عادة ما نحاول حماية البشرة من أشعة الشمس عندما يحل الصيف ، لكن غالبًا ما نولي أهمية كبيرة لهذه الرعاية خلال فصل الشتاء البارد؟ التفكير (خطأ!) أن شمس هذا الموسم أقل ضررا على صحة الجلد.
الأشعة فوق البنفسجية هي الشرير الرئيسي للبشرة الصحية والجميلة ، وعلى الرغم من أن التأثير في فصل الشتاء أقل ، إلا أن العناية يجب أن تستمر طوال الفصول. وحتى لو لم تتمكن من معرفة أهمية واقية من الشمس من التعرض لحروق الشمس ، فاتبع هذه النصائح الخمسة للحد من اللدغة والاحمرار.
1. كمادات الماء البارد
توفر الحمامات الباردة وضواغط الماء البارد الكثير من الراحة للبشرة التي تحرقها الشمس ، مما يقلل من التورم والألم. يمكنك أيضًا إضافة رقائق الشوفان لأن الحبوب لها خصائص مهدئة يمكن أن تقلل من الإزعاج دون جفاف الجلد.
للحروق في المناطق الحساسة ، مثل جلد الوجه والفخذين ، يشار إلى الكمادات مع الشاي المثلج (مثل البابونج).
2. الترطيب
الحمامات والكمادات تخفف من حرق الجلد ولكنها قد تسرق الماء. لذلك منع جفاف الجلد المصاب بكدمات عن طريق وضع مرطب بعد فترة قصيرة من الاستحمام وعدة مرات في اليوم. ابحث عن الكريمات المرطبة بالأعشاب مثل Aloe Vera ، أو تلك التي تحتوي على الكولاجين والدهون الدهنية (قادرة على ترطيب البشرة بعمق والمساعدة في ترميمها).
نصيحة: اترك صنبور النار في الثلاجة قبل دقائق من وضعه. وبالتالي ، إلى جانب الترطيب ، سوف يخفف الإحساس بالحرقة.
3. تجنب الصابون
قد يؤدي الصابون والصابون إلى تهيج الجلد المحروق ، مما يؤدي إلى جفافه وبالتالي زيادة أضرار أشعة الشمس. لذلك ، يوصى بشدة أن يكون الحمام مملوءًا بالماء فقط ، دون فرك الجلد.
4. تعاطي السوائل
يرطب البشرة من الداخل إلى الخارج أيضًا ، ويستهلك الكثير من الماء. سوائل أخرى مرحب بها أيضًا ، مثل ماء جوز الهند وعصائر الفاكهة. بالنسبة للعصائر ، أعط الأفضلية لتلك المصنوعة من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مثل الأناناس والبطيخ والبطيخ.
5. ابتعد عن الشمس
هذه نصيحة واضحة إلى حد ما ، لكنها مهمة للغاية. يستغرق الجلد المحروق من 3 إلى 6 أشهر للعودة إلى طبيعته وخلال هذه الفترة يكون أكثر عرضة للحروق الأخرى. لذا ، هرب من الشمس لبضعة أيام لتجنب المزيد من الأضرار التي لحقت بشرتك. تذكر أنه حتى في الظل تتعرض للضوء فوق البنفسجي ولا غنى عن واقية من الشمس.
وبعد أن يمر الانزعاج ، وعد نفسك:؟ لن يحدث ذلك بعد الآن. يؤدي الإهمال والحماية إلى تلف الجلد الذي يتراكم على مدار العمر وغالبًا ما يصعب عكسه. لمزيد من الرعاية كلما كان ذلك أفضل.
معلقه واحده لعلاج حروق الشمس مهما كانت شديدة (أبريل 2024)
- جلد الصيف
- 1,230
