لدينا جميعًا أهداف نريد تحقيقها. غالبًا ما يبدو الطريق إليهم صعبًا ومن المستحيل المشي. قد يكون الطريق إلى الحصول على وظيفة أحلام أو الانتقال لأعلى أو إنشاء مشروع خاص بك طويلًا ، والإقلاع عن التدخين هو فكرة متكررة.
الرغبة في الاستسلام أمر طبيعي ، لكن ألا يجب أن نجعله دافعًا للنجاح؟ لا يحدث نصر بدون خوض معركة أولاً. في الأوقات التي يبدو أن كل شيء قد ضاع ، من الأهمية بمكان أن نؤمن بقوتك الداخلية وأن تكون ثابتة ، عندها فقط سوف يتحقق هدفك.
قد يكون الاستمرار صعبًا وشاقًا عندما يكون الطريق إلى الهدف قد سافر لفترة طويلة. في هذه الحالات ، عندما يبدو أن الرغبة في الإقلاع عن التدخين أكبر من الرغبة في النجاح ، فإن البحث عن مساعدة تحفيزية يعد أمرًا بالغ الأهمية ويمكن أن يكون بمثابة دعم للاستمرار على طريق تحقيقه.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، بمساعدة Leticia Guedes ، عالم النفس والمالك الشريك لعيادة Vivencialle ، لقد أنشأنا قائمة من 7 أسباب ونصائح لكي تكون مستمراً وتواصل السعي لتحقيق أهدافك ، تحقق من:
1. من الأفضل المحاولة والفشل من عدم تجربته أبدًا.
قد تبدو العبارة مبتذلة ، لكنك لن تعرف أبدًا ما سيحدث إذا لم تحاول. تذكر أن المحاولة دائمًا أفضل من لا شيء. افهم أيضًا أن الفشل طبيعي تمامًا ولا يعني أنك لم تحاول بجد بما فيه الكفاية. يقول عالم النفس "لا تحاول أن تحجب إراداتك وبذلك تصبح بلا هدف وتصمم وتفقد الرغبة في فعل شيء ما".
اقرأ أيضًا: 12 درسًا يمكننا تعلمها من مقاطع فيديو رائعة للمرأة
2. سيكون هناك دائمًا أناس يحاولون الاستسلام
"من الضروري أن تستمع إلى من يحبك ، ولكن من المهم أيضًا أن تثق بك" ، يعلق الدكتور ليتيسيا. إذا كان هناك أشخاص يحاولون إجبارك على الاستقالة ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي عن أهدافك. واجهها كدافع وإثبات أنك تستطيع. "تذكر أن الشخص الوحيد الذي يرتبط بك تمامًا بغض النظر عن الظروف هو نفسك ، لأنك فقط تعرف ما يدور في رأسك وفي قلبك" ، يختتم الدكتور ليتيسيا.
3. كن مثالا على الدافع
إلهام الناس من حولك. حفز عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل من خلال إظهار أنه إذا كان بإمكانك المحاولة والنجاح ، فبإمكانهم فعل ذلك. ويضيف الدكتور ليتيسيا: "عندما ننخرط في شيء يمنحنا السعادة ، فإنه يجعلنا أكثر تعاونًا في أحلام الآخرين وحقائقهم ، لذلك يجب أن نحافظ على عادة مشاركة دوافعنا".
4. الخبرة والتعلم على طول الطريق
كل شيء في الحياة يعتمد على المنظور الذي تقوم بتحليله. قرر أن تنظر إلى طريقك نحو الهدف قدر الإمكان. "الاستماع إلى كبار السن أو أكثر من ذوي الخبرة الذين عانوا من موقف مماثل ، يمكن أن يكونوا مصادر كبيرة للحكمة" ، تنصح الدكتور ليتيسيا. قد يكون طريق النجاح شاقًا ، لكنه سيوفر عددًا لا يحصى من التجارب الإيجابية والتعلم إذا قررت ذلك.
5. النجاح قد يكون أقرب مما تعتقد
في كثير من الأحيان ، قد يكون المسار طويلًا ومعقدًا ، لكن في بعض الأحيان نتعقّد ولا ندرك أن النجاح موجود حقًا أو أن التشاؤم قد يعرقل. "كل واحد له تألق خاص وهذا هو ما يجب أن نتمسك به لنرى أننا ناجحون" ، يعلق الدكتور ليتيسيا.
6. النجاح على طول الطريق
الطريق إلى هدفك ليس دائمًا شاقًا تمامًا. بمحاولة الوصول إلى الهدف ، يمكنك تحقيق بعض النجاحات على هذا الطريق. "من الضروري وضع الأهداف والاستفادة من الأخطاء كتعلم" ، يوصي الدكتور ليتيسيا. لذلك تعلم الاستفادة من النجاحات المحتملة في طريقك واحصل على هذا كحافز للاستمرار.
7. يمكن أن تتحسن الأمور دائمًا
إذا كانت الأمور سيئة ، فتذكر أنه يمكنهم دائمًا التحسن. يقول الدكتور ليتيسيا: "يحتاج الأمر إلى التفاؤل لمعرفة كيفية التعامل مع العقبات والإخفاقات ، إذا لم تنجح اليوم ، تذكر أنه سيكون هناك غد أفضل ، والعالم يدور." لذا ، إذا كنت تعتقد أنك بلغت الحد الأدنى ، فاعلم أنه بالقدر المناسب من الجهد والعزم ، يمكنك تحقيق أهدافك. حافظ على ثقتك بنفسك ، حيث يمكن أن تتحسن الأمور دائمًا.
لا تحدث الأشياء دائمًا عندما نريد ذلك ، لذلك من المهم التحلي بالصبر. إذا لم يتحقق هدفك حتى الآن ، فاحفظ الإيمان والتفاؤل لأنك ستمنحك القوة لعدم الاستسلام.عندما يقرع الباب على بابك ، تذكر أن تستفيد منه على أفضل وجه ، فأنت تستحقه وتكافح بشدة من أجله.
NYSTV - Real Life X Files w Rob Skiba - Multi Language (أبريل 2024)
- الوظيفي والمالية
- 1,230
