مشكلة محرجة للغاية. ربما تكون هذه هي أفضل طريقة لتحديد سلس البول ، والتي يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار ، ولكنها أكثر شيوعًا في جمهور الإناث وفي كبار السن.
هل ما زال الموضوع قليلاً في البرازيل؟ البلد حيث يعاني 10 ملايين شخص من المشكلة ، وفقا لتقديرات الجمعية البرازيلية لجراحة المسالك البولية (SBU).
ووفقًا للـ SBU ، فإن 35٪ من النساء بعد انقطاع الطمث لديهن سلس البول ، و 40٪ من النساء الحوامل لديهن حلقة واحدة أو أكثر أثناء الحمل ، أو بعد الولادة بفترة قصيرة. بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، يمكن أن يصل المعدل إلى أكثر من 60٪.
ولكن على أي حال ، ماذا يعني سلس البول؟ كيفية التعامل معها؟ هل هناك طريقة لتجنب ذلك؟ ستجد أدناه إجابات لهذه الأسئلة وغيرها.
ما هو سلس البول؟
سلس البول هو فقدان البول غير الطوعي ، كما أوضحت ماريا أليس ليليس ، مستشارة SCA (شركة منتجات سلس البول) وأخصائية سلس البول.
يبدو الاسم معقدًا ، لكن التفسير بسيط: "كلما تسرب البول في مواقف لا يرغب فيها الشخص بالتبول طوعًا ، لدينا حلقة من سلس البول" ، تشرح ماريا أليس.
ويضيف الخبير أن فقدان البول يحدث في بعض الأشخاص يوميًا ، بينما يعاني آخرون من نوبات متقطعة من فقدان البول.
يشير ألكسندر كريبا ، أخصائي أمراض المسالك البولية ومنسق مركز المسالك البولية في مستشفى ساماريتانو في ساو باولو ، إلى أن سلس البول هو عدم السيطرة على فقدان البول.
وفقًا لـ Crippa ، يمكن أن يكون سببها عدد من العوامل ، مثل:
- حمل
- الأورام
- بدانة
- السعال المزمن
- فرط نشاط المثانة
- العمليات الجراحية التي تلحق الضرر بأعصاب العضلة العاصرة
- التهاب البروستاتا أو التهاب ، من بين أمور أخرى.
تشير ماريا أليس إلى أن سلس البول يحدث في الرجال والنساء من مختلف الفئات العمرية ، ولكن النساء وكبار السن أكثر تأثراً. يقول: "ترتبط عوامل مثل السمنة والتدخين واستخدام بعض الأدوية أيضًا بزيادة خطر السلس البولي".
الأعراض وكيفية اكتشاف المشكلة
تشرح ماريا أليس أنه في بعض الأحيان يحدث فقدان البول عند بذل جهود مثل حمل الوزن والجري والسعال والعطس. "في مواقف أخرى ، يكون لدى الشخص شعور بالإلحاح للتبول ، يليه فقدان البول" ، كما يقول.
يضيف الخبير أن الأشخاص الذين يعانون من سلس البول يمكن أن يواجهوا حالات الإحراج ، اجتماعيا وصحيا. يقول "بعض الناس يبتعدون عن الحياة الاجتماعية وقد يصبحون أكثر عزلة ، قلقين من فقدان المسالك البولية".
لذلك ، وفقًا لماريا أليس ، من الضروري التماس المساعدة الطبية لفهم الأعراض ، حتى يمكن التشخيص والعلاج المبكر.
"بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر المنتجات الماصة المتاحة على وجه التحديد للإناث أو سلس البول عند الذكور اليوم ، مع وجود اختلافات تلبي احتياجات الأشخاص الذين يعانون من تسربات صغيرة (ماصات البول) أو تسرب البول المعتدل أو الثقيل (الملابس الداخلية الماصة والحفاضات)؟" يضيف الخبير.
يشير Alexandre Crippa إلى أن التاريخ السريري لفقدان البول غير الطوعي المرتبط بالفحص البدني للمريض يكفي للتشخيص.
