الوخز بالإبر: 10 فوائد مذهلة لصحتك

واحدة من أهم تقنيات الطب الصيني التقليدي ، تم تقديم الوخز بالإبر في البرازيل منذ أكثر من 40 عامًا. يعتبر العلاج التكميلي ، منذ عام 1995 ومن المسلم به أيضا باعتبارها التخصص الطبي.

تتكون هذه الطريقة من تطبيق الإبر على نقاط محددة من الجسم تهدف إلى آثار علاجية مختلفة. وفقًا لطبيب العلاج الطبيعي والوخز بالإبر دايان بيريز ، فإن الهدف الرئيسي من الوخز بالإبر هو تعزيز توازن الطاقة في جميع أنحاء الجسم مما سيؤدي إلى فوائد عامة له. "من وجهة نظر الطب الشرقي ، ما نسميه الأمراض ، سيكون في الواقع اختلالات في الطاقة ، والتي ستظهر من خلال علامات وأعراض مثل الألم والتغيرات العاطفية" ، يشرح.

وبالتالي ، فإن الوخز بالإبر يعامل من خلال آليات حيوية وفسيولوجية. آلية الطاقة هي توازن القنوات التي من خلالها تتدفق طاقة الجسم. الفسيولوجية هي إطلاق مسكن ، مضاد للالتهابات ، ارتخاء العضلات وعمل تحويري على العواطف والغدد الصماء والجهاز المناعي.

إذا لم تكن قد أحببت فكرة وجود إبر شائك في جميع أنحاء جسمك ، فقد تحتاج إلى مراجعة رأيك بعد تعلم بعض فوائد التقنية الصينية. التحقق من ذلك:

1. يعالج الصداع

أثبتت العديد من الدراسات علمياً فعالية الوخز بالإبر في منع وعلاج الصداع ونوبات الصداع النصفي. في حالات الصداع ، تنتج تقنيات الطب الصيني التقليدي تأثيرًا مسكنًا ومضادًا للالتهابات وتخفيف العضلات.

شهدت المعلمة Ana Carolina Guimarães بالفعل في الممارسة العملية فوائد الإبر لهذا النوع من المشاكل. لقد عانيت من الصداع النصفي لسنوات وجربت علاجات مختلفة فقط مع الوخز بالإبر هل رأيت نتيجة دائمة؟ في حالات الصداع ، يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الألم على الفور ومعالجة أسبابه ، كما يقول الطبيب الوخز بالإبر دايان بيريز.

2. يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق.

قد تكون التقنية الصينية القديمة أيضًا خيارًا لعلاج الاضطرابات العاطفية مثل الاكتئاب والقلق. هذا لأنه يحفز إنتاج هرمونات الفرح والرفاهية (السيروتونين والإندورفين).

يشير الوخز بالإبر إلى أن الوخز بالإبر يوفر أيضًا الاسترخاء وينثر القلق والتوتر من خلال موازنة طاقات الجسم.

3. بديل لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

وجدت دراسة في جامعة جوتنبرج بالسويد أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) يمكن تخفيفها باستخدام الوخز بالإبر والتمرين. خلال الاستقصاء ، تلقت مجموعة من النساء المصابات بـ PCOS الوخز بالإبر الكهربائي (وهي تقنية يتم فيها تحفيز الإبر بواسطة تيار كهربائي منخفض الكثافة) بانتظام لمدة أربعة أشهر. نتيجة لذلك ، كانت لديهم الدورة الشهرية ومستويات هرمون منتظمة.

هل النساء المصابات بتكيس المبايض لا يبيضن بشكل طبيعي؟ هذا يمكن أن يؤدي إلى العقم وزيادة خطر السمنة ، وتطوير مرض السكري من النوع 2 وتطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

4. يمنع ويخفف من أعراض الحساسية.

قد يكون الوخز بالإبر بديلاً إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية لسنوات ولسبب ما لا تتوافق مع أدوية المشكلة. أفادت دراسة ألمانية نشرت في مجلة حوليات الطب الباطني أنه بعد علاجها بالتقنية الصينية ، وجد المشاركون ارتياحًا من أعراض الحساسية.

ومع ذلك ، فإن بعض المرضى الذين خضعوا لجلسات الوخز بالإبر فقط كاذبة أفادوا أيضًا عن بعض التحسن ، مما قد يشير إلى وجود تأثير وهمي.

