اليوغا هي نشاط ممتع له العديد من الفوائد الصحية والرفاهية. وإدراكاً منها لنقاط القوة هذه ، أنشأت بعض الشركات تطبيقات للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية تجلب لك نقاط اليوغا والنصائح والفصول الدراسية التي يمكنك القيام بها دون الاشتراك في فئة أو مجموعة خاصة. فيما يلي بعض التطبيقات التي يمكنك تنزيلها على هاتف Android أو iOS (iPhone):
- اليوغا الجيب: يوفر هذا التطبيق تعليمات خطوة بخطوة بالإضافة إلى القدرة على تخصيص الموسيقى والصوت للمدرب. (6.16 دولار لنظام Android و 2.99 دولار لنظام التشغيل) ؛
- استوديو يوجا: في هذا التطبيق ، توجد الدروس في فيديو HD ويمكنك حتى إنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك للتدريب. (2.99 دولار لعشرة أعوام) ؛
- ببساطة اليوغا: تتمثل الميزة الرائعة لهذا التطبيق في أنه يمكنك اختيار جوانب مثل مدة الإجراءات الروتينية وطرحها ، مما يتيح التخصيص الكامل للفئة. (مجاني لنظام Android و iOS) ؛
- اليوغا اليومية: هذا التطبيق سهل الاستخدام ومناسب لكل من المبتدئين والمبتدئين ذوي الخبرة. (مجاني لنظام Android و iOS) ؛
الآن يمكنك ممارسة اليوغا أينما تريد: في المنزل ، في الحديقة ، على الشاطئ؟ لبدء الفصول الدراسية والاستفادة من هذا النشاط ، ما عليك سوى النقر على هاتفك الذكي.
تنويم مغناطيسي ذاتي .. جرأة (أبريل 2024)
- 1,230
