من الشائع جدًا أن تصاب النساء الحوامل بنزلات البرد والإنفلونزا نظرًا لضعف نظام المناعة لديهم لتوفير أفضل الظروف لنمو الجنين. على الرغم من عدم وجود سبب يدعو إلى القلق الشديد بشأن هذا المرض ، فمن المهم توخي الحذر من عدم تناول العلاجات الضارة بالنمو وصحة الطفل الصغير.
بمجرد أن تلاحظ المرأة الحامل أعراض الأنفلونزا ، يجب عليها أن تطلب المشورة الطبية وتحذرها من حملها ، لأن سوء العناية بالأنفلونزا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهابات ثانوية خطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي.
يمكن للطبيب وحده ، الذي يدرك أن المرأة حامل ، أن يشير بشكل مناسب إلى الأدوية التي يمكن أن تتناولها. الحذر مهم للغاية ، لأنه لا ينبغي أن تستخدم النساء الحوامل حتى الأدوية غير الضارة المظهر مثل مضاد الإنفلونزا.
"هذه الأدوية تحتوي على مضيقات للأوعية مثل الإيبينيفرين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض الضغط وتسبب عدم انتظام دقات القلب عند النساء الحوامل" ، كما يحذر اختصاصي أمراض النساء والتوليد ليزاندرا ماركوندس.
الحفاظ على نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقوية جهاز المناعة ، حيث أن العناصر الغذائية في الأطعمة الجيدة هي حلفاء عظيمين في مكافحة العدوى. الحصول على قسط كبير من الراحة وتجنب الإجهاد وشرب الكثير من السوائل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
نصائح آمنة وطبيعية لتخفيف أعراض الانفلونزا لدى النساء الحوامل
- حافظ على روتين غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والبقوليات ، لأن هذه الأطعمة هي مصادر طبيعية للفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي ستساعد على تقوية الجسم والطاقة الناتجة عن مكافحة الأنفلونزا ؛
- اشرب الكثير من السوائل ، خاصة المياه وعصائر الفاكهة الطبيعية ومياه جوز الهند وأنواع الشاي المختلفة. الشاي مفيد بشكل خاص لتخفيف نزلات البرد ، من المهم ألا تحتوي على مادة الكافيين ؛
- إذا كان الأنف خانقًا ، فلا تستخدم أدوية مزيلة للاحتقان الأنفي ، فحاول استنشاقه بمحلول ملحي فقط. إذا لم يكن لديك جهاز استنشاق في المنزل ، صب الماء الدافئ في الحوض ، وأضف قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس أو زيت النعناع ، ومنشفة على رأسك ، تتنفس مع وجهك بالقرب من المحلول ؛
- إذا مللت من السعال المستمر والتهاب الحلق ، قم بإعداد شاي البابونج مع العسل والليمون للاسترخاء وتخفيف الانزعاج ؛
- الغرغرة بالملح والماء للمساعدة في أشد التهابات الحلق ؛
- في حالات التهاب الجيوب الأنفية ، حاول وضع قطرتين من زيت المردقوش الأساسي على منديل واستنشاقه بشكل متكرر ؛
- الراحة قدر الإمكان ، لأن النوم يساعد الجسم على الشفاء.
من الضروري أن تحافظ المرأة طوال فترة الحمل على اتصال متكرر بطبيبها ، حيث إنها الشخص المثالي لمراقبة صحتها وتجنب المشكلات وتخفيف الأعراض غير السارة ومكافحة الأمراض بكفاءة ودون التعرض لخطر الأم في المستقبل وطفلها. .
من المهم إعطاء جهات اتصال موثوق بها من الطبيب لأفراد الأسرة وزملاء العمل والأشخاص الذين تعيش معهم ، بحيث يمكنك المساعدة أثناء الحمل ، في أي سياق.
أفضل وأسهل طريقة للتعامل مع البرد أثناء الحمل (أبريل 2024)
- الحمل ونزلات البرد والانفلونزا
- 1,230
