يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في تخليق بروتينات تخثر الدم ، ولهذا السبب يمكن أن يؤدي النقص إلى سكتة دماغية ، من بين مشكلات أخرى.
عندما يكون الدم رقيقًا جدًا ، يكون هناك خطر أكبر للإصابة بنزيف مفاجئ ونزيف لا يمكن السيطرة عليه في أوقات غير متوقعة ، مثل عند طبيب الأسنان أو إجراء عملية جراحية أكثر بساطة ، والتي يمكن أن تكون مشكلة خاصة على المدى الطويل.
تعلم ما هي الأعراض الرئيسية المرتبطة بنقص فيتامين K:
1. النزيف
كما قيل ، مع دم أرق ، والنزيف هو أكثر احتمالا. على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح قطع صغير عند المغامرة في المطبخ مشكلة خطيرة لأن إيقاف النزيف يصبح معقدًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك احتمال حدوث نزيف داخلي ، سواء كان خفيفًا أو شديدًا.
2. الكدمات
أقل علامة جدية على حدوث نزيف هي كدمة ، وتراكم الدم الناتج عن النزيف. ومع ذلك ، قد تكون كدمات متكررة علامة على نقص فيتامين K.
اقرأ أيضًا: 20 من الأطعمة الغنية بفيتامين ك لضمان الجرعة اليومية
3. الأرجواني
وهو الاسم الذي يطلق على انتشار البقع الأرجواني أو الأحمر في مناطق معينة من الجسم بسبب تراكم الدم. على عكس الكدمات ، لا تختفي هذه البقع. أنها الأكثر شيوعا في منطقة الكاحل ، والموقع الحرج من حيث الدورة الدموية.
4. التكلس المشترك المفرط
يعمل فيتامين K كدليل لفيتامين (د) للذهاب إلى الأماكن الصحيحة. نتيجة لذلك ، عندما تكون مستوياته منخفضة ، يزيد فيتامين (د) في المناطق الخاطئة من الجسم ، مثل المفاصل والغضاريف ، مما يعيق الحركة وقد يتسبب في ألم حاد.
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، يجب عليك طلب المشورة الطبية وإجراء فحص دم لفحص مستويات فيتامين K في الجسم. يساعد علاج نقص فيتامين K المحتمل في الوقت المناسب على منع حدوث مشاكل أكثر خطورة. استهلاك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K مهم أيضًا لعدم تعريض الصحة للخطر. يمكنك العثور عليها من خلال البحث عن الأطعمة الخضراء.
تعرف على أعراض نقص فيتامين D (أبريل 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