5. يعالج سلس البول

يمكن أيضًا معالجة مشاكل سلس البول عن طريق مفهوم الطب الصيني التقليدي لكل من المرضى البالغين والأطفال.

يقول دايان بيريز ، اختصاصي الوخز بالإبر: "لقد أخرجت ابني الأصغر من الحفاضات من خلال علاج الأذني المصطنع". تتمثل التقنية في تحفيز الأذنين لنقاط الانعكاس أو المناطق التي تتوافق مع عضو الجسم المراد علاجه. بدلاً من الإبر ، يتم عمل التحفيز بواسطة بذور متصلة بجص صغير لاصق.

6. يخفف من آلام الظهر المزمنة.

الوخز بالإبر يمكن أن يقدم الإغاثة لأولئك الذين يعانون من الألم المزمن مثل آلام أسفل الظهر. ولكن دراسة من مستشفى جامعة ساو باولو للطب مستشفى د كلينيكاس يجادل بأن هذه التقنية تحتاج إلى الجمع بين العلاج التقليدي لتحقيق نتائج أفضل.

7. يخفف من أعراض انقطاع الطمث

انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هي المسؤولة عن الهبات الساخنة التي تزعج النساء في مرحلة انقطاع الطمث. إذا كنت تعاني من هذا ، فاعلم أن الإبر يمكن أن تخفف من أعراض العمر غير المرغوب فيها.

الوخز بالإبر له تأثير على هياكل المخ التي تنسق الوظائف الهرمونية. عن طريق تحفيزهم ، لا يحارب العلاج الهبات الساخنة فحسب ، بل يحسن أيضًا من القلق والنوم وجفاف المهبل.

8. يساعد على الاقلاع عن التدخين

إذا قررت الاستقالة ، فهل يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الأعراض التي تتبع عادة انسحاب النيكوتين ، مثل القلق والأرق؟ تذكر أن الإبر تحفز إنتاج الإندورفين والسيروتونين والدوبامين (هرمونات المتعة والرفاه).

بشكل عام ، علاج الوخز بالإبر للتدخين والكحول وبعض الأدوية فعال. لتحقيق النتائج المرجوة ، يوصى بأن يأخذ المريض جلسة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أشهر أو أكثر ، حسب كل شخص.

9. يخفف من أعراض الدورة الشهرية

أخبار سارة للنساء: يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تخفيف التوتر والعصبية واحتباس السوائل والصداع والمزاج ، وهو ما يميز فترة ما قبل الحيض.

في هذه الحالة ، تنتشر الإبر حول نقاط محددة في البطن بالقرب من السرة والقدم والرأس والأذن. وبالتالي ، فإن الوخز بالإبر يسعى إلى تنظيم الجهاز العصبي ، وظائف الكبد والهرمونات. يستغرق العلاج من ثمانية إلى عشر جلسات ، جلسة واحدة في الأسبوع. ثم يقترح دايان صيانة شهرية قبل الأسبوع من الحيض.

10. تقليل الألم TMD

قدمت تجربة أجراها أستاذ في كلية ريبيراو بريتو لطب الأسنان في جامعة جنوب المحيط الهادئ 25 مريضًا يعانون من خلل وظيفي في الفك الصدغي (TMD) لجلسات الوخز بالإبر بدلاً من لوحات العض التي استخدمت أثناء النوم.

وكانت النتيجة أن الوخز بالإبر كان له تأثير مشابه جدًا للوحة ، مع ميزة توفير نوم أفضل ونوعية حياة أفضل.

توصيات وموانع

يضمن الخبراء أن هذه التقنية مناسبة للجميع ، حتى الأطفال. ولكن هناك استثناء واحد لتقنية الإبرة ، حيث يجب ألا يستخدم من قبل الأشخاص الذين لديهم تغييرات في تخثر الدم.

عند اختيار أحد المحترفين ، ابحث عن المراجع المتعلقة به وتأكد من الرعاية التي يتم تناولها مع الإبر (يجب أن تكون قابلة للاستخدام). التعقيم (التنظيف) ضروري.

أخيرًا ، من المهم الإشارة إلى أنه في كثير من الحالات ، لا يكون استخدام الوخز بالإبر وحده كافياً لحل المشاكل ، وفي أخطر الأمراض ، يجب الجمع بين هذه التقنية والعلاج التقليدي.