زيت إكليل الجبل: تعرف على فوائده واستخداماته المذهلة

ليس الآن أن الزيوت الأساسية أظهرت أنها حلفاء صحيين كبار بشكل عام. روزماري ، على سبيل المثال ، يعتبر واحدًا من أغنى الزيوت العطرية على هذا الكوكب ، ويستخدم منذ العصور القديمة في وصفات الطهي والطقوس الدينية والطب الطبيعي.

ومع ذلك ، على مر السنين ، زادت شعبيتها فقط. وفي الوقت الحاضر ، أصبح عنصرًا مهمًا جدًا حتى في العناية بالبشرة والشعر ، وفقًا لما ذكره باولو إدسون ريس جاكوب نيتو ، عالم الأعشاب وأستاذ مجموعة زينيث.

تشير Roseli Siqueira ، خبيرة التجميل والتجميل ، إلى أن زيت إكليل الجبل هو مصدر لمضادات الأكسدة ، ويقوي جهاز المناعة ويعمل بطرق مختلفة على الجمال والصحة.

أتريد أن تعرف المزيد عن هذا الزيت المذهل وكيف تستمتع بالمزايا التي يقدمها؟ تحقق من نصائح الخبراء أدناه.

11 فوائد مذهلة من زيت إكليل الجبل

لاحظ أنه بالنسبة لمعظم استخدامات زيت إكليل الجبل ، يجب تخفيفه بالماء أو بالزيت الأساسي. هذا لأنه يتم استخراجه في شكل مركز ويجب استخدامه فقط بكميات صغيرة. بعض من أفضل الزيوت الأساسية المعروفة هي الأفوكادو وزيت الزيتون وزيت جوز الهند وزهرة الربيع والمكسرات.

اقرأ أيضا: 10 نصائح حول كيفية الحفاظ على بشرة جميلة

تحقق من مزايا استخدام زيت إكليل الجبل وكيفية استخدامه:

1. التحفيز إلى الدماغ

يوضح جاكوب نيتو أنه في العلاج العطري ، يستخدم زيت إكليل الجبل على نطاق واسع لتحفيز الدماغ ، وتحسين الذاكرة والوضوح العقلي.

كيفية الاستخدام: يمكنك غلي الماء في فنجان ، بالتنقيط بضع قطرات من زيت إكليل الجبل داخل والتنفس بعمق عدة مرات في اليوم. نصيحة أخرى هي لاستخدامها في توابل.

2. تحسين مجرى الهواء

كما يتم بحث ودعم فوائد زيت إكليل الجبل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي على نطاق واسع. وذلك لأن استنشاق الزيت يوفر الراحة من احتقان الحلق وأعراض الحساسية التنفسية ونزلات البرد والإنفلونزا.

كيفية الاستخدام: غلي الماء في كوب ، وأضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى داخل التنفس واستنشاق الرائحة بعمق خلال اليوم. للمساعدة في تخفيف أعراض البرد والانفلونزا ، يمكنك أيضًا تدليك قطرة أو قطرتين من زيت الحلق والصدر كل ثلاث ساعات.

اقرأ أيضا: 11 ثبت فوائد الأفوكادو

3. انخفاض التجاعيد وتحسين الجلد بشكل عام

يعلق Jacob Neto على أن فوائد زيت إكليل الجبل تتراوح بين ترطيب البشرة وتحفيز نمو الكولاجين ومكافحة الجذور الحرة. "هذا لأن وجود مضادات الأكسدة في إكليل الجبل يساعد في مواجهة الأضرار التي تسببها الجذور الحرة (والتي بدورها تقوض دعم البشرة ، وتسبب التجاعيد ، الترهل ، الشوائب والشيخوخة العامة للجلد) ،" يقول.

يشير روزيلي إلى أن زيت إكليل الجبل يعمل كناقل عصبي ، أي: أن رائحته تدخل البشرة الحسية وتساعد على استرخاء النهايات العصبية ، وإطلاق أستيل كولين ، وهي مادة تساعد في الدفاع عن الجلد. "والنتيجة هي أنها تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، خاصة تلك الناتجة عن التوتر والإجهاد والتعب" ، كما يقول.

كما يشير خبير التجميل والتجميل إلى أن زيت إكليل الجبل يستخدم على نطاق واسع في البحر الأبيض المتوسط. الناس لديهم بشرة جميلة ولا يستخدمون واقي الشمس. هذا لأنه يساعد في تقوية الجلد ، وإعطاء مقاومة ضد الإشعاع الشمسي؟ ، كما يقول.

