إذا كنت امرأة ، فأنت تعرف ما هو السيلوليت. يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم ، لكنها أكثر شيوعًا على الساقين والعقب.
حدوث السيلوليت أكثر شيوعًا لدى النساء منه لدى الرجال بسبب العوامل الفسيولوجية والهرمونية. وفقا للجمعية البرازيلية للأمراض الجلدية ، ثمانية من كل عشر نساء لديهم درجة من السيلوليت.
السيلوليت هو تغيير ناتج عن تراكم الدهون والماء والسموم في الخلايا ، مما يجعلها ممتلئة ومصلبة. هذا هو ما يسبب ظهور ثقوب في الجلد.
تصنيفات السيلوليت
السيلوليت يمكن تصنيفها وفقا لتطورها ومظهرها.
بالنسبة لتطورها ، فهي مصنفة بالدرجات:
اقرأ أيضًا: علامات الإمتداد: طرق علاج المشكلة ومنعها
- الصف الأول: غير مرئي وغير واضح. التغيرات النسيجية الأولية فقط.
- الصف الثاني: غير مرئي وملموس عن طريق لقط رقمي ، حيث يلاحظ ظهور جلد قشر البرتقال. شاحب ، الجلد البارد مع مرونة تقلص.
- الصف الثالث: مرئية وملموسة.
- الصف الرابع: عقيدات أكبر وأكثر وضوحا وأكثر وضوحا وملتصقة بطائرات عميقة ومؤلمة للغاية.
ويمكن أيضا أن تصنف على أنها اتساق الجلد:
الأسباب
وفقا للطبيب ماركوس فييرا ، السيلوليت هو مصطلح غير صحيح وصفه الطبيب الفرنسي في عام 1920 وما زال يستخدم حتى اليوم. إنها حالة جلدية رغم أنها تحتوي على اللاحقة؟ في النهاية ، وهو ما يعني الالتهاب ، هو مرض غير التهابي يشتمل على الدورة الدموية ، مما يعرض الأنسجة الدهنية والأدمة للخطر ، ويسبب تغيرات في نسيج وظهور الجلد في المنطقة المعنية ، ويعطيها مظهر قشر البرتقال الشهير. الاسم المستخدم في الطب هو إعتلال الفطر Edematofibrosclerotic Paniculopathy (PEFE).
هناك العديد من أسباب السيلوليت. يمكن أن يكون الوزن الزائد عاملاً حاسماً في تطور السيلوليت ، لكن النساء النحيفات يمكن أن يصبن به أيضًا. هذا لأنه قد يكون هناك خلل بين كمية الدهون وكتلة العضلات.
من بين الأسباب الرئيسية للسيلوليت هي:
- العوامل الوراثية
- بدانة
- اضطرابات الدورة الدموية
- العوامل الهرمونية: ترتبط بالإستروجين الذي يعمل في جميع مراحل تكوين السيلوليت.
- الخمول البدني
- حمل
- اختلالات معوية
- النظام الغذائي: زيادة السكر والملح والكحول
- تدخين
- الأدوية: حبوب منع الحمل ، والعلاج بالهرمونات البديلة ، والكورتيكوستيرويدات وموانع بيتا
عوامل الخطر
قد تكون بعض العوامل المحددة لظهور السيلوليت. هذا يعني أنه إذا كان يمكنك تجنبها أو تخفيفها ، فإن فرص ظهور السيلوليت أو تفاقمه تكون أقل.
اقرأ أيضا: الدهون في البطن: ما الذي يسببها وكيفية القضاء عليها
العوامل التي تؤثر على ظهور وتطور السيلوليت ، وفقا لفييرا ، هي:
- الخمول البدني
- وسائل منع الحمل أو الهرمونات
- تدخين
- ملابس ضيقة تهدد الدورة الدموية
الأعراض
في العادة ، ليس لدى السيلوليت أعراض أخرى غير المظهر المرئي على الجلد. يشبه جلد السيلوليت قشر البرتقال مع الدمامل. في درجات أكثر تقدماً ، يبدو الجلد وعرة ، مع قمم والوديان.
