15 الحيل التي تجعل عملك الروتيني أسهل

يصبح روتين العمل اليومي ، عندما يتم تنظيمه ، أكثر متعة وبساطة في المتابعة. إليك 15 نصيحة تجعل حياتك اليومية أكثر متعة في العمل:

  1. هل تنتظر عادة حتى يوم الاثنين لإرسال رسائل البريد الإلكتروني المهنية؟ بهذه الطريقة تقضي عطلة نهاية الأسبوع مع وضع هذه المهمة في الاعتبار ، أليس كذلك؟ لكن لدى Gmail تطبيقًا يمكنك من خلاله جدولة بريدك الإلكتروني ليوم الاثنين فقط (أو التاريخ الذي تريده!) إنه Boomerang. استخدمه ، وتجنب إرسال رسائل البريد الإلكتروني إلى رئيسك في العمل يوم الأحد.
  2. ابدأ في قراءة المزيد على الورق وتجنب الشاشات.
  3. حدد الأنشطة في الليل حتى تجبر نفسك على مغادرة المكتب في وقت معقول والتوقف عن العمل الإضافي. الاسترخاء!
  4. حافظ على بريدك الإلكتروني بعيدًا عن هاتفك المحمول. سيمنعك ذلك من فحص الجهاز خارج ساعات العمل.
  5. الجلوس للاستمتاع بوجبة الإفطار والدردشة مع عائلتك أو شريك حياتك قبل الذهاب إلى العمل. استخدم وقت الغداء للتحدث مع صديق. هذا سيساعدك على الحفاظ على تهوية رأسك.
  6. يمكن أن تكون الركوب ذهابًا وإيابًا إلى العمل تمرينًا رائعًا لروتينك ، لذلك لم يعد بإمكانك أن تبرر ذريعة أنه ليس لديك وقت لممارسة الرياضة.
  7. خذ استراحة من العمل للذهاب للحصول على الآيس كريم والتمتع بشركتك الخاصة.
  8. جرّب الدردشة شخصيًا مع أعضاء آخرين في فريقك بدلاً من مجرد استخدام البريد الإلكتروني.
  9. استيقظ مبكرًا وانتقل إلى الجيم قبل التوجه إلى المكتب. سوف تكون أكثر استعدادًا للعمل!
  10. جرب هذين التطبيقين المعزّزين للإنتاجية: Freedom ، التي تحظر الوصول إلى الإنترنت على أجهزة كمبيوتر Windows و Mac عندما تحتاج إلى التركيز على وظيفة ، و Pocket ، مما يساعدك على حفظ المقالات لقراءتها لاحقًا.
  11. حدد موعدًا مع الأصدقاء دون استخدام هاتفك الخلوي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
  12. قم بإنشاء حديقة صغيرة في منزلك ، وشاهدها قبل الذهاب إلى العمل في الصباح. تشير الدراسات إلى أن الاتصال بالهواء الأخضر والهواء النقي يوفر لك طاقة أفضل طوال اليوم.
  13. تمتع بالشواء أو التنزه في الفناء الخلفي الخاص بك ، وكن على اتصال دائم بالطبيعة لتذكيرك أنه يمكنك القيام بأنشطة ممتعة بعيدًا عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
  14. الوصول إلى المكتب في وقت مبكر ومحاولة القيام بأكبر قدر ممكن من عملك أثناء وصول الموظفين وكل شيء أكثر هدوءًا.
  15. احزم غدتك ليلة الغد لتوفير وقتك في الصباح.

عبر هافينغتون بوست

ثمانية تمارين فعالة للحصول على بطن مسطحة في 30 يوم فقط (شهر اكتوبر 2021)


  • 1,230