ذيل الحصان يساعد على تقليل احتباس السوائل والقضاء على السموم

قديم جدًا ، يعتبر ذيل الحصان نباتًا صغيرًا مورقًا يشبه الإبر. لا يوجد لديه الزهور ويمكن أن تكون بمثابة الديكور والاستهلاك البشري.

تشير إليان بيتان أرينا ، أخصائية التغذية الخلوية ، والمتخصصة في التغذية السريرية ، والصحة العامة ، وإدارة المستشفيات والأغذية الوظيفية والمغذيات الغذائية ، ومديرة المركز السريري للتغذية الخلوية ، إلى أن المصنع غني بالسيليكون وفيتامين C والفلافونويدات ، مما جعله من الخصائص المميزة الأدوية العشبية المعروفة.

بالإضافة إلى العناصر الغذائية الرئيسية ، وفقًا لإليان ، يحتوي المصنع أيضًا على كميات صغيرة من الزيوت والمركبات غير العضوية مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والحديد. "يستخدم في شكل الشاي أو يستهلك في كبسولات مع المستخلص الجاف ، وله ذيل الحصان العديد من الخصائص للجسم" ، كما يقول.

تشير أليساندرا لوجليو ، أخصائية التغذية في Espaço P4B Personalized Health ، إلى أن ذيل الحصان مستهلك بشكل عام في شكل شاي ومن المعروف أن له خصائص مدرة للبول ومضادة للالتهابات.

في المجال الجمالي ، برز زيت ذيل الحصان ، حيث يتم استخدامه في شكل كريمات لعلاج علامات التمدد والسيلوليت.

فوائد شاي ذيل الحصان

يشير أليساندرا إلى أنه ، لأنه يحتوي على خصائص مدرة للبول ، فإن ذيل الحصان يساعد في تقليل احتباس سوائل الجسم ويساعد في القضاء على بعض السموم.

تشير إليان إلى أنه كونه مدرًا للبول قوي ، يعمل الشاي في عمليات سلس البول عند الرضع ، فضلاً عن المساعدة في إنقاص الوزن في النظام الغذائي.

يوضح اختصاصي تغذية الخلايا أن الخصائص الوظيفية للذيل الحصان لا تزال موضحة للغاية في حالات أمراض المثانة والكلى. "الأدوية العشبية هي أيضًا قوية مضادة للالتهابات وتنشيطها وقابلة للانعكاس ، فضلاً عن مساعدة الدورة الدموية ، مما يعود بالفائدة على عملية الأيض والمساعدة في القضاء على السموم المختلفة الموجودة في الجسم."

وتضيف إليان: "إن الآثار المدرة للبول للشاي تفضل حرق الدهون الموضعية ، وتضيف فوائد مهمة مضادة للأكسدة إلى الجسم".

تقول إليان: "يمكن أيضًا علاج نزيف الأنف وفقدان الدم الشديد في الدورة الشهرية والتهاب البروستاتا وحالات التورم المختلفة بمساعدة ذيل الحصان".

نوعية أخرى كبيرة من هذا النبات هو وجود الألياف التي تسهم في صحة الشرايين ، وفقا لخبير التغذية.

بالإضافة إلى الفوائد الصحية للشاي ، له أيضًا تأثيرات مفيدة على الجماليات. بصفته مرطبًا قويًا ، يحفز شاي النبات عملية الشفاء للجلد والجسم ككل. وتقول إليان إنها مفيدة أيضًا لعلاج القروح والقرح والتدخل الإيجابي في ظهور الأظافر؟

يضيف اختصاصي التغذية الخلوي: "بفضل خصائصه الطبيعية العقيمة ، يقلل ذيل الحصان من الشحوم ، بينما يقلل أيضًا من ظهور البثور والرؤوس السوداء".

في الأمور التي تتجاوز الجسدية ، يساعد الشاي في علاج القلق والإجهاد ، وفقًا لإليان.

وبالتالي ، يمكن تسليط الضوء عليها لفترة وجيزة باعتبارها أهم مزايا ذيل الحصان:

• يقلل احتباس السوائل ؛
• تساعد في القضاء على السموم من الجسم
• وهو يعمل في عمليات سلس البول الرضع.
• يساعد في خفض الوزن وحرق الدهون المترجمة ؛
• يساعد في علاج أمراض المثانة والكلى.
• يساعد الدورة الدموية.
• يساعد في علاج نزيف الأنف وفقدان الدم بشكل كبير في الحيض ؛
• يساعد في علاج التهاب البروستاتا.
• تتعاون مع صحة الشرايين.
• مرطب قوي للبشرة.
• يحفز عملية شفاء الجلد.
• يساعد في علاج تشقق الأسنان
• يساعد في علاج مرض القلاع.
• يحسن مظهر الأظافر.
• يساعد في تقليل زيوت البشرة عن طريق منع حب الشباب.
• يساعد في علاج القلق والتوتر.

من الجدير بالذكر أن هذه الآثار المفيدة لم تتحقق بين عشية وضحاها. يجب أن يكون استهلاك ذيل الحصان كافيًا ، حتى يتمتع بمزاياه. لهذا ، لا بد من الحصول على المشورة الطبية أو الغذائية.

ذيل الحصان: هل تفقد الوزن؟

يعلم الجميع أن اختلالات التمثيل الغذائي تجعل فقدان الوزن صعبًا. تشرح إليان أن الشاي معترف به من الناحية التغذوية كأدوات مهمة لعملية التمثيل الغذائي العضوي ، مما يجعل هذه العملية أكثر نشاطًا وأكثر فاعلية؟

في سياق فقدان الوزن ، يمكن أن يكون شاي ذيل الحصان حليفًا جيدًا ، حيث يساعد نشاطه المدر للبول في تسريع عملية الأيض ، ويزيل السموم من الجسم ويساعد على مكافحة الانتفاخ ، مما يجعل فقدان الوزن أكثر وضوحًا ملحوظة؟ ، يسلط الضوء على خلية التغذية.

