تسمع عزاء كل فتاة مراهقة تعاني من مشكلة حب الشباب من والدتها: "عندما تكبر ، لن تعاني من أي شيء. لم يعد من الممكن استخدامها مع اليقين 100 ٪. في الوقت الحاضر ، من بين خمس نساء تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا ، ينتهي الأمر بالجلد حب الشباب ، حتى لو لم يعانين من هذه المشكلة في سن المراهقة.
فهم كيف ينشأ حب الشباب
ليس أكثر من مجموعة من الآفات الجلدية المفرطة الشحوم التي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور المخيفة. لدينا جميع الغدد الدهنية المنتشرة في جميع أنحاء أجسامنا التي تفرز في بعض الأحيان النفط أكثر مما ينبغي. يتم الاحتفاظ هذا الزهم المنتجة في الغدة لصالح انتشار البكتيريا ويسبب العدوى الموضعية ، حب الشباب.
ما الذي يحفز حب الشباب البالغ؟
في مرحلة المراهقة ، تكون البثور أكثر شيوعًا لأن الجسم يعاني من صدمة هرمونية تؤدي إلى حدوث المشكلة. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا (معظمهم من النساء؟ 80٪ من المصابين بحب الشباب المتأخر من الإناث) ، يمكن أن تكون أسباب المشكلة متعددة:
التذبذب الهرموني هو أحد الأسباب الرئيسية. تبدأ النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 30 سنة من حدوث اختلالات هرمونية بسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة ينتجون المزيد من الهرمونات الذكرية ، والتي تجعل البشرة أكثر زيوتًا ، تاركة المسام مسدودة ، وبالتالي تظهر البثور.
الإجهاد هو سبب آخر ، أحد الأسباب الرئيسية ، بالمناسبة. هذا لأنه يسبب الغدد الكظرية لإطلاق المزيد من الهرمونات الذكرية ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من النفط من خلال الجلد ، ومنع المسام. في المملكة المتحدة ، على سبيل المثال ، حيث أجريت البحوث ، 66 ٪ من النساء الأمهات والعاملات في الخارج يقاتلون البثور ، يلاحظ الطبيب.
يعاني الرجال قليلاً من ذلك ، ولكن أولئك الذين يستخدمون المنشطات الابتنائية قد يكون لديهم حب الشباب في مرحلة البلوغ نظرًا لوجود الكثير من الهرمونات التي تجعل بشرتهم تبدو دهنية.
تؤدي العادات الخاطئة أيضًا إلى ظهور حب الشباب في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، مثل استخدام الكريمات الخاطئة لنوع بشرتك ، مرطبًا واقيًا من الشمس. على سبيل المثال ، إذا كانت بشرتك أكثر زيتًا ، فاستخدم منتجات خالية من الزيت ولا تضع كريمًا للوجه أبدًا. مكياج دهني يسبب حب الشباب ، وكذلك كسول لغسل وجهك ليلا لإزالة جميع المكياج الزائد.
التغذية غير الصحيحة هي عدو آخر للبشرة الملساء. بينما لم تظهر أي دراسة أن الشوكولاته تسبب البثور ، فإننا نعلم جميعًا أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون يجعل بشرتك تبدو دهنية. وليس هناك طريقة: البشرة الدهنية = المسام المسدودة = البثور والرؤوس السوداء. هذا لا يعني أنه يجب عليك استبعاد الحلويات والأطعمة المقلية من القائمة ، فقط تناول الطعام من وقت لآخر. بشكل عام ، يعد اتباع نظام غذائي متوازن وعالي الألياف مثاليًا. وشرب الكثير من الماء.
عادة سيئة للتدخين هو أيضا عامل آخر. توصلت دراستان حديثتان إلى أن المدخنات يعانين من نوبات أكثر تكرارا وشديدة في حب الشباب لأن النيكوتين يعزز إنتاج زيوت الجلد التي تدمر مصادر فيتامين هـ الحيوية لإصلاح الجلد.
العلاج
إذا كنت بالغًا بالفعل وتعاني من البثور على وجهك ، فإن الخطوة الأولى هي تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. في هذه المحادثة الأولى ، سيقوم الطبيب بتحليل عاداتك ، وإذا لاحظت أن المشكلة قد تكون هرمونية ، فسوف يحيلك إلى طبيب نسائي. يتم حل معظم حالات حب الشباب المتأخرة (الناجمة عن الفوضى الهرمونية) عن طريق وصف حبوب منع الحمل الصحيحة.
إذا لم تكن هذه الهرمونات هي حالتك ، فسيخبرك طبيبك بالكريمات الصحيحة للجلد ، وإذا لزم الأمر ، بالمضادات الحيوية عن طريق الفم ، وتقشير الحمض ، إلخ. إلى جانب إعطائك نصائح الطعام؟ أو يحيلك إلى اختصاصي التغذية.
المثالي هو أن تبدأ علاجك في أسرع وقت ممكن حتى لا يترك حب الشباب علامات على وجهك ، مجتمعة؟
ولا يؤلم أبداً أن تتذكر:
1؟ لا الضغط على البثور. هذا يخدم فقط لكسب ندبة. استخدم الجل الجاف (أو المنتج الذي أخبرك طبيبك) على الفور وانتظر حتى تختفي عاجلاً أم آجلاً.
2؟ الحفاظ على نظافة الوجه الجيد. تغسل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بالصابون المعتدل. بقدر ما تكون بشرتك دهنية ، لا تغسل أكثر من ذلك. أو سوف يؤدي إلى تأثير الارتداد: لحماية نفسك من الإفراط في التطهير ، فإن الجلد ينتج المزيد من الزهم.
3؟ لا تستخدم المنتجات الموصى بها من قبل غير الأطباء. جيد كما كان بالنسبة لصديقك ، على سبيل المثال ، قد لا يعمل من أجلك. كل جلد واحد من نوعه وله خصائصه الخاصة.
4 إذا كانت لديك ندبات بثرة قديمة ، فيمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للعناية بهذا الأمر باستخدام إجراءات الليزر. أنها مرضية للغاية ويسلب كل العلامات. الحقيقة هي ، مع تقدم الطب التجميلي ، في الوقت الحاضر يعاني فقط مع البثور وعلاماتهم الذين يريدون!
- حب الشباب ، الجلد
- 1,230
