يعتمد النوم الليلي الجيد على العديد من العوامل: الصمت ودرجة الحرارة ومستوى الاسترخاء لديك ، من بين عوامل أخرى. من العوامل الهامة التي تؤثر بشكل مباشر على نوعية نومك هو المكان الذي تنام فيه ، ليس فقط من أجل ملاءة السرير ونعومة الوسادة ، ولكن أيضًا للنظافة الصحية لسريرك.
عادة ما يكون هناك اهتمام أكبر بالوسائد والشراشف والبطانيات لأنها أكثر الأجزاء اتصالًا في الليل. ومع ذلك ، فإن فراش قطعة مهمة ليلة طويلة وهادئة والاهتمام بها هو الأهمية القصوى.
المراتب هي المسؤولة عن استيعاب جسمنا بالكامل ، وبالتالي يجب اختيارها وفقًا لعوامل مثل بنية الجسم ووزنه. أيضًا ، لضمان جودة النوم ، يجب أن تكون القطعة نظيفة وجيدة التهوية دائمًا.
وفقًا لـ المنظم الشخصي Adriani Gonçalves ، بالإضافة إلى زيادة المتانة ، يعتبر التنظيف أمرًا مهمًا لأن المراتب قابلة للسوائل أو الأتربة أو العرق ، والتي يمكن أن تسبب حساسية الجلد أو الجهاز التنفسي. هل يبدو تنظيف المرتبة فكرة صعبة؟ اتبع النصائح التالية وتأكد من النوم ليلاً.
كيفية تنظيف فراش خطوة بخطوة
يعد تنظيف المرتبة أمرًا مهمًا لأي شخص ، ولكن بالنسبة لمن يعانون من الحساسية ، فيجب أن يكون أكثر كثافة وحذرًا. يقول المحترف لأولئك الذين يعانون من مشاكل في التنفس: "يجب استخدام الفراغ مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، لأنه يزيل الغبار والعث".
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف النوافذ والزجاج: نصائح وحيل لتنظيف مثالي
فيما يلي كيفية القيام بعملية تنظيف المفروشات الأسبوعية:
- تبدأ عن طريق إزالة لحاف والفراش. لضمان نظافة كاملة ، تأكد من غسل القطع وتجفيفها في مكان جيد التهوية ، ويفضل أن يكون ذلك في الشمس.
- بالنسبة للفراش ، فإن الحافة هي الاستثمار في مكنسة كهربائية جيدة. يعد الجهاز رائعًا لإزالة الغبار المتراكم حتى في الزوايا التي لا تصل إليها الملابس والغبار بدقة. قم بتفريغ المرتبة بأكملها ، خاصة في الزوايا والدرزات. في حالات فراش البراعم ، قم بفراغ كل التماس.
- بعد إزالة الشوائب ، حان الوقت لتطبيق منتج لضمان النظافة والتخلص من العث. من الناحية المثالية ، يجب عليك استخدام منتج تنجيد معين لأنها مصنوعة للأسطح الملامسة للجلد ولا تضر الجلد. بالنسبة للبقع ، فإن الطرف هو المراهنة على منتجات الإنزيمات ، أيها "استراحة" هيكل وصمة عار كما لو أنها ذابت.
يعتمد اختيار المنتج المراد استخدامه أيضًا على نوع المراتب والأوساخ. تعلم كيفية التعامل مع كل نوع أدناه.
إزالة البقع والرائحة: أفكار سهلة المتابعة
وصمة دم
الدم هو نوع من البقع التي يصعب القضاء عليها تمامًا. ومع ذلك ، فإن الخليط المصنوع من بيكربونات الصودا جزء واحد والماء البارد جزءين هو خيار جيد للحد منه إلى حد كبير. تنطبق على وصمة عار واتركها تعمل لمدة 30 دقيقة. امسح صودا الخبز الزائدة بقطعة قماش مبللة واضغط على منشفة جافة لمسح الرطوبة.
خيار آخر هو 10 حجم بيروكسيد الهيدروجين. تنطبق على المنطقة الملون والسماح لها فقاعة. امسح الزائدة بقطعة قماش واضحة ونظيفة.
منظف المطبخ هو أيضا حليف جيد. امزج ملعقة واحدة من المنتج في كوبين من الماء وضعيه على المنطقة عن طريق التنظيف بفرشاة أسنان غير مستخدمة.
