عادة ما يتألف الرجال ، فإن الجمهور الذي يبحث عن القتال كخيار للرياضة لديه بالفعل حصة كبيرة من النساء. على الرغم من تسمية "الجنس الهش" ، فإن هؤلاء المحاربين لا يسعون فقط إلى وسيلة للعمل في الجسم ، ولكن أيضًا في التدريب على السلامة الشخصية.
الكونغ فو ، الكاراتيه ، الجودو ، الملاكمة التايلاندية ؛ فنون الدفاع عن النفس هي معارف قديمة للأكاديميات ، ولكن في الآونة الأخيرة مع تطور فنون القتال المختلطة (MMA) وما بعدها؟ ينسب إليها ، عدد متزايد من الناس يبحثون عن هذا النوع من الرياضة.
وفقًا للبروفيسور إيمرسون نونيس ، صاحب صالة الألعاب الرياضية التي تعلم أنواعًا مختلفة من القتال ، بعد أن أصبح اتحاد كرة القدم الأميركي مرادفًا للشهرة والوضع الاجتماعي ، تضاعف عدد الطلاب في حصيرة تقريبًا. يقول: "كان الكثير من الناس مهتمين بالقتال لأنه من المألوف الآن ، لكن بمجرد أن يبدؤوا في الدراسة ، يصبح الأمر حقًا مذاقًا ولا يريدون التوقف بعد الآن".
بالنسبة إلى Nunes ، يتعين على الجمهور الإناث فقط أن يضيف إلى هذه الرياضة ، حيث أن الطلاب يساعدون في تقليل العبء الثقيل للظواهر المرتبطة بها. يقول: "لقد أدركت النساء أن القتال ليس شيئًا مهمًا ، بل إنه يمكن أن يساعد حتى أكثرهن حساسًا على تشكيل الجسم وأيضًا عمل العقل ، وهو بالطبع طريقة جيدة لتعلم الدفاع عن النفس".
لماذا تختار فنون القتال؟
جابرييل سانتانا ، المدير الفني في إحدى وكالات الدعاية والإعلان ، هو أحد طلاب Nunes الأكثر جرأة. لقد أوضحت أنها مارست طوال حياتها رياضات مثل كرة القدم داخل الصالات والجري ، لكن قبل عامين وجدت في المعركة شغفها الحقيقي. "كنت أتدرب على الأثقال في صالة الألعاب الرياضية ، لكنني وجدت أنه ممل للغاية وكنت دائماً أواصل النظر إلى اللاعبين الذين كانوا يقاتلون في الصف ، حتى يوم من الأيام قررت تجربته" ، كما أوضح.
آخر يتفق مع وجهة نظر غابرييل هو مايارا Uana ، وهو طالب في علم الحيوان. بالنسبة لها ، ظهرت المعركة بعد ثلاث سنوات من كمال الأجسام. مارست كمال الأجسام واستمتعت به ، لكنني نفدت الوقت لذلك ، لذلك اعتقدت أنني سأبدأ القتال. لقد ظننت أنه سيكون ممتعًا وحديثًا ، وأحب هذه الأيام ما أعجبني أكثر في صالة الألعاب الرياضية؟
ما هي فوائد القتال من أجل الجسم؟
توافق الفتيات على أن القتال يجلب نتائج أكثر وضوحا خلال نفس الفترة الزمنية مقارنة بالأنشطة مثل تمارين الأثقال والتمارين الرياضية ، على سبيل المثال. يقول غابرييل ، الذي لديه فصول دراسية ثلاث مرات في الأسبوع: "لقد لاحظت أن الجسم أكثر نمذجة ؛ كمال الاجسام يفعل الشيء نفسه ولكن مع المزيد من الوقت. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه ، من المهم القيام بشيء ممتع وفي الوقت نفسه تحقيق نتائج. هل المعركة تفعل ذلك؟
تشير ميارا إلى ممارسة أي نوع من النساء. إنها رياضة مهمة أن يكون لديك مفاهيم للدفاع عن النفس ، إلى جانب الفوائد التي يجلبها للجسم. هل ما زلت أعتزم ممارسة فنون القتال الأخرى عندما يكون لدي وقت للقيام بذلك؟ فيما يلي مثال من فئة Muay Thai للسيدات:
إذا كنت متحمسًا وترغب في بدء نوع من القتال ، فما رأيك في إجراء بعض الأبحاث في صالات رياضية في مدينتك؟ بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون أو لديهم صبر على الرياضات الأخرى ، يمكن أن يكون هذا خيارًا مريحًا وفعالًا.
اعرف شخصيتك من خلال هذا الأختبار ! (أبريل 2024)
- اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن ، واللياقة ، وفقدان البطن
- 1,230
