وجدت دراسة نشرت الشهر الماضي أنك إذا كنت من النوع الذي يتيح لمزاجك التأثير على نظامك الغذائي؟ حوالي 75 ٪ منا نساء؟ من المحتمل أن تأكل سعرات حرارية أكثر عندما تكون سعيدًا أكثر من سعرك.
في التجارب التي أجراها علماء النفس في جامعة ماستريخت في هولندا ، تم عرض 87 طالبًا مقاطع فيديو أو عروض تليفزيونية لإثارة حالة ذهنية إيجابية أو محايدة أو سيئة.
لكي تكون في حالة من السعادة ، شاهد الطلاب البرامج؟ و "عندما التقى هاري سالي". ليكون في مزاج محايد ، وعرضوا فيلم وثائقي لصيد الأسماك. وبالنسبة للمزاج السلبي ، شاهد الطلاب مقطعًا من فيلم "The Green Mile" عند إعدام جون ، وهو سجين بريء.
بعد مشاهدة المقاطع ، تم عرض رقائق وشيكولاتة على الطلاب ، ثم قام الباحثون بقياس كمية السعرات الحرارية بعد كل مشهد.
يصنف الطلاب على أنهم أكلة عاطفية؟ من خلال الاختبار النفسي ، قرصوا الأشياء الجيدة بعد مشاهدة مقاطع الفيديو السعيدة أكثر من تلك السلبية.
وخلص الباحثون: هذه النتائج قد تكون ذات قيمة كبيرة لعلاج السمنة. يشددون على أهمية المشاعر الإيجابية حول التجاوزات ، والتي غالبا ما يتم تجاهله.
Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President (1950s Interviews) (أبريل 2024)
- 1,230
