على الرغم من أنه يبدو متناقضًا ، إلا أن العديد من المتزوجين يشعرون بالوحدة من الصعب تغيير الزيجات الوحيدة لأن الوحدة تسبب لك عضلاتك؟ العلاقات في نهاية المطاف ضمور وكنت تستقر. لتحسين جودة علاقتك ، عليك تقوية هذه العضلات. يتطلب القيام بذلك ممارسة وصبرًا ، ولكنه سيحدث فرقًا كبيرًا في جودة رباط زوجتك. فيما يلي قائمة بالإجراءات الخمسة التي يمكنها تحسين هذه الحالات:
- خذ المبادرة. إذا كنت وحيدًا ، فالاحتمالات هي أن يشعر شريكك بهذه الطريقة أيضًا. حاول أن تبدأ المحادثات حول الموضوعات التي تبهرك وتظهر أنك تستمع وتحاول فهمه.
- لا تتوقع أن يكون التغيير سريعًا. من الصعب تغيير العديد من العادات ، لذلك استمر في التصرف بمحبة وفي النهاية سوف يقوم شريكك بذلك. عندما يحدث هذا ، تذكر أن تعزز هذه الإيماءات بشكل إيجابي: الثناء وإظهار مدى تقديرك لهذه الإيماءات.
- أذكر التجارب التي شاركتها. شاهد فيديو زفافك أو استعرض صور السفر. هذا سيجعلكما تتذكران أوقات سعيدة عندما كنت أقرب.
- القيام بأنشطة بسيطة معا. مثل المشي حول الكتلة أو الحديقة ، طهي وجبة معًا أو النظر إلى الصور القديمة معًا.
- حاول أن تفهم وجهة نظر شريكك. كلما طالت فترة زواجك ، زاد احتمال اعتقادك أنك تعرف ما يفكر فيه الشخص الآخر ، وربما تكون مخطئًا. لفهم وجهة نظر زوجتك ، خذ بضع دقائق لتخيل عالمه. سيسمح لك فهم أفضل لأفكار ومشاعر شريكك بالتعبير عن المزيد من التعاطف والتفاهم ، وسيبدأ هذا في استعادة الروابط المتبادلة.
الإنطوائيين 4 أنواع ! أيهم أنت ؟ (أبريل 2024)
- 1,230
