كيفية جعل مصل اللبن محلية الصنع: وصفة بسيطة بالنسبة لك لجعل في المنزل

من لم يسبق له مثيل في التسمم الغذائي الذي جعلنا نقضي اليوم على العرش؟ يعلم الجميع أن القيء والإسهال ليسا ممتعين على الإطلاق ، لكن يجب أن نفهم أنهما ردود فعل لجسمنا للقضاء على شيء لم يفيدنا.

ومع ذلك ، عندما نمر نحن أو أطفالنا بهذا ، يجب توخي الحذر الشديد مع الجفاف ، حيث أن أجسامنا تعاني من فقدان شديد للسوائل ، مصحوبة بفقدان المعادن والجلوكوز.

واحدة من أفضل وأرخص الطرق لتحل محل هذه الخسائر من خلال استهلاك مصل اللبن محلية الصنع ، والتي يمكن تقديمها للبالغين والأطفال وحتى الحيوانات. ألا ينصح فقط للأطفال الذين لا يزالون في الصدر حصرا؟ في هذه الحالة ، من الأفضل الحفاظ على الرضاعة الطبيعية الخالصة.

الوصفة بسيطة للغاية ولا تتطلب سوى الماء والملح والسكر. ومع ذلك ، على الرغم من بساطته ، من الضروري اتباع التدابير بصرامة: إذا تم إضافة عنصر أكثر من اللازم أو قليل جدًا ، يمكن أن يسبب المصل التشنجات ، وخاصة عند الأطفال. تذكر: لا ينبغي أن يكون مصل اللبن محلي الصنع أكثر ملوحة من الدموع.

في هذه المقالة ، نقدم طريقتين لإعداد مصل اللبن محلي الصنع: مع أو بدون ملعقة القياس. الشيء المهم هو اختيار الإعداد الخاص بك ومتابعته بعناية فائقة.

اقرأ أيضًا: مشروبات المنحل بالكهرباء: ما هي مشروبات التوتر المنخفض التوتر أو التوتر المنهجي أو المفرط التوتر؟

وصفة 1: مع ملعقة القياس

إذا كان لديك ملعقة قياس Unicef ​​، فإن الوصفة لإعداد مصل اللبن محلي الصنع هي كما يلي:

• 2 تدابير السكر الضحