القهوة من الضروري النفط: حليف قوي لصحتك

مثل أنواع الحبوب الأخرى ، عندما لا تزال خضراء ، قبل الخضوع لعملية التحميص ، حبوب البن غنية بالمركبات المعروفة بالزيوت الطبيعية. يتطلب استخراج هذه الزيوت الأساسية عملية تسمى الضغط البارد.

ومنذ ذلك الحين ، سيكون هذا الزيت ، المعروف أيضًا باسم مستخلص القهوة الخضراء ، جاهزًا للاستخدام. وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية Tarcila Taborda ، فقد استخدم هذا المستخلص لسنوات عديدة في مجال الأمراض الجلدية من أجل آثاره وفوائده على الجلد ، حيث تستخدمه مجموعة واسعة من المنتجات التي تركز على علاج البشرة والشعر في تكوينها. "إنه غني بالفلافونويد والبوليفينول ، المعروف بتأثيراته المضادة للأكسدة ، وهو أكثر فعالية من فيتامين C والشاي الأخضر ، ويكون له تأثير تفتيح على الجلد."

كانت القهوة ، وهي فاكهة من المنطقة الإثيوبية ، منتشرة على نطاق واسع في الجزيرة العربية ، حيث ذهبت إلى مصر وسوريا وتركيا. هناك تقارير ودراسات تفيد بأن اكتشاف هذا الزيت يعود إلى نفس الوقت الذي تم فيه اكتشاف الزيوت النباتية الأخرى مثل بذور الكتان وزيت الزيتون والسمسم ، حوالي عام 450. C.

وفقًا لماريا فاسكونسيلوس ، خبيرة في فن الطهو ودراسات عليا في التغذية الوظيفية ومسؤولة عن Love2Cook ، يحتوي هذا الزيت على العديد من الخصائص المفيدة لصحتنا وجمالنا ، وهو السبب الرئيسي لشعبيته اليوم.

7 الفوائد الصحية لزيت القهوة

وفقًا لطريقة الاستخراج وحيث تمت زراعة القهوة ، يوضح خبير الفلك أن الزيت العطري للقهوة يمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 800 مركب مختلف ، بالإضافة إلى التربين (المواد الطبيعية) والكحوليات ، حيث أنها غنية بعدة أنواع من الزيوت الأساسية.

اقرأ أيضا: 10 نصائح حول كيفية الحفاظ على بشرة جميلة

من بين مركباتها ، تسلط ماريا الضوء على وجود حامض دهني ، وهو زيت تستخدمه الشركات على نطاق واسع في إنتاج مستحضرات التجميل ، وحمض الأوليك ، المعروف باسم أوميغا 9 ، وحمض اللينوليك ، الذي يساعد على ختم الجلد وجعله مقاومًا للماء. الماء ، والحفاظ على الرطوبة في الجلد أثناء الطقس الجاف ، وحامض النخيل ، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ، بالإضافة إلى ثنائي هيدروبرنزوفوران ، الذي يعمل على مستقبلات السيروتونين في المخ ، ويعمل كمضاد للذهان ومضاد للاكتئاب و 2،3 -ديميثيل بنزووفوران ، مركب مسؤول عن الرائحة المميزة لحبوب البن وزيت القهوة الأساسي.

تحقق من بعض الفوائد التي يوفرها زيت القهوة على الصحة والعافية وفقًا للمحترفين:

1. الطبيعية المضادة للاكتئاب

نظرًا لوجود dihydrobenzofuran ، عن طريق استنشاق بعض رائحة زيت القهوة على القطن ، فمن الممكن تحفيز إنتاج السيروتونين في المخ ، مما يوفر شعورًا فوريًا بالراحة.

2. تحسين مظهر السيلوليت

"نظرًا لأن أحد مركباته هو الكافيين ، فإنه يعمل على زيادة دوران الأوعية الدقيقة للجلد ، إلى جانب وجود تأثير مضاد للأكسدة ، مع استجابة جيدة كعامل مساعد في علاج السيلوليت" ، وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية.

3. يمنع الشيخوخة

نظرًا لوجود حمض الكلوروجينيك وفيتامين E ، يُعتبر زيت القهوة من مضادات الأكسدة القوية ، وهو عنصر أساسي في مكافحة الجذور الحرة ، ويمنع الشيخوخة المبكرة وظهور البقع على الجلد.

اقرأ أيضا: زيت Babassu: 8 أسباب جيدة لاعتماد هذا المنتج في حياتك اليومية

4. ارتفاع قوة الترطيب

نظرًا للتركيز العالي لفيتامين E ، يوضح تارسيلا أن هذا الزيت يتمتع بقوة عالية من الترطيب ، وهو مناسب جدًا لعلاج التشققات وجفاف الجلد. هناك قصة غريبة حول اكتشاف فوائد القهوة الخضراء: لوحظ أن أيدي الأشخاص الذين حصادوا القهوة على أقدامهم بدت أصغر من وجوههم. هذا يرجع إلى تأثير ترطيب وتجديد فيتامين (ه)؟

5. يساعد على السيطرة على الجلوكوز

مثالي للوقاية من داء السكري من النوع 2 ، يحتوي هذا الزيت على حمض الكلوروجينيك ، والذي سيتحكم في الجلوكوز ، مما يقلل من كمية السكر في الدم.

