الصداع النصفي هو اضطراب وعائي عصبي مزمن يصيب 15٪ من سكان البرازيل وعادة ما يسبب ألمًا في الرأس أحادي الجانب وخفقانًا ، وغالبًا ما يصاحبه الغثيان والقيء وعدم التسامح مع الأصوات والضوء والروائح القوية.
هذا المرض الذي يطلق عليه أيضًا أطباء الصداع النصفي ، "الصداع أحادي الجانب" اليوناني ، يخلط في كثير من الأحيان بالصداع الآخر ، لكنه نوع من أنواع الصداع المعطل الذي يصيب الأشخاص المهيئين جينياً.
شدة ألم الصداع النصفي غير مريحة للغاية. أكثر شيوعًا عند النساء ، يظهر عادة قبل فترة الحيض وأثناءها وبعدها بفترة قصيرة ، من 4 إلى 72 ساعة ، وفي الحالات القصوى ، مع تواتر يومي ، وتعطيل الأنشطة العائلية والاجتماعية والمدرسية.
ما هي الأسباب؟
لم يتم اكتشاف الأسباب المحتملة بعد ، ولكن تشير الدراسات إلى أن مرضى الصداع النصفي يعانون من خلل في النواقل العصبية في نظام Trigemino-Vascular System ، المسؤول عن الظواهر المؤلمة المتعلقة بالوجه والجمجمة.
يجب تجنب بعض العادات والمواقف التي ثبت أنها تسبب نوبات ، مثل الصيام والإجهاد والاكتئاب والتعرض المفرط للشمس والأرق أو النوم لفترة طويلة واستهلاك الشوكولاتة والجبن القوي والنقانق وغلوتامات الصوديوم والسكر والمحليات والقهوة. والكحول المفرط ، والتدخين ، والتغيرات الهرمونية والعطور معينة.
أعراض الصداع النصفي
وفقًا للدكتور ماريو بيريز ، اختصاصي الأعصاب في مستشفى إسرائيليتا ألبرت أينشتاين ، يمكن تقسيم نوبة الصداع النصفي إلى أربع مراحل مع أعراض واضحة:
- قبل الصداع: الفترة التي تسبق الصداع عندما تكون هناك رغبة في بعض الأطعمة ، مثل الشوكولاته وتقلب المزاج والتعب والتثاؤب واحتباس السوائل ؛
- Aura: فترة عندما تكون هناك تغييرات في الرؤية مثل الضبابية ، البقع الداكنة أو اللطخات في الرؤية ، الخطوط في Zig zag؟ والنقاط المضيئة التي تستمر من خمس دقائق إلى ساعة واحدة. يحدث في 15 إلى 25 ٪ من الصداع النصفي. المدخنين الذين يستخدمون حبوب منع الحمل ولديهم هذه الأعراض هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية ؛
- الصداع: الفترة التي يحدث فيها إحساس بالألم في أحد جانبي الرأس والخفقان يزداد سوءًا مع أي مجهود بدني وغثيان وقيء وحساسية للضوضاء والضوء والروائح ؛
- القرار: فترة شفاء الجسم بعد الصداع الذي يتميز بعدم تحمل الطعام وصعوبة التركيز وآلام العضلات والتعب.
كيف أعرف ما إذا كنت مصابًا بالصداع النصفي؟
لا توجد اختبارات محددة لتشخيص الصداع النصفي. التشخيص سريري ، من خلال التقييم الطبي للأعراض التي أبلغ عنها المريض ، بناءً على مسح تاريخ العائلة وتحليل الاختبارات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي في الجمجمة والرسم الكهربائي.
المواقف التي تمنع الصداع النصفي
- لا تخطي وجبات الطعام ؛
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب نوبات الصداع النصفي ؛
- حدد أوقاتًا للنوم واستيقظ واحترامها ، واترك وقتًا كافيًا للنوم ؛
- تخصيص بعض الوقت لقضاء وقت الفراغ.
- حاول أن لا تجهد أو تعاني مع المواقف اليومية ؛
- تمرن بانتظام ، اعمل على التنفس ، وتمتد ، وتمارس أنشطة لا تفرط في عضلات رقبتك ؛
- اذهب إلى أخصائي العلاج الطبيعي وقم بالعلاج المائي والعلاجات الوضعية والضغط الرقمي والتدليك ؛
- هل الوخز بالإبر أو العلاج عن طريق حقن توكسين البوتولينوم للاسترخاء عضلات الرأس ؛
- اطلب المساعدة من طبيب نفساني وقم بالعلاج النفسي السلوكي المعرفي.
كيفية علاج؟
يغير علاج الصداع النصفي عادات المريض لمنع نوبات الصرع.
في وقت الأزمة ، لتخفيف الألم ، قد يشير الطبيب إلى استخدام مسكنات الألم الشائعة وبعض مضادات الاكتئاب بجرعة منخفضة. إذا لم يكن هناك استجابة لهذا العلاج ، فيمكن الإشارة إلى فئة من الأدوية تسمى أدوية التريبتان ، ولكن يجب أن تدرك أن هذا الدواء مقيد الاستخدام ، وأن الزيادة التدريجية في جرعات تخفيف الآلام قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
أعاني من الصداع النصفي وهذا يفقدني صوابي (أبريل 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
