حركات دائرية سلسة ، دائمًا من الأسفل إلى الأعلى.
في وعاء بالماء الساخن ، ضع بضع قطرات من الزيت العطري وانتشر الجوهر في جميع أنحاء الجسم بعد الاستحمام. دع الجسم يجف بشكل طبيعي. في حوض الاستحمام ، ضع بضع قطرات من الزيت ونقعها لمدة عشر دقائق. ترك زيوت الاستحمام البشرة ناعمة ورطبة. الزيوت التي تحتوي على جوهر الورد والبابونج والخزامى وزهر البرتقال والكافور والأعشاب البحرية منعشة.
لمحبي الاسترخاء في حوض الاستحمام (أبريل 2024)
- ضغوط الجسم
- 1,230