6. يساعد فقدان الوزن

نظرًا لوجود الكافيين والثيوبرومين ، فإن مستخلص القهوة الخضراء له تأثير حراري ، حيث توجد زيادة في درجة حرارة الجسم ، الأمر الذي يتطلب عملية الأيض لتسريع التعويض ، وبالتالي تستهلك عددًا أكبر من السعرات الحرارية للوصول إلى التوازن.

7. شعر أكثر إشراقا وأكثر مقاومة

"عند استخدامه على الشعر ، فإنه يزيد من تألق وقوة الشعر عن طريق تحسين تماسك الكيراتين" ، كما يعلم طبيب الأمراض الجلدية.

كيفية استخدام زيت القهوة

طرق استخدام النفط متنوعة. سواء في نسخته النقية ، لاستخدامه في العلاج بالروائح العطرية أو في صناعة مستحضرات التجميل ، يثبت هذا المركب أنه عنصر متعدد الاستخدامات. فيما يلي بعض الاحتمالات لاستخدام زيت القهوة:

اقرأ أيضًا: 10 أطعمة يمكن أن تساعد في تحسين مظهر شعرك

الروائح: في العلاج العطري ، يمكن العثور عليه في نسخته المركزة ، والتي يمكن نشرها أو استخدامها في شكل بخار ، وتسعى إلى تسهيل استنشاق المركب. خيار آخر هو مزجها مع الزيوت الأساسية الأخرى وإجراء تدليك مع المنتج.

الاستخدام الموضعي: يستخدم على نطاق واسع للبشرة وترطيب الشعر ، ينصح طبيب الأمراض الجلدية بتطبيقه على المنطقة المرغوبة من الجلد لمدة تصل إلى 3 مرات في الأسبوع. في حالة الشعر ، يمكن وضعه على الأقفال قبل النوم ، والسعي لتجنب ملامسة فروة الرأس. عندما تستيقظ ، اغسل شعرك فقط ، وأزل الفائض. كرر هذه العملية كل 15 يومًا.

استخدام عن طريق الفم: هناك أيضا إصدارات في كبسولات أو في شكل نقي ، المشار إليها للاستخدام عن طريق الفم. للإشارة إلى الجرعة المثلى ، يوصى بالمتابعة الطبية ، والسعي لتجنب المشاكل المحتملة بسبب الاستخدام المفرط.

كيف تصنع زيت القهوة محلي الصنع؟

في حين أنه من السهل شراء زيت القهوة من المتاجر عبر الإنترنت أو تجار التجزئة المتخصصين في المواد الغذائية المحلية ، يمكنك صنع زيتك في المنزل. تحقق خطوة بخطوة من هذه العملية المشار إليها من قبل تذوق الطعام:

المكونات

اقرأ أيضا: 16 فوائد مذهلة من زيت القطيفة وكيفية استخدامه في الحياة اليومية

• 4 ملاعق صغيرة من البن المطحون الطازج
• 1 كوب زيت جوز الهند البكر الممتاز

طريقة القيام به

• يُسخن المزيج حتى يصبح دافئًا. أطفئ الحرارة قبل الغليان. تخزينها في وعاء زجاجي مغطى في مكان مظلم لمدة تصل إلى 7 أيام.

الآثار الجانبية وموانع

يحذر طبيب الأمراض الجلدية من أنه حتى لو كان ناتجًا عن أصل طبيعي ، فإنه يمكن أن يسبب بعض الآثار غير المرغوب فيها. ويحذر قائلاً: "نظرًا لأن قاعدة المنتج هي الزيت ، فيجب تجنب استخدامه في المناطق المعرضة لحب الشباب ، على وجهه وظهره ورقبته على سبيل المثال ، لدى الأشخاص الذين لديهم بشرة زيتيّة". يجب أيضًا اتباع هذه النصيحة من قبل الأشخاص الذين يعانون من الشعر الدهني أو مشاكل مثل التهاب الجلد الدهني والقشرة حيث أن استخدامه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.

هناك مشكلة أخرى هي وجود الكافيين ، كما تشير ماريا ، قد يكون لدى بعض الأشخاص ردود فعل شديدة على الكافيين ، مع أعراض مثل الإثارة وعدم انتظام ضربات القلب والعصبية والقلق والأرق ، وفي الحالات الأكثر شدة ، الإسهال وآلام البطن ، الصداع والشعور بالضيق.

"يجب على الأطفال والنساء الحوامل تجنب تناول القهوة العطرية أو استخدامها فقط تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، والإثارة ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، والقرحة ، والتهاب المعدة ، ومشاكل الكبد والروماتيزم ،" يلاحظ خبير الأمراض. .

من الضروري أن يحتوي زيت القهوة على زيت أساسي ذو تأثير قوي مضاد للأكسدة والترطيب ، كما أنه ثبت أنه عامل مساعد ممتاز في تخفيف الوزن ، في مكافحة علامات السيلوليت والعمر. متعدد الاستخدامات ، لا يزال يستخدم في العلاجات البديلة ، كونه مشهورًا جدًا في الروائح. تحقق فعاليتك الآن!