هل يتميز هذا المرض بأعراض مثل حرقة المعدة والقيء؟ وهو عودة محتويات المعدة إلى المريء. نظرًا لأن السوائل التي تستخدمها المعدة للهضم حمضية للغاية ، فإن هذا المرض يسبب الكثير من الانزعاج في منطقة الحلق ويجب علاجه بشكل صحيح حتى لا يتطور ويصبح أكثر خطورة.
يمكن إجراء التشخيص من خلال تقارير المرضى وبعض الاختبارات. هناك علاج بالأدوية ، لكن المثل الأعلى هو تجنب العادات التي تسبب النوبات.
ومع ذلك ، فإن الحالات الأكثر شدة قد تتطلب عملية جراحية لتصحيح المشكلة.
مرض الجزر المعدي المريئي موجود في حياة ما يصل إلى 12 ٪ من البرازيليين ، وإذا كنت جزءًا من هذا الجزء من السكان الذين يعانون من المشكلة ، فراجع النصائح لمعرفة كيفية تجنب أزمات الجزر.
كيفية تجنب المضبوطات
لتقليل فرصك في مواجهة أزمة الجزر ، من المهم أن تستثمر في إعادة التأهيل الغذائي وتغيير بعض العادات. تحقق من بعض النصائح أدناه حتى يكون لديك هجمات الجزر المعدي المريئي أقل.
واحدة من النصائح الرئيسية لتجنب المشكلة هي تقسيم وجباتك إلى أجزاء صغيرة طوال اليوم. لا يوصى بتناول وجبات كبيرة والإفراط في تناول الطعام مرة واحدة لأن ذلك قد يسهل عودة محتويات المعدة.
يعد المضغ الجيد ضروريًا أيضًا لتحسين العملية الهضمية وتقليل فرص حدوث ارتجاع المريء. هناك بعض الأطعمة والسوائل التي يجب عليك استهلاكها بشكل ضئيل حتى لا تحدث أزمة الارتجاع ، تحقق من الأنواع التالية:
- قهوة
- المشروبات الغازية
- عصائر الحمضيات
- لبن كامل الدسم
- مكملات فيتامين ج
- الأطعمة الدهنية جدا
- الأطعمة المقلية
- شوكولاتة
يجب قطع السجائر والكحول بحيث لا يحدث ارتداد. يوصى أيضًا بشرب السوائل في وقت ما بعد الوجبة وعدم تناولها أبدًا.
نصيحة أخرى هي تجنب ممارسة أو الاستلقاء بعد وجبة الطعام. لهذا يمكن أن تسهل قلس.
إذا استمرت هذه النصائح حتى لو اتبعت هذه النصائح ، فمن الأفضل البحث عن طبيب لإجراء التشخيص والإشارة إلى أنسب العلاج.
كن حذرًا دائمًا مع الوصفات المنزلية الصنع التي تعد بإنهاء المشكلة وتذكر أن الاعتناء بنظامك الغذائي وتغذية نفسك بطريقة صحية هو نقطة أساسية في تجنب رد الفعل العكسي.
- طعام
- 1,230