علاجات ضد سلس البول
يوضح أخصائي المسالك البولية أن العلاج يجب أن يكون فرديًا اعتمادًا على نوع سلس البول ودرجته. يقول "لهذا السبب يعد التقييم الطبي ضروريًا قبل البدء في أي نوع من العلاج".
ومن بين الخيارات العلاجية ، يسلط الضوء على:
- التغييرات في عادات نمط الحياة ؛
- العلاج الطبيعي الحوض الكلمة.
- المخدرات.
- العمليات الجراحية مثل حبال؟ وهو عبارة عن شبكة اصطناعية تعزز دعم مجرى البول الأوسط ، مما يحسن القارية البولية.
تشير ماريا أليس إلى أن لكل نوع من أنواع السلس البولي هناك طرق علاجية مختلفة ، والتي يمكن أن تتراوح من تدابير بسيطة مثل تعديل النظام الغذائي ، وتمارين عضلات قاع الحوض ، وأوقات التبول المجدولة ، واستخدام الدواء والجراحة. إن الإشارة إلى العلاجات الممكنة تعتمد على التقييم الطبي الدقيق؟
كيفية الوقاية من سلس البول
يشير كريبا إلى أن سلس البول لا يمكن تجنبه دائمًا. ومع ذلك ، قد تقلل بعض العوامل من مخاطرة:
- لا تدخن
- الحفاظ على وزن صحي
- ممارسة تمارين معتدلة الشدة.
- قم بتمارين تقوية عضلات قاع الحوض ؛
- تجنب استهلاك المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تزيد الحالة سوءًا ، مثل القهوة والمشروبات الكحولية.
ومن المثير للاهتمام أيضًا أن نعرف أن الجمعية أجرت دراسة استقصائية مع نساء برازيليات تتراوح أعمارهن بين 30 و 60 عامًا لفهم تصورهن لسلس البول. من بين الأساطير والحقائق التي تم طرحها في الاستطلاع ، يعتقد 89٪ من الأشخاص الذين يعانون من سلس البول أنه من الخرافات أن القهوة تزيد من تسرب البول. ويبلغ هذا العدد بين مقدمي الرعاية للأشخاص المصابين بالمرض 86٪ ، و 82٪ من النساء اللائي لديهن معرفة بالموضوع ، لا يوافقن على هذا البيان.
ومع ذلك ، فإن تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين يساعد على المشكلة ، حيث إن القهوة تزيد من قوة المثانة ، وفقًا للأستاذ ألين مينيزيس تيبسيو روكي من دورة التغذية في Unopar.
بالإضافة إلى القهوة ، تحتوي عضلة المثانة على أعصاب يمكن أن تتأثر بالمهيجات مثل الأطعمة الحمضية والمشروبات التي تحمل البرتقال والليمون والطماطم. التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض سلس البول؟ ، يضيف ألين.
يحذر الأستاذ من أن الأطعمة المحملة بالفلفل والبهارات تزيد أيضًا من سوء حالة المرض ، بالإضافة إلى الشوكولاتة والحلويات عمومًا ، بسبب الوجود الكبير للكافيين في تركيبته.
نصائح أخرى من المعلم للتخفيف من آثار سلس البول هي:
- تجنب تناول المشروبات الغازية.
- زيادة استهلاك المياه. من المهم التأكيد على أنه ينبغي تحفيز تناول المياه من أجل المساهمة في الترطيب الجيد وتجنب المشاكل مثل الإمساك وحصى الكلى. التوصية هي تجنب تناول السوائل في الليل فقط؟ ، يوضح ألين.
سلس البول هو مشكلة أكثر شيوعا مما يبدو. حتى بسبب الإحراج الكبير وتأثيره على نوعية حياة الفرد ، يجب التعامل معه في أقرب وقت ممكن. لذلك ، إذا كنت تعاني من فقدان البول غير الطوعي ، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية.
الحكيم في بيتك | تعرف على طرق العلاج والوقاية من مرض سلس البول عند الرجال (قد 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
