يمكن أن تعمل الأظافر ، وكذلك الجلد والشعر ، التي تشكلها الخلايا الحية ، كأداة لتقييم الجسم ، مما يشير إلى الظروف الصحية لجسمنا. الأظافر الشفافة تعكس صحة جيدة.
إذا تم رصد أظافرك ، فيجب عليك أن تنظر إليها لفهم لماذا وماذا تفعل باسم جمالها وصحتها العامة.
تسمى العلامات البيضاء التي تظهر أحيانًا على الأظافر بـ "ابيضاض الدم".
يمكن أن تجعل بعض المواقف اليومية أظافرك أكثر عرضة لظهور هذه العلامات ، مثل ملامسة المواد الكيميائية العدوانية أو الجهد المبالغ فيه أو الحركات المفاجئة أو العناية بالأظافر أو السكتات الدماغية الصغيرة. للحفاظ على كل من جماليات جيدة وصحة الأظافر ، واستبعاد احتمال وجود بقع بيضاء ، بعض الرعاية أمر ضروري.
كيفية تجنب البقع البيضاء على الأظافر
- إبقاء الأظافر جافة ونظيفة ؛
- لا تضع يديك في فمك أو تعض أظافرك ؛
- امتلك مجموعة أدوات تجميل الأظافر الخاصة بك وقم بتطهيرها كثيرًا ، حتى لو كانت تستخدمها أنت فقط ؛
- تقليم الأظافر ويفضل في شكل مربع لمنع انسداد ؛
- تجنب إزالة البشرة تماما؟ استخدام كريم تليين ودفعهم إلى النهايات ، ومحاولة عدم قطعهم بالسكين ؛
- لا تستخدم الأسيتون ، فاختر مزيل طلاء الأظافر دائمًا ؛
- رطب الأظافر مع تعزيز المكونات النشطة مثل اليوريا واللاكتات الأمونيوم ؛
- تجنب ارتداء أحذية ضيقة أو مغلقة لفترة طويلة ؛
- يجب الحرص على عدم الاتصال المباشر بمنظفات الأظافر بشكل عام.
سوء التغذية ، خاصة عندما يكون هناك نقص في المواد الغذائية مثل الزنك والحديد وفيتامين B6 وفيتامين B12 ، وفقًا للخبراء ؛ كما أنه يساهم في هشاشة الأظافر مما يجعلها أكثر عرضة لظهور سرطان الدم. العناصر الغذائية المذكورة هي عوامل مهمة لعملية التمثيل الغذائي للأدمة ، الجزء العميق من الجلد أسفل مصفوفة الظفر.
قد يكون استخدام بعض الأدوية سببًا آخر للبقع البيضاء.
وفقًا لـ أنيليس طالب ، الصيدلية وكيمياء الأحياء في TAVE Pharmacy Manipulation ، في ساو باولو ، لا ينبغي التقليل من قدرتها على معالجة سرطان الدم ، لأنه قد يكون مؤشراً على المشكلات الصحية التي تستحق الاهتمام ، مثل الفشل الكلوي والتسمم بالمعادن الثقيلة وفقر الدم ، الزنك أو البروتين ، الصدفية أو السعفة.
ومع ذلك ، لا فائدة من النظر إلى الأظافر واليأس من هذه البقع البيضاء ، لأن الطبيب وحده قادر على تشخيص وجود أي تغيير في الصحة بشكل صحيح. ينصح Anelise فقط: "إذا لم تختف البقعة أو تزداد ، فمن المستحسن أن تطلب المشورة الطبية لاختبارات كيميائية حيوية معينة."
بعض المواد هي حلفاء لأظافر قوية وصحية ويمكن استخدامها طالما استشرت طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك مسبقًا:
- مد بانثينول أو فيتامين ب 5 ، الذي يقوي الأظافر الضعيفة والهشة ؛
- الكيراتين ، المسؤول عن اتساق تصلب الأظافر.
- ميثيوسيلان C ، لتعزيز عمل تجديد الظفر ، لأنه يفضل التقرن وتزويد الميثيونين ، أحد مكونات البروتين ، لعملية التمثيل الغذائي.
من الأهمية بمكان أن تهتم بصحتك بالأظافر الجميلة عن طريق العناية بنظافة أظافرك واتباع نظام غذائي متوازن وروتين نشط جسديًا.
العيادة - د.رفعت الجابري - خطوط بيضاء على أظافر الأطفال - The Clinic (قد 2024)
- اليدين والقدمين ، الأظافر
- 1,230
