أهمية الخيط اليومي للصحة الفموية

إن الفكرة القائلة بأن الابتسامة الجميلة تساعد على فتح الأبواب لا تنفد أبدًا. في الواقع ، تكشف الابتسامة الجيدة وكذلك مرادفًا للصحة عن شخص يتولى العناية بالنظافة والمظهر باستخدام بطاقة عمل حقيقية في الابتسامة.

لتحقيق ابتسامة جميلة وصحية ، فإن الفرشاة لا تكفي دائمًا ، حيث لا يمكنها وحدها إزالة البقايا والبقايا الصغيرة الموجودة بين الأسنان ، وخاصة في الأماكن التي لا تصل إليها الفرشاة. عندما لا يتم التخلص منها بالكامل ، تساهم مثل هذه البقايا في زيادة الترسبات وظهور رائحة الفم الكريهة وتجويف الجير وأمراض اللثة. لذلك ، لضمان نظافة الفم بشكل مثالي ، لا غنى عن التنظيف اليومي.

على الرغم من أن الكثير من الناس يعرفون ذلك ، إلا أن جميع الأشخاص لا يخطئون بانتظام لأنهم غير مدركين لأهميته أو حتى يتجاهلون كفاءته. وفقًا لبعض الدراسات الاستقصائية ، من أصل 6 برازيليين ، واحد فقط يصنع الخيط يوميًا ، وهو ما يعد مصدر قلق.

في الواقع ، فإن الخيط مهم مثل فرشاة الأسنان ، ما يميزها هو فقط المناطق التي يمكن الوصول إليها. يفضل استخدام الخيط قبل الفرشاة ، لأن بعض البقايا يترك الخيط وينتهي الآخر في المناطق التي تصل إليها الفرشاة.

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الذين هم كسولون للغاية في الخيط مع كل فرشاة ، فإن الخبر السار هو أن استخدامه مرة واحدة على الأقل يوميًا ، ويفضل بعد العشاء ، يساعد بالفعل في تقليل تراكم النفايات ويمنع تقضي فترات طويلة مع الحطام بين أسنانك وتزيل البلاك الذي يتشكل بشكل أساسي في المناطق التي لا تصل إليها شعيرات الفرشاة.

نظرًا لأن كل شخص لديه نوع مختلف من قوس الأسنان ، فهناك العديد من الخيارات في السوق لتلبية الطلبات الأكثر تنوعًا. يجب على الأشخاص ذوي الأسنان القريبة جدًا من بعضهم البعض ، مما يجعل من الصعب على الأسلاك المرور ، يفضلون الأسلاك البلاستيكية المصنوعة من تفلون أو النايلون. فهي تساعد الخيط على المرور والانزلاق بين الأسنان دون أن يضعف. بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم أسنان قريبة جدا ، والخيار هو خيوط مشمع مصنوعة من القماش. بالإضافة إلى ذلك ، هناك سماكة مختلفة وحتى النكهات ، كل ذلك لا أحد لديه أي عذر لعدم استخدام الغزل.

إذا كنت غير متأكد عند اختيار النوع الأنسب لأسنانك ، فإن الأمر يستحق التشاور مع طبيب الأسنان الذي يمكنه ، بالإضافة إلى الإشارة إلى الخيط الصحيح ، أن يعلمك كيفية استخدامه بشكل صحيح.

يمكن لأي شخص لم يستخدم السلك أبدًا أن يخيفه نزيف صغير قد يحدث في المرات القليلة الأولى. إذا لم يكن السبب هو الإفراط في استخدام الخيط ، فقد يرجع ذلك إلى قلة الاستخدام ، والذي يتسبب بمرور الوقت في تراكم هدر الطعام في المنطقة مما يسبب الالتهاب ، وهي مشكلة لا يعتبر هذا المبدأ خطيرًا ويمكن تخفيفه بالاستخدام اليومي للغزل. ومع ذلك ، إذا كان هذا النزيف حادًا أو استمر لفترة طويلة ، فقد يكون ذلك أحد أعراض مشكلة اللثة مثل التهاب اللثة ويجب استشارة طبيب الأسنان لتحديد المشكلة وحلها.

إذا كان لديك أطفال ولم تكن معتادًا على الخيط ، فكن مدركًا أن معظم عادات النظافة التي يجب على الأطفال دمجها مدى الحياة يتم تعلمها في المنزل من خلال الأبوة والأمومة.

دمج الخيط في روتينك الصحي بسيط. اتركه دائمًا في متناول اليد ويتزوج استخدامه مع الفرشاة وغسول الفم الجيد. هذا سيضمن أسنان نظيفة وصحية وابتسامة في سهولة.

Altibbi.com - كيف تستخدم غسول الفم بطريقة صحيحة ؟ (أبريل 2024)