هذا النوم مهم جدا لصحتنا ، وربما كنت تعرف بالفعل. ولكن أكثر من تجنب الهالات السوداء ، وإعطاء المزاج والذاكرة والتركيز لمواجهة أنشطة اليوم في مزاج جيد ، وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة أن النوم الجيد يمنع حدوث حالة سريرية خطيرة أثناء الحمل.
وفقًا لهذه الدراسة ، فإن النساء المصابات بتوقف التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للحمل المحفوف بالمخاطر مع الأطفال المصابين بصحة سيئة.
مشكلة التنفس التي تتجلى أثناء النوم ، وتسمى انقطاع النفس ، تتكون من أنفاسك لفترة قصيرة أثناء النوم. عند توقف التنفس ، هل يستيقظ الشخص؟ دون استعادة الوعي وفتح العينين بالضرورة.
أحد أسباب انقطاع النفس هو زيادة الدهون في الجسم ، مما يزيد من عضلات اللسان والحجم حول القصبة الهوائية ، وضغط الحلق وجعل التنفس أكثر صعوبة. يظهر المرض أثناء النوم ، كما يحدث عندما يرتاح الجسم ويتناقص تحفيز الدماغ للتنفس.
تعتبر استراحات التنفس خطيرة للغاية إذا استغرقت أكثر من 10 ثوانٍ وعندما تتجاوز خمس ساعات في الساعة.
حالات ظهور هذا الاضطراب أكثر شيوعًا بعد الشهر السادس من الحمل ، لأن أغشية الأنف تنتفخ مع تمدد الأوعية الدموية خلال تسعة أشهر من الحمل ، حيث تصل إلى وضع أكثر خطورة من الشهر السادس.
بين النساء الحوامل المصابات بالسمنة ، يكون خطر الإصابة بتوقف التنفس أثناء النوم أعلى مرتين ، لذا يشير مؤلفو الدراسة إلى أن علاج السمنة قبل أن تصبح المرأة حاملًا هو أفضل طريقة لمنع الحمل الهش.
درس الباحثون في جامعة كيس ويسترن ريزيرف في كليفلاند 175 من النساء الحوامل المصابات بوزن زائد. 15٪ منهم مصابون بانقطاع النفس ، 42٪ منهم لديهم تسمم الحمل. احتاج نصف أطفال النساء المصابات بانقطاع النفس إلى رعاية طبية بعد الولادة.
يجب مراقبة انقطاع النفس أثناء الحمل بشكل خاص ، لأنه إذا تسبب تسمم الحمل ، فإن مشكلة خطيرة تتميز بارتفاع ضغط الدم ، وتؤثر على أجهزة الجسم المختلفة ، يمكن أن تسبب تقييد نمو الطفل عن طريق الحد من تدفق الدم. إلى المشيمة.
لتقييم إمكانية حدوث توقف التنفس أثناء النوم ، فإن المثالية هي طلب المساعدة من الطبيب ، ولكن بعض الأعراض هي: الشخير ، والنوم المضطرب ، وزيادة التبول عند الفجر ، والإفراط في النوم أثناء النهار ، والتغيرات في الذاكرة والاستدلال. ترقبوا!
اسباب ضيق التنفس للحامل في الثلث الاخير من الحمل وكيفية التغلب عليه وعلاجه (أبريل 2024)
- حمل
- 1,230
