القروح القرحة هي تقرحات صغيرة تظهر على الفم ، سواءً كانت اللثة أو اللسان أو الخد أو الشفتين أو حتى الحلق. وعادة ما تختفي بشكل طبيعي في غضون أسبوع أو أسبوعين. لكنهم يزعجون الكثير في الحياة اليومية لتناول الطعام ، والابتلاع ، وأحيانًا حتى التحدث.
أسبابه غير معروفة تمامًا ، ولكن قد يرتبط أحدها بانخفاض المناعة نتيجة للمشاكل الصحية أو حتى الإجهاد. لذلك من المهم أن تستريح حتى يتمكن الجهاز المناعي من التعافي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبعض العلاجات المنزلية البسيطة ، وكذلك التغذية السليمة ، أن تساعد أيضًا في التغلب على تقرحات السرطانات.
العلاجات المنزلية لعلاج القلاع
10 حجم بيروكسيد الهيدروجين: يباع في أي صيدلية وبارد قرحة بسيطة مع مسحة القطن ليكون لها تأثير سريع لأنه يزيل البكتيريا.
معجون الأسنان: يمكن تطبيقها مباشرة أو مخففة في الماء للغرغرة وترك القليل داخل الفم.
اقرأ أيضا: الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي
الشاي ماتي أو الشاي الأسود: يجب أن يتم صنع الشاي بدون سكر ويمكن استخدامه بطريقتين ، للغرغرة (يمكن تناولها لاحقًا) أو عن طريق وضع الكيس على القرحة الباردة.
زبادي كامل تناول كوبين في اليوم يساعد على الحماية من القروح محلية الصنع أفضل ، ولكن يمكن تصنيعها أيضًا.
يرتبط ظهور مرض القلاع بشكل مباشر بالإجهاد والتعب. لذلك من المهم أن ترتاح هذه الأيام حتى يتعافى نظام المناعة لديك.
ماذا نأكل وما الذي يجب تجنبه عندما يكون لدي قروح في القرع؟
الغذاء مهم أيضا. العناصر الأكثر طهيًا والليونة مثل المهروس والشوربات هي الأكثر ملاءمة ، لذلك ليس من الضروري مضغها وبالتالي لا تزيد المشكلة سوءًا.
وللأسباب نفسها ، يجب تجنب الأطعمة الصعبة مثل السلطات المحمصة والخبز المحمص. كما لا يشار الأطعمة الحمضية للغاية مثل البرتقال والأناناس والكيوي والفلفل والكحول.
اقرأ أيضًا: 15 طريقة لتعزيز صحتك في 90 ثانية فقط
للشرب ، يحتوي الشاي الماتي والشاي الأسود على مواد تساعد في القضاء على تقرحات السرطانات. والزبادي بروبيوتيك ، والتي تعمل على تحسين وظيفة الأمعاء.
كيفية تجنب القروح القرحة
على الرغم من أن ظهور قروح القرحة ليس له صلة مباشرة بنظافة الفم ، إلا أن تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح والحفاظ على نظافتها يمكن أن يساعد في منع ظهورها ، ولكن دائمًا استخدام فرشاة ناعمة والحرص على تجنب صدمة الفم.
إذا كنت تعاني من الحمى وتظهر القرح في كثير من الأحيان ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية أخرى. لذلك ، من المهم البحث عن طبيب ، يكون قادرًا على تقييم كل حالة والإشارة إلى أفضل علاج.
أعراض القولون العصبي بشكل مذهل د جميل القدسي (أبريل 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