كيفية الاستخدام: تمييع زيت إكليل الجبل في الماء أو الزيت الأساسي ، وفرك وتدليك الوجه جيدا. ثم امسح الزائدة بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.

4. علاج الجروح الطفيفة والحروق وحتى حب الشباب

عن طريق قتل البكتيريا والفطريات والفيروسات على الجلد ، يمكن أن يكون زيت إكليل الجبل حليفًا كبيرًا عند التئام الجروح البسيطة والحروق وحتى حب الشباب.

اقرأ أيضًا: 40 طريقة ذكية لاستخدام زيت جوز الهند في حياتك اليومية

كيفية الاستخدام: تمييع الزيت في الماء أو النفط الأساسي ، فرك بعناية وتدليك المنطقة المصابة. ثم امسح الزائدة بقطعة قماش مبللة (في الماء الدافئ). يجب على الناس الذين لديهم بشرة دهنية الحذر من هذا النوع من العلاج المنزلي؟ ويجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام هذا الزيت أو غيره على الوجه ، وبالتالي تجنب تفاقم الحالة.

5. زيادة الدورة الدموية وانخفاض السطور والسيلوليت

يشير روزيلي إلى أن زيت إكليل الجبل مفيد أيضًا للتداول وبالتالي يساعد في تقليل علامات التمدد والسيلوليت.

يعزز جاكوب نيتو ، بهذا المعنى ، يمكن أن يساعد زيت الإكليل في علاج تقلصات العضلات بالإضافة إلى آلام العضلات.

كيفية الاستخدام: غيض المعالج بالأعشاب هو تدليك بعض زيت إكليل الجبل المخفف في زيت أساسي (زيت جوز الهند ، زيت اللوز أو زيت الزيتون ، على سبيل المثال) في المناطق المصابة بانتظام.

5. تقوية الجهاز المناعي والقضاء على السموم

يشير Jacob Neto إلى أنه مع وجود خصائص مضادة للجراثيم والفطريات ، فإن زيت إكليل الجبل مهم لتعزيز الجهاز المناعي خاصة في أوقات التباين في درجات الحرارة العالية.

اقرأ أيضا: 10 أسرار لمصففي الشعر لديهم دائما شعر صحي

كيفية الاستخدام: يوضح روزيلي أنه من أجل القضاء على السموم ، لأنه يعمل أيضًا على إزالة السموم ، يجب تدليك الزيت في العقد اللمفاوية. هناك خيار آخر يتمثل في الالتزام بحمام زيت إكليل الجبل ، مما سيساعد على تقليل التوتر وبالتالي تحسين نظام المناعة.

6. محاربة الصداع

يوضح Roseli أنه نظرًا لأنه زيت عطري للغاية ، يمكن استخدام زيت إكليل الجبل ضد الصداع.

كيفية الاستخدام: فرك قطرتين على راحة يدك ، ضعهما أمام وجهك وتنفس بعمق. ثم تدليك المعابد في شكل دائرة ، تنصح الخبير.

7. تحسين الهضم

يوضح Jacob Neto أنه يمكن استخدام زيت إكليل الجبل (خارجيًا) لتخفيف أعراض عسر الهضم (انتفاخ البطن وآلام في المعدة والإمساك والانتفاخ).

كيفية الاستخدام: ينصح المعالج بالأعشاب بالجمع بين زيت إكليل الجبل وزيت الأساس وتدليك منطقة المعدة. يمكنك حتى الاستحمام باستخدام بضع قطرات من هذا الزيت في الماء.

8. تدليك ، ترطيب ومنعش الجلد لمسة بعد الاستحمام

يمكن استخدام زيت إكليل الجبل ، المخفف بالماء أو الزيت الأساسي ، لترطيب وإعطاء لمسة منعشة لبشرة الجسم بعد الاستحمام. ويمكن حتى استخدامه في تدليك الجسم.

كيفية الاستخدام: يوجه Roseli لوضع قطرتين (من الزيت المخفف بالفعل) في الذراعين ، اثنان في كل ساق ، وبالتالي ، يمر في الجسم كله. يجب أن تتخلل تدليك زيت إكليل الجبل الزيوت الأخرى مثل البوباب؟ من مضادات الأكسدة الممتازة ومصدر لفيتامين A (جيد لتقوية الجلد والشعر والأظافر)؟ زيت السمسم وزيت بذور العنب. المثل الأعلى هو تنويع استخدام الزيوت ، لأنه يغير أيضًا الفيتامينات التي تذهب إلى الجلد؟

9. مساعدة هامة في صحة الشعر والجمال

الفوائد التي يقدمها زيت إكليل الجبل للشعر مذهلة. تشرح مارسيلا بوخيم ، الصيدلية الكيميائية الحيوية المتخصصة في علاج الشعر والشعر ، والمسؤولة عن تصميم سبا الشعر في ستوديو تيز ، أن هذا الزيت له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتضميد الجراح. يقول: "لذلك يستخدم في تدليك الإصبع للعمل على الدورة الدموية في فروة الرأس".

