الحمل لحظة جميلة في حياة المرأة. عندما يتم التخطيط له جيدًا ، يمكن أن يكون ذلك تحقيقًا لرغبة عزيزة في قلب الروح الأنثوية. ومع ذلك ، هناك بعض التفاصيل المتعلقة بالحمل ، من أجل الهاء أو منعك من التخلي عن كونك أمًا ، لم يخبرك أحد مطلقًا. حتى الآن.
الأكل يمكن أن يكون جهدا كبيرا
أولاً ، هناك ما يسمى بالغثيان الصباحي: صدقوني ، وأحيانًا ينسون أنهم "الصباح"؟ وتستمر طوال اليوم. الأكل مع بطنك يخرج من فمك دائمًا إلى حد ما غير سارة.
ثم يخبرك الأطباء بالحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ، لكنهم ينسون أن يعطيك الطباخ المسؤول عن إعداد جميع الوجبات الصحية التي تحتاجها. نظرًا لأن هذا لا يحدث على ما يبدو ، فهل الأمر متروك لك لكسر رأسك لتناول شيء عملي وغير ضار بالطفل؟ ليس للمعدة حكيمة بالفعل.
الكل يريد إبداء الرأي
كما لو كان الضغط النفسي لتوليد حياة غير كافٍ ، يبدو أن كل شخص تقابله لديه نصيحة جيدة لتقديمه. يتحدثون عما حدث لهم ، الجار ، التعارف ، على أي حال. تعرّف على كيفية تصفية هذه الآراء حتى لا تصاب بالجنون في وقت مبكر (دعها تجنون عندما يكون هناك طفل يبكي عند الفجر ، حتى بعد الرضاعة والتغيير).
الحصول على الكثير أو القليل جدا يعتمد على جسمك
بقدر ما تسعى جاهدة لكسب بضعة أرطال خلال فترة الحمل ، قد لا يتعاون التمثيل الغذائي لديك. الحقيقة هي أن زيادة الوزن والسرعة التي ستخسرها بعد الولادة تعتمد على عدد من العوامل. حافظ على نشاطك وتناول الطعام بشكل صحيح. بخلاف ذلك ، آمل أن يكون جسمك لطيفًا بالنسبة لك.
الذعر يحصل في الطريق ، لا يساعد
عندما تحمل إنسانًا إلى جسمك ، قد تبدو المواقف اليومية خطيرة. تجنب الإفراط في الإجهاد والمواقف الشديدة الخطورة ، ولكن حاول بشكل خاص عدم الإفراط في الإجهاد في محاولة لحماية طفلك من أي خطر ، مهما كان صغيراً. هذا التوتر لا يساعد على الإطلاق ، ويمكن أن يكون ضارًا بصحتك وصحته. تنفس ، استرخ ، اعتن بنفسك واستمتع بالحمل بدلاً من الذعر
يمكنك أن تبدو رائعة ، أو يمكنك أن تبدو فظيعة
هذا غير عادل ، لكنه حقيقي. هناك نساء ، عندما يصبحن حوامل ، يصبحن إلهة حقيقية للجمال: بشرتهن مشرقة ، شعرهن ناعم ولامع ، ويبدو أكثر من أي وقت مضى مثل أصحاب التعاطف والكاريزما المتاحة في المجرة. هناك نساء ، مع ذلك ، يجدن أنفسهن يتحولن إلى وحوش. الجلد يعاني من حب الشباب والعيوب ، والشعر لا يتعاون ولم يكن حالتك المزاجية أسوأ. لسوء الحظ ، يعتمد الأمر على الطبيعة أكثر مما يعتمد عليك ، وليس هناك كريم يمكنه إصلاح العيوب تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتحسن الجنس بشكل كبير أو يزداد سوءًا ، وهذا يتوقف على كيفية تأثير الحمل على الرغبة الجنسية لديك والشهوة الجنسية لشريكك. ومع ذلك ، حاول أن تشعر أنك جميلة ، لأن الحمل الحقيقي لا علاقة له بالصورة الأثيرية التي رسمتها المجلات المخصصة للنساء الحوامل.
أمور لا أحد يخبرك بها عن الولادة الطبيعية (أبريل 2024)
- حمل
- 1,230