تذكر ، مع ذلك ، أنه لا يوجد شاي يعمل بالمعجزات! تشير أليساندرا إلى أنه لا يوجد طعام أو أصول بمفرده لديه القدرة على تعزيز فقدان الوزن. "فقدان الوزن هو نتيجة لمجموعة من الإجراءات مثل الحمية الفردية والمتوازنة والنشاط البدني المتكرر" ، يتذكر.

إعداد الشاي ذيل الحصان والاستهلاك

تشير إليان إلى أن شاي ذيل الحصان يجب أن يخمر حتى لا يفقد خصائصه.

اليساندرا يوجه صنع الشاي على النحو التالي:

1. تغلي 300 مل من الماء.
2. أطفئ النار وأضف ملعقتين كبيرتين من ذيل الحصان.
3. نقع ويترك لبث لمدة 5 دقائق.
4. سلالة وتستهلك الساخنة أو الباردة.

تشير إليان إلى أنه يجب استهلاك الشاي خلال 24 ساعة من التخمير.

بالنسبة لخبير التغذية في الخلايا ، فإن الاستهلاك الصحي للحصان هو 3 أكواب في اليوم كحد أقصى خلال فترة 10 أيام.

إذا كان الاستخدام في شكل كبسولة ، فإن الجرعة المعتادة هي 3 كبسولات يوميًا لنفس الفترة الزمنية (250 ملغ يوميًا). لكن من الجيد دائمًا أن تتذكر أن أفضل طريقة للاستهلاك هي طلب المساعدة من أخصائي صحي يحترم احتياجات وخصائص أولئك الذين سيستخدمون الأدوية العشبية؟ ، تؤكد إيليان.

موانع الاستعمال والآثار الجانبية

تشير أليساندرا إلى أن الشاي لا ينصح به للنساء الحوامل والمرضعات.

تشير إليان إلى أنه لم يشر بعد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. كل الشاي هو نوع من الدواء ، وبالتالي لا ينبغي أن يستخدم بشكل عشوائي. من الأفضل التحدث إلى شخص محترف يعرف الخصائص الكيميائية والعلاجية للشاي ، والاستماع إلى توصياتهم بشأن كمية وطريقة الاستخدام؟

فيما يتعلق بالآثار الجانبية ، يوضح أخصائي التغذية أليساندرا أنه ، إذا تم تناوله بشكل زائد ، يمكن أن يسبب انخفاض الضغط.

ويشير إليان إلى أن أي شاي عند استخدامه دون كثير من القلق بشأن الجرعة ومؤشره ، يمكن أن يؤثر على الجسم ويسبب بعض الضرر بدلاً من الشفاء. مثل أي عشب ، قد تكون بعض مركباتها مسؤولة عن الآثار الجانبية ، والتي قد تكون: مشاكل في الجهاز الهضمي وآلام في البطن ، وفقدان الشهية ، والصداع ، وبعض ضعف العضلات ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والتي تعتبر بعض الآثار التي يعتقد أنها تنتج عن حقيقة أن الشاي يحتوي على قلويدات في تكوينه؟

8 شاي ذيل الحصان ومنتجات التجميل

تحقق من أمثلة الشاي ذيل الحصان للبيع على الإنترنت ، فضلا عن المنتجات الجمالية التي تحتوي على النبات كحليف للجمال.

ذيل الحصان للشاي 20 جرام بسعر R $ 3،64 في Puissante

ذيل الحصان في كبسولات ل 102،90 $ R في Biovea

Horsetail massage cream pro 77 $ في Lar Natural

ذيل الحصان 30 جم بسعر 8.90 ريال برازيلي في مطعم Mil Grains

Cavalinha Chá e Cia مقابل R $ 17 على كل شيء صحي

Weleda Horsetail Cream ل R $ 83،90 على Natue

يستخرج ذيل الحصان كريمًا مضادًا للسيلوليت مقابل 119.61 ريالًا برازيليًا في كوتيز

شاي Chamel على شكل ذيل الحصان مقابل 3،00 دولار في Ophicina de Saúde

يمكن العثور بسهولة على شاي ذيل الحصان في متاجر الأغذية الصحية والأسواق البلدية.

الاستخدام الجمالي لزيت ذيل الحصان

أصبح زيت ذيل الحصان في الآونة الأخيرة أكثر بروزًا ، حيث يتم استخدامه في شكل كريمات لعلاج علامات التمدد والسيلوليت والوقاية منها.

وفقا لإليان ، وصفة زيت محلية الصنع هي كما يلي:

1. تأخذ فرع من ذيل الحصان ووضع في كوب صغير جنبا إلى جنب مع زيت اللوز.
2. نقع الخليط في الحاوية المغطاة لمدة 30 يومًا ؛
3. يمكن بعد ذلك استخدام هذا الزيت على الجلد بعد الاستحمام لمنع علامات التمدد.

الآن أنت تعرف الفوائد الرئيسية لذيل الحصان لصحتك وجمالك. تذكر ، مع ذلك ، أن أفضل طريقة للاستمتاع بفوائد الشاي هي شربه بتوجيهات مهنية.

علاج الوذمة واحتباس السوائل في الساقين بمدرات البول الطبيعية (مارس 2024)