إجراء آخر هو أن هذا الزيت يكافح الشحوم ، لذا فهو فعال للغاية بالنسبة لقشرة الرأس. لكن تجدر الإشارة إلى أنه على عكس ما يقولون ، فإنه لا يعيد اللون إلى الشعر ولا يمنع ظهور الشعر الأبيض؟

كيفية الاستخدام: للاستمتاع بفوائد زيت إكليل الجبل للشعر ، تنصح مارسيلا باستخدام بضع قطرات قبل غسل الشعر مرة واحدة في الأسبوع أو كل 15 يومًا ، وذلك بتدليك أطراف الأصابع على فروة الرأس. ثم تغسل فقط مع الشامبو والبلسم.

10. حليف في نظافة الفم

يوضح Jacob Neto أنه بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ، يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في قتل البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، ويسهم في التنفس بشكل جيد.

كيفية الاستخدام: اتجاه المعالج بالأعشاب هو خلط كوب من الماء بحوالي 20 قطرة من زيت إكليل الجبل وغسول الفم يوميًا. ومع ذلك ، للحصول على نتائج فعالة حقا ، والمثل الأعلى هو دائما أن يكون التوجيه من طبيب الأسنان.

11. المساعدة في الرعاية المنزلية

يوضح Jacob Neto أنه يمكن استخدام زيت إكليل الجبل لصد البعوض والحشرات الأخرى. يمكن أن تحل أيضا محل النكهات من البيئات التجارية.

"ومع ذلك ، بسبب عملها المضاد للبكتيريا ، مضاد للفطريات ومطهر ، يمكن إضافة الزيت إلى الماء لتنظيف الأسطح بشكل عام ،" يضيف المعالج بالأعشاب.

كيفية الاستخدام: يعقوب نيتو ينصح صنع؟ طارد المنزلية؟ امزج 10 قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت النعناع وزيت القرنفل في رش بالماء. ثم ، فقط رش في البيئة عندما تكون هناك الحشرات. لتنظيف الأسطح ، فإن الطرف هو خلط 12 قطرة من إكليل الجبل والخل الأبيض والماء ، وكذلك في زجاجة رذاذ.

على الرغم من المزايا العديدة ، يفضل أن يكون استخدام زيت إكليل الجبل موجهًا من قِبل أحد المحترفين ، بحيث يتم التمتع بفوائده في الواقع ، ولا يشكل المنتج أي مخاطر صحية.

كيف تصنع زيت إكليل الجبل محلي الصنع

يعقوب نيتو يعلق على أن زيت إكليل الجبل يمكن تصنيعه بسهولة في المنزل:

• ضع ما يصل إلى أغصان من إكليل الجبل المجفف في وعاء زجاجي ؛
• إضافة زيت أساسي ؛
• غطي القبعة واهتزها برفق ثم قم بتخزين الزجاجة في مكان دافئ ومظلم لمدة أسبوعين تقريبًا.
• بعد هذا الوقت ، صفي الزيت وأعده إلى الزجاجة.

ولكن إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك العثور على زيت إكليل الجبل للبيع في متاجر الأطعمة الصحية وحتى على الإنترنت.

الرعاية وموانع

يشير الخبير التجميل روزيلي إلى أنه يجب تخفيف زيت إكليل الجبل قبل الاستخدام. يحذر: "كن حذرًا جدًا من الزيوت العطرية النقية ، حيث يجب تخفيفها بالماء ، لأنها إذا استخدمت نقية ، فإنها تحرق الجلد".

اشترِ دائمًا في مكان موثوق به ، في المنزل للمنتجات الطبيعية كما هو مضمون. بخلاف ذلك ، يمكن خلط الزيوت بمشتقات النفط وهذا يضر بخصائص الزيت؟

يجب على الأطفال والنساء الحوامل و / أو المرضعات عدم استخدام زيت إكليل الجبل أيضًا.

أخيرًا ، يجدر دائمًا أن نتذكر أنه على الرغم من الفوائد العديدة للصحة والجمال التي يمكن أن تقدمها ، إلا أنها مثالية لاستخدام زيت إكليل الجبل فقط بعد التوجيه المهني.

شاهد فائدة عشبة اكليل الجبل الصحية - يستحق المشاهدة (أبريل 2024)