قد يكون لهذا الشعور بالتعب الذي لن يزول حتى بعد عطلة نهاية أسبوع كاملة جيدة أسبابًا مثل الإجهاد أو الخمول البدني أو نقص المغذيات في الجسم ، ولكنها قد تكون أيضًا متلازمة التعب المزمن.
على عكس التعب المشترك ، فإن متلازمة التعب المزمن (CFS) إنها حالة دائمة يمكن أن تدوم طويلًا وعادةً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى تضعف أداء الشخص في عدة جوانب: الإحباط وصعوبة التركيز وضعف العضلات هي بعض هذه الأعراض.
لذلك ، إذا كنت مستيقظًا ، وتجد صعوبة في التعافي من الأنشطة البدنية ، بقدر ما تكون بسيطة ، فأنت تعاني باستمرار من الإرهاق البدني والعقلي ، وأوجاع العضلات ، والصداع ، والتهابات متكررة ، وتقلب المزاج ، وضعف المناعة ، النوم غير المنتظم. والقلق واضطرابات الجهاز الهضمي المتكررة ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
في أغلب الأحيان ، يحدث المرض بعد عملية معدية مثل الأنفلونزا أو البرد أو التهاب الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، ولأسباب غير معروفة ، تزول العدوى ، لكن تبقى أعراض الضيق والتعب وضعف العضلات. هذه الأعراض تتحسن ، لكنها تعود بشكل دوري وقد تستمر لفترات طويلة.
وفقًا لمسح أجراه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ، يزيد احتمال إصابة النساء اللائي تتجاوز أعمارهن 40 عامًا بأربعة أضعاف بسبب التغيرات الهرمونية المعتادة في هذه المرحلة.
ال أسباب متلازمة التعب المزمن غير معروفة واتباع نمط الحياة المحمومة قد لا تكون المشكلة المشددة الوحيدة. قد يكون للإرهاق تفسير جسدي أو عقلي أو عاطفي أو الإشارة إلى أمراض مختلفة. لذلك ، الأمر متروك للطبيب للتحدث مع المريض وتحليل جميع الجوانب الممكنة للوصول إلى التشخيص.
على الرغم من عدم وجود علاج ، يمكن تقليل أعراض المتلازمة بنسبة تصل إلى 60 ٪ مع العلاجات. ال علاج لمتلازمة التعب المزمن يشمل النشاط البدني والطب والإرشاد النفسي. متابعة الخبراء مهمة لأنه إذا تركت دون علاج ، فإن التعب المزمن يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.
ماهي متلازمة التعب المزمن وكيفية معالجتها ..اكسب صحتك مع الدكتور اسماعيل العرجا (أبريل 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