اقرأ أيضًا: كيفية تنظيف الأريكة: نصائح عملية لتنظيف كامل
إذا استمرت وصمة عار ، حاول مغرض اللحوم. يضمن الخبير قدرته على تحطيم البروتينات الموجودة في الدم. ضعي ملعقة كبيرة من محضر اللحم إلى ملعقتين صغيرتين من الماء البارد ، وصنعي العجينة وضعها في مكانها ، واتركها تعمل لمدة ساعة ، ثم انقعها بقطعة قماش مبللة بالماء البارد وجافة.
النبيذ وصمة عار أو المشروبات الملونة
الكحول هو حليف جيد لهذه الحالات. يجعل وصمة عار تختفي. فرك المنطقة الملطخة بقطعة قماش مبللة بالمنتج المخلوط بالماء في أجزاء متساوية. حل آخر هو الاستثمار في منتجات الحمضيات أو الخل باتباع نفس الإجراء.
البقع مجهولة الهوية
تظهر بعض المواقع دون أصلها. في هذه الحالات ، يقترح المحترف رش جزء من المنظفات أو الخل مع اثنين من الماء البارد ، وتركه للعمل لمدة 10 دقائق وتجفيفه بعد ذلك.
مشكلة أخرى تمنع الليالي الهادئة هي حدوث الرائحة الكريهة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالسجائر والبول. بالإضافة إلى غسل الأغطية والبطانيات ، لحسن الحظ هناك تقنيات لمنع الروائح من اختراق المرتبة. انظر أدناه.
رائحة السجائر
للمدخنين ، من الضروري أن يتم غسل الفراش بشكل دوري.هذا لا يساعد على تجميع الروائح في القطعة ويمنع الرائحة من اختراق المرتبة. إذا كانت الرائحة موجودة بالفعل على المرتبة ، فإن الأدرياني يشير إلى مزيج من 1 ملعقة كبيرة من المنظفات السائلة وكأسين من الماء البارد ، وتطبيقه في جميع أنحاء المرتبة حتى يصل إلى الامتصاص الكامل ، ثم يجف. وتضيف "بدلاً من المنظفات ، يمكنك استخدام خل الكحول ، وهو أمر رائع لإزالة الروائح الكريهة".
اقرأ أيضا: نصائح التدبير المنزلي ومنظمة للحساسية
رائحة البول
بالنسبة لأولئك الذين لديهم أطفال في المنزل ، هناك مشكلة متكررة تتمثل في البول في الحشايا. بمجرد أن تلاحظ ذلك ، قم بامتصاص السائل بقطعة قماش جافة. ثم صب كمية من صودا الخبز واتركها تعمل بين عشية وضحاها ، بالمكنسة الكهربائية في الصباح.
خيار آخر ، حسب المنظم الشخصي ، هو رش خليط من التدابير المتساوية من الخل والماء الساخن. لضمان الفعالية الكاملة ، فإن الاقتراح هو استخدام كلتا التقنيتين.
6 نصائح مهمة يجب أن تفكر فيها
بالإضافة إلى ذلك ، هناك نصائح سريعة ، وفقًا للخبير ، تساعد في الحفاظ على مرتبة نظيفة وجيدة التهوية لفترة أطول. انظر أدناه:
- اقلب المرتبة بشكل دوري. هذا يسمح لكلا الجانبين بالتهوية بالتساوي.
- كلما كان ذلك ممكنًا ، افتح النافذة ودع الشمس تضرب المرتبة.
- دائما استخدام غطاء فراش. في الوقت الحاضر هناك حتى أدوية مضادة الأرجية. أدرياني تقترح غسلها كل 15 يومًا.
- اسمح للفراش بحمام شمسي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ؛
- في حالة اللطخة ، يجب تنظيفها فور حدوثها ؛
- لا تنقع مرتبتك عند التنظيف أو اتركها رطبة جدًا. وبالتالي ، يمكنك تجنب إنشاء الفطريات.
اتبع النصائح ، وحافظ على فراشك محدثًا بالتطهير وكسر الرعاية لصحتك ورفاهيتك. تحيا مرتبتك وتنام لياليك!
تنظيف مرتبة السرير قبل العيد بطريقة لا تخطر علي بالك مهما كان الاتساخ !! (أبريل 2024)
- تنظيف
- 1,230
