يستيقظ ويجلس طوال الوقت! لا تستطيع الوقوف لا يزال يشاهد الرسوم الكاريكاتورية على شاشة التلفزيون؟ عبارات مثل هذه أكثر شيوعًا مما قد تعتقد. يجب على الأطفال المهتمين بشكل مفرط أن يفعلوا شيئًا دائمًا لدرء القلق. غالبًا ما يتم توبيخهم من قِبل أفراد الأسرة لكل هذا التحريض! ولكن عليك أن تكون حذرا وليس تسمية الصغيرة دون إجراء التقييم الطبي أولا. تقول المعلمة آرليت كودو: "الأطفال الذين لا يستطيعون الانتباه في الفصل أو الذين لا يتوقفون بهدوء قد يعانون من اضطراب نقص الانتباه أو اضطراب فرط الحركة".
لذلك ، التماس المساعدة الطبية أمر ضروري. "لا فائدة من التفكير في أن طفلك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأنه ببساطة غير مهتم بالمدرسة. الطبيب وحده هو الذي يستطيع تشخيص الاضطراب؟ والخبر السار هو أن هناك طرق فعالة للتعامل مع كل هذه الإثارة ، حتى قبل تعيين طبيبك.
ممارسة التمارين البدنية
أفضل صديق صحي ، ممارسة الرياضة تسهم في الرفاه ، وتقلل من التوتر وتساعد في السيطرة على القلق. يقول أرليتي: "الرقص ، أو القيام ببعض المعارك القتالية ، أو ركوب الدراجة ، أو القيام ببعض التمارين على أساس يومي ، مثل السباحة ، يساعد في تخفيف التوتر وفرط النشاط".
تذكر أنه من الضروري للغاية أن يستمتع الطفل بالنشاط البدني المختار وأن يفعل ذلك من أجل المتعة. • سوف يشعر بمزيد من الاسترخاء ، وسوف ينام أكثر في الليل وسيكون أقل ملل. يقول المربي إن إجبارهم على فعل شيء لن يفيد الطفل ، بل على العكس تمامًا!
لعبة الفيديو لديها الوقت
حدد أوقات اللعب وتجنب تركها مباشرة على الكمبيوتر أو أمام التلفزيون. • يحتاج الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط إلى صرف انتباههم وعدم احتجازهم في المنزل في عطلات نهاية الأسبوع ، على سبيل المثال. اذهب إلى الحديقة ، وقم بنزهة في المول التجاري وشجع الأنشطة في الهواء الطلق كلما استطعت. خلال الأسبوع ، ضع الطفل الصغير في بعض الصف مع النشاط البدني. هل يحتاجون إلى أن يصرف انتباههم؟
مشاكل في المدرسة؟
كثير من الأطفال يلعبون في الغالب وينتهي بهم الأمر إلى تعطيل الطلاب الآخرين. من الناحية المثالية ، يجب على الآباء التحدث إلى المعلم حتى يتمكنوا من التحدث مع الطفل معًا. يجب أن يكون الآباء أصدقاء مع المعلمين ، بعد كل شيء ، يمكن محاولة مساعدة الطفل معا. تحدث إلى طفلك واظهر أهمية التصرف أثناء الفصل. إذا لم يكن كذلك ، فهل يمكنك اتخاذ إجراء تأديبي؟
دواء
لا تعطي أي دواء لتهدئة طفلك دون استشارة الطبيب أولاً. يمكن أن يلحق العلاج الذاتي الكثير من الأذى بصحة طفلك بل ويطور مشاكل أخرى. الحل الأمثل هو اصطحابه إلى المتخصص لإرشاده إذا كان من الضروري حقًا استخدام أي دواء؟
- الأطفال والمراهقين
- 1,230
