أصدر علماء أوروبيون تحذيرا قاطعا: المشروبات الغازية والكربونية لا تكتسب فقط الدهون وتسبب مشاكل في الأسنان ولكن أيضا تسبب الإدمان. وفقا لهم ، يجب أن تحتوي الزجاجات والعلب على تحذيرات تنبه السكان بنفس طريقة السجائر. أجريت الدراسة في العديد من البلدان ، مثل إنجلترا وألمانيا وإيطاليا وإسبانيا وفرنسا ، حيث تم استجواب 350 ألف شخص حول عاداتهم الغذائية في دراسة استقصائية تهدف في البداية إلى ربط النظام الغذائي بأسباب تطور السرطان.
ويشير الباحثون إلى أن كل يمكن أن تستهلك ، في اليوم الواحد. من الشراب مع السكر الزائد. خطر ظهور مرض السكري يميل إلى الزيادة. حتى لو أخذنا بعين الاعتبار نوع كل جسم ، فإن داء السكري من النوع 2 لا يزال مرتفعًا للغاية في المجيبين الذين يشربون المشروبات الغازية ومشروبات السكر الاصطناعية ، والتي يقولون إنها تحتوي على سعرات حرارية أقل. لا تزال المشروبات تلحق الضرر بالكبد والكلى ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
تتم مقارنة آثار السكر مع آثار التبغ ، حتى الإدمان والتسبب في أضرار صحية مثل السجائر. يجب أن تجلب العبوة تحذيرات واضحة ودقيقة حول كمية السكريات التي تحتوي عليها ، حتى يتمكن السكان من الحفاظ على نظام غذائي صحي دون خداع وتتبع الكيمياء التي تدخل الجسم. تساعد المشروبات أيضًا على إطلاق السمنة ، والتي تسبب بحد ذاتها بالفعل العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مرض السكري.
يوصى بالتخلي عن المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة صناعياً من أجل صحة أفضل وحياة أكثر استقرارًا وممتعة. المشاكل التي تسببها بعض أنواع الطعام والشراب خطيرة للغاية ومقلقة. راقب ما تستهلكه.
أفضل 10 أطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب (أبريل 2024)
- 1,230
