للحصول على شعر جميل وصحي ، تحتاج إلى عناية يومية ، سواء كنت تستثمر في منتجات جيدة أو حتى تتبنى عادات معينة عند الغسيل والتمشيط.
ولكن في كثير من الأحيان ، قد تنتهي هذه العادات التي تبدو شائعة إلى الإضرار بالشعر أو فروة الرأس ، مسببة الكثير من الضرر.
يشير طبيب الأمراض الجلدية Lucas Fustinoni إلى بعض الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها الأشخاص عند العناية بشعرهم ويشرح سبب حدوث ذلك.
1. ربط الشعر قوي جدا وطويل
هو أكثر عملية للحصول على شعرك عالقة. لكن احتكاك السحابة أثناء النهار قد يؤدي إلى تلف الأسلاك. أيضًا ، عندما يكون الجر قويًا جدًا ، يمكن أن يؤدي الامتداد المفرط إلى فقد الأسلاك في المنطقة الأمامية. خاصة تجنب السحابات النايلون.
2. استخدام فرش القذرة والكامل
من الضروري غسل الفرشاة كل أسبوع أو كل أسبوعين على الأقل. تساعد هذه الممارسة على إزالة جميع الحطام ، حيث أنه في كل مرة يقوم شخص ما بتمشيط شعره ، فإنه يجلب مواد تلتصق به ويمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس.
اقرأ أيضا: 6 عادات سيئة تجعل شعرك أضعف وأرق
3. أكل القليل جدا من البروتين
الغذاء مهم أيضا. يتكون الشعر والأظافر من مادة الكيراتين ، وهي مكون ينتج عن البروتينات. إن اتباع نظام غذائي منخفض البروتين يجعل من الصعب الحصول على شعر وأظافر قوية.
4. استخدام سادات القطن
القطن هو نسيج يولد احتكاكًا كبيرًا جدًا بفروة الرأس ، والذي يولد على مر السنين أضرارًا ويمكن أن يؤدي إلى نهايات منفصلة. تفضل وسادات من الحرير أو الكتان ، والتي هي أنسجة الأقمشة.
5. خذ حمامًا ساخنًا جدًا
الماء الساخن جدًا على فروة الرأس يفتح البشرة ، ويجعل الشعر الهش أقل لامعة ويزيد من إنتاج الزهم ، ويزيد من حدة المشاكل مثل قشرة الرأس ، والتهاب الشعر ، والصدفية وحتى الصلع.
6. لا تبادل المنتجات
إذا قمت بإجراء أي تغييرات على شعرك؟ المواد الكيميائية ، استقامة ، صبغ؟ من الضروري تغيير الشامبو والبلسم عن طريق اختيار واحد مناسب. مع كل تغيير منتج جديد يجب استخدامه عند الغسيل.
7. الإفراط في تناول الطعام
الحصول على الكثير من علاج الشعر يمكن أن يجعل شعرك ممل وهش. في الماء ، على سبيل المثال ، تلتصق الأحماض الأمينية مؤقتًا حول الشعر ، ولكن إذا تراكمت الأحماض الأمينية في جذع الشعرة ، فإنها تتحلل.
اقرأ أيضًا: كيف تغسل شعرك بالطريقة الصحيحة خطوة بخطوة
8. فرك بشدة
مع الشعر الرطب ، تنكسر جسور الهيدروجين وجميع الأسلاك تميل إلى أن تكون أكثر سلاسة. لكنه أيضًا أكثر عرضة للتلف الذي يلحق بعمود الشعرة. لذا كن حذرًا عند الفرك أثناء الاستحمام أو عندما لا يكون جافًا.
9. دخول حمام السباحة مع الشعر الجاف
عند الدخول إلى حمام السباحة ، يمتص السلك الماء المليء بالكلور والشوائب. دائمًا ما تكون الحافة مبللة قبل أو تستخدم منتجات محددة ، مما يمنع الكلور من الدخول بقوة في الشعر.
12 أمر يخبره البراز عن صحتك (أبريل 2024)
- شعر
- 1,230
