بقدر تطور الدواء ، فإن العديد من الوصفات المحلية تصمد أمام اختبار الزمن ، وقد أثبت بعضها فعاليته من خلال العلم. على الرغم من أنك غالبًا ما تفضل استخدام العلاجات التقليدية ، لا تغفل عن الحكمة الشائعة الموجودة في تلك النصائح التي تعلمتها من أمك أو جدتك.
يمكن أن تكون العلاجات المنزلية للمشاكل الصحية اليومية سريعة وفعالة ولها آثار جانبية أقل بكثير. إذا كنت تريد (على الأقل جزئيًا) استبدال العلاجات التقليدية ، فأنت بحاجة إلى معرفة القوة الطبية المخبأة في بعض العناصر التي يجب أن تكون في المنزل.
1. خل التفاح
الخل ليس كل نفس الشيء وفائدته تتعدى صلاحيات التوابل. في حالة خل التفاح ، قائمة الفوائد الصحية ضخمة ، بما في ذلك خفض الكوليسترول والسيطرة على مرض السكري.
الخصائص المبيدة للجراثيم من خل التفاح تجعله علاجًا جيدًا ضد لدغات الحشرات لأنه يطهر ويخفف الحكة. يمكن أن يساعد حل الماء والخل في قتل الفطريات المسببة للبرد إذا نقع قدميك وجواربك.
تريد المزيد؟ حسنًا ، يمكنك محاربة رائحة الإبط من خلال فركها ببعض الصوف القطني المنقوع بالخل. تمنع خصائص الدواء المخمول من تفشي البكتيريا التي تسبب رائحة كريهة.
2. العسل
الاستخدام الطبي للعسل ليس فقط لاستهلاك العسل ، لأنه يستخدم لعلاج الجروح منذ العصور القديمة. تطبيق بعض العسل على الجرح سيحمي الجرح من البكتيريا ويمكن أن يقلل من وقت الشفاء. لقد أثبت الباحثون في جامعة أوكلاند في نيوزيلندا الفوائد العلمية التي توصلوا إليها أن العسل قد يكون مفيدًا كبديل للضمادات التقليدية.
3. زيت الزيتون
زيت الزيتون هو واحد من أفضل المرطبات الطبيعية التي يمكنك الحصول عليها في الخزانة. إنه مشابه جدًا للزيوت التي ينتجها الجسم وبالتالي فهو قادر على تخفيف جفاف المرفقين والركبتين واليدين والشفتين ، واستعادة الرطوبة الطبيعية للبشرة وإعطاء اللمسة الناعمة المرغوبة. ولا داعي للمبالغة: بضع قطرات فقط لتحقيق النتيجة.
4. الثوم
غني بالمركب الطبي المعروف باسم الأليسين ، والثوم لديه القدرة على إحداث ثورة في صحتك من خلال تقوية جهاز المناعة. ضد أعراض الأنفلونزا ، لا توجد وصفة محلية الصنع معروفة أكثر من شاي الثوم.
رغم أن هذا الحل ليس جذابًا ، إلا أن النتائج مذهلة. مع ذلك ، تبقى الممرات الهوائية مفتوحة ومحتقنة ، حيث يقلل الثوم ويساعد على ترطيب المخاط في الرئتين ، ويكون فعالًا ضد السعال المستمر والتهاب الشعب الهوائية.
5. ماء سكر
الألفية وفعالة. على الرغم من أن ماء السكر ليس مهدئًا على وجه التحديد ، فقد يتسبب في الشعور بالرفاهية بسبب إنتاج بعض الناقلات العصبية مثل السيروتونين.
إنه شعور مشابه لما تشعر به النساء بعد تناول الشوكولاتة خلال الدورة الشهرية.
6. صودا الخبز
تريد تخفيف حرقة دون اللجوء إلى مضادات الحموضة؟ جرِّب حلاً محلي الصنع مصنوع من ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 100 مل من الماء. إنه سهل وسريع والإغاثة على حق!
7. الزنجبيل
الزنجبيل مضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات يجب أن نحصل عليه جميعًا في الخزانة. يمكن لشاي الزنجبيل تخفيف الأعراض المختلفة ، بما في ذلك التهاب الحلق والمعدة والصداع. إذا تحلى بالعسل ، هل الخليط أكثر ذوقًا؟ بديلا رائعا عندما يكون لديك الانفلونزا.
شاي الزنجبيل هو أيضاً علاج منزلي فعال ضد الشعور بالمرض في الأشهر الأولى من الحمل. يخفف من آثار إنتاج الهرمونات ، والتي هي الأكثر كثافة بين الشهرين الثاني والثالث.
ولكن الاستهلاك المفرط للزنجبيل هو بطلان لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الذين يعانون من مشاكل في المعدة مثل التهاب المعدة والقرحة.
8. حضن الأم
أثبتت دراسة استقصائية من جامعة ساو باولو الفيدرالية ما عاشه معظم الأطفال في الممارسة العملية: قوة حضن الأم في منع الألم وتخفيفه.
تم العمل على 640 من المواليد الجدد قبل تلقي لقاح التهاب الكبد B. مباشرة ، وتلقى جزء منهم الحقن المباشر. الأخرى ، قبل اللحم المفروم المؤلمة ، ملقاة على حضن أمها لبضع دقائق. من خلال شدة البكاء ، وملامح الوجه ومعدل ضربات القلب ، كان من الممكن اكتشاف أن الأطفال المعانقين يعبرون عن ألم أقل.
وإذا كان طوق بالفعل يفعل ذلك ، ماذا سيكون قبلة الأم تكون قادرة على؟!
كل ما تحتاج ان تعرفه عن كلية العلاج الطبيعى (علاج طبيعى) (مارس 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