يقول فييرا: "الأعراض ، في البداية ، مرتبطة بأعراض ضعف الدورة الدموية ، حيث تلاحظ بعض احتباس السوائل ، ويمكن أن يشكل التطور عقيدات مؤلمة".
علاج
يشير فييرا إلى أن هناك العديد من الخيارات العلاجية لعلاج السيلوليت ، من الأدوية عن طريق الفم إلى التدليك والصرف اللمفاوي ، وكذلك تطبيق العقاقير في الموقع ، carboxitherapy ، المنشطات الحيوية للكولاجين لتحسين مظهر الجلد ، الليزر ، من بين أمور أخرى. "لكن الشيء المهم هو أن يتم فحصه لمعرفة أفضل علاج لكل حالة" ، يقترح.
تعرف على بعض العلاجات:
- التصريف اللمفاوي: مبين للحالات الأولية ، إنه تدليك يحفز القضاء على السوائل والسموم من الجسم.
- تدليك النمذجة: وهو يعمل على الجهاز اللمفاوي وعلى اللوحات الدهنية. تتعزز آثاره عندما يقترن بالليزر أو الموجات فوق الصوتية أو انحلال كريوليب.
- كريم مكافحة السيلوليت: يمكن تحسين دوران الأوعية الدقيقة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- إندرمولوج: يستخدم الجهاز الذي يشجع التصريف اللمفاوي. مبين في الحالات المتوسطة إلى الشديدة.
- تردد الراديو: فعال جدا ، يستخدم الجهاز الإشعاع الكهرومغناطيسي عالي التردد الذي يتسبب في تحفيز جزيئات الماء وزيادة درجة الحرارة ، وإعادة هيكلة الأنسجة.
- ميزوثيرابي: إنه استخدام مجموعة من الأدوية لتقليل الدهون المحلية ، كما أشار طبيب الأمراض الجلدية.
- جراحة الليزر: يتم إجراء شقين في المكان الذي يتم فيه إدخال الكانيولا باستخدام الألياف الضوئية للجهاز. ثم يتم تطبيق الليزر ، وتدمير الدهون المترجمة.
- carboxiterapia: وهو يتكون من حقن ثاني أكسيد الكربون ، وتحسين الدورة الدموية والأكسجين الأنسجة.
- الموجات فوق الصوتية: الموجات فوق الصوتية الدهنية الجمالية يعدل الروابط بين الخلايا ويزيد من نفاذية غشاء الخلية.
- Cryolipolysis: يتم وضع الجهاز على سطح الجلد ، وتجميد الخلايا الدهنية تمزق.
- Lipocavitação: الطاقة فوق الصوتية المنبعثة من الموجات فوق الصوتية يولد فقاعات داخل الخلايا الدهنية التي تحفز وتمزق.
العيش مع السيلوليت
حتى لو كنت تقوم بواحد أو أكثر من العلاجات لمكافحة السيلوليت ، هل عادات نمط الحياة الصحية هي أفضل طريقة للتعايش معها؟ و ساعد في محاربته.
يقول فييرا: "إن اتباع نظام غذائي متوازن مرتبط بالنشاط البدني وارتداء جوارب مرنة ، إذا كان يقف لعدة ساعات ، فيمكن أن يمنع ظهوره".
أكل جيدا. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن منخفض في الملح والدهون أمر بالغ الأهمية. تجنب الأطعمة المقلية والمعلبة والمجهزة بشكل عام. كلما كان ذلك ممكنًا ، تناول الأطعمة الطازجة مثل اللحوم والفواكه والخضروات والبقوليات.
شرب الماء. يساعد الماء في التخلص من السموم ، المسؤولة عن تكوين السيلوليت. ينصح بترين في اليوم.
تحريكه! التمارين الرياضية تقضي على الدهون وتنشط الدورة الدموية وهي ممتازة للصحة العامة. أيضا ، تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة والذهاب للمشي كلما أمكن ذلك.
عملية التخلص من تثدي الصدر عند الرجال (قد 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
