العار في السرير قد يكون نتيجة لتربية قمعية أو معاناة سابقة. قد يكون أيضًا نتيجة لأول مرة لم تكن قانونية أو علاقة فاشلة.
لكن الأمر لا يستحق التضحية بسعادتك وسعادتك بسبب الخجل. استثمر في نفسك حتى تستفيد من الملذات التي يمكن أن توفرها أنت وشريكك. لبدء الشعور بالراحة في الفراش الآن ، اتبع نصائحنا أدناه:
عمل احترام الذات الخاص بك
الخطوة الأولى لكي تشعر بأنك أقل إحراجًا في السرير هي العمل على احترامك لذاتك. تحتاج إلى أن ترى نفسك كامرأة مذهلة ورائعة ، قادرة على إغواء أي رجل.
دع الأفكار الإيجابية عنك تنتشر في عقلك حتى ترى نفسك كامرأة قوية وجميلة لا تحتاج أن تخاف أو تخجل من أي شيء.
وبهذه الطريقة ، لن تشعر بالحزن عند التفكير في الوقت الذي يتعين عليك فيه خلع ملابسك أمام شريك حياتك ، وربما ستقوم بممارسة الجنس مع الضوء الذي يحبه الرجال كثيرًا.
اسمح لنفسك بالسعادة
العديد من النساء لا يزال قمع المتعة. نظرًا لأن النشاط الجنسي للمرأة كان يتم قمعه من قبل النساء والرجال على حد سواء ، فلا يزال هناك بعض من بقايا هذه النظرة إلى النساء في المجتمع.
لحسن الحظ ، الأوقات مختلفة. تعرف معظم النساء اليوم أنه ، مثل الرجال ، لديهم الحق في الشعور بالسعادة والرضا واستكشاف الأحاسيس الأكثر متعة التي يمكن أن يقدمها الجسم. لذلك ليس هناك سبب لشعورك بالسوء حيال الرغبة في الاستمتاع بها ، وهذا أمر طبيعي لجميع البشر.
إطعام أفكارك المثيرة
من أجل أن يصبح الجنس غير مألوف في حياتك ويبدأ في أن يبدو أكثر طبيعية ، من المهم أن تبرز هذه المشكلة في أفكارك. شاهد الأفلام الحارة أو الإباحية حتى يكون الجنس أكثر حاضرًا في عقلك. اترك أفكارك حرة لتخيل المواقف غير العادية التي تنطوي على ممارسة الجنس. بهذه الطريقة ، مع مرور الوقت ، سيبدو الجنس أكثر طبيعية بالنسبة لك.
ممارسة العادة السرية حتى
هذه هي النقطة الأساسية بالنسبة لك أن تفقد عارك في السرير. العادة السرية هي اللحظة التي تفترض فيها أن لديك الحق في إرضاء نفسك وأن هذا أمر طبيعي تمامًا.
إذا كنت لا تزال لا تمارس العادة السرية ، ابدأ ببطء عن طريق لمس نفسك في الحمام ومعرفة نقاط سعادتك. بمرور الوقت ، ستجد أنه يمكنك الاستمتاع بالاستمناء وسيساعدك ذلك على الشعور براحة أكبر في السرير أيضًا.
جانب إيجابي آخر يتعلق بالاستمناء هو أنه يمكنك أيضًا استخدامه في السرير مع شريك حياتك. لأن الرجال بصريون للغاية ، فهم متحمسون بسهولة لرؤية شريكهم يلمس بجانبهم.
تبادل المعلومات
شيء واحد يمكنك القيام به حتى تفقد بعض الخجل في السرير هو تبادل المعلومات مع أصدقائك الذين تكون أنت الأكثر حميمية معهم. إن الحديث معكم يدرك أنه من الطبيعي أن تكون لديك شكوك ، وأن تشعر ببعض الخجل ، ولكن من الطبيعي أيضًا التفكير وممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم تبادل طرق للتعامل مع العار في السرير من خلال مساعدة بعضهم البعض.
تحدث عن ذلك
إذا كنت تعتقد أن ما تفعله في السرير مع شريك حياتك يمكن أن يجعله يحكم عليك ، فتحدث معه. نعتقد غالبًا أن شريكنا سيجد أن ممارسة الجنس عن طريق الفم معه أو القيام بشيء مختلف في السرير سيجعله يفكر في أشياء سيئة عنا ، ولكن في معظم الحالات ، لا يكون هذا هو الحال.
إذا طلب منك ، أو شجعك ، أو ألمح إلى أنه يريد منك أن تفعل شيئًا ما ، فهذا لأنه أعطاك الانفتاح الكامل للقيام بذلك ، وربما لن يحكم عليك. إذا كنت تحب وتثق في بعضهما البعض ، فإن الأمر يستحق المحاولة بين أربعة جدران.
في بعض الأحيان نجد أن الرجال لا يخجلون من أي شيء ، ولكن الكثير منهم يشعرون بالخجل. وقد تثبت أنك على استعداد للتحدث عن ذلك وتجربة تجارب جديدة معه ، فقد يظهر أيضًا أن لديه المزيد ليقدمه وأنه شعر بالخجل. بالنسبة لأولئك الذين لديهم عقل متفتح ، لا يوجد حد للسرور ، فكلما كنت أكثر تحرراً كلما كنت راضيًا.
فتاة تسأل أخوها عن ضرب العشرة فصدم من الخجل شاهد ماذ أجابها هههه -محادثات واتساب- (أبريل 2024)
- العلاقات ، الجنس
- 1,230
