ليس كل شيء صحيح عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. بحثًا عن جسم نحيل ، هل تلجأ النساء غالبًا إلى الأمفيتامينات دون توجيه؟ مثبطات الشهية المحظورة في البرازيل ، المنتجات العشبية الطبيعية وورقة ، يهز ، حبوب منع الحمل ، من بين أمور أخرى. ولكن ، من المهم أن نتذكر أنه من أكثر أنواع الشاي ضررًا أو أكثر الأدوية عدوانية ، فإن هذه المنتجات قادرة على الحصول على تأثير معاكس أو حتى ضارة بالصحة.
لهذا السبب ، فإن أول نصيحة هي: لا تصدق كل ما تسمعه. والثاني: الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، إذا كان ابتلاع أي منتج ضروريًا ، فيجب أن يكون مصحوبًا بخبراء متخصصين ، توصي جوانا بوتاس.
الشاي الاخضر
عادة ما ترتبط عادة شرب الشاي الأخضر مع الوجبات الغذائية والصيغ؟ السحر؟ من فقدان الوزن. في الواقع ، يحتوي المشروب على مواد حرارية ، والتي تسرع عملية الأيض ، وبالتالي ، تساعد في حرق الدهون.
ومع ذلك ، فإن الحقيقة المعزولة عن شرب الشاي الأخضر لا تعني أن المستهلك سيخسر وزنك. لا فائدة من تناول جرعات منتظمة من المنتج وعدم الحفاظ على عادات صحية.
يهز
تساعد الهزات ، التي ترتبط غالبًا بالمختبرات الخاصة ، في المعركة ضد الجنيهات الإضافية ، ولكن بشرط استخدامها بشكل صحيح. تم تصميم هذا المنتج ليحل محل واحدة من الوجبات الرئيسية في اليوم ، الغداء أو العشاء. مرة أخرى ، المنتج وحده ليس له أي تأثير. على العكس من ذلك ، إذا قرر شخص ما شرب الخليط دون استبعاد وجبة ، فقد ينتهي الأمر بكسب بضعة أرطال إضافية.
زيت جوز الهند
مرة أخرى؟ العلاج؟ لانقاص وزنه يعمل في نقص المعلومات. في شكل سائل ، يمكن استخدام زيت جوز الهند لتحل محل الزيوت التقليدية في إعداد الطعام. إحدى المزايا هي أنها جزء من مجموعة الدهون النباتية وبالتالي فهي أكثر صحة. على النقيض من ذلك ، فهي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، وعندما تستهلك بكميات زائدة أو في نفس الوقت مثل الأطعمة "الدهنية" الأخرى ، يمكن أن تزيد من الوزن.
"لا يوجد منتج طبيعي أو معالج بطريقة سحرية لدرجة أنه يحرق الدهون في الجسم من تلقاء نفسه ، باستثناء الأدوية المحظورة ، التي لم يتم الإشارة إليها مطلقًا" ، كما يحذر خبير التغذية. "لذلك ، يجدر شرب الشاي الأخضر ، على سبيل المثال ، إذا كنت تجمع بين الاستهلاك ونمط حياة أكثر صحة" ، يخلص جوانا.
جهاز الاهتزازات لتكسير الدهون وحرقها والتخلص من السمنة (أبريل 2024)
- الغذاء ، والوجبات الغذائية ، وفقدان الوزن
- 1,230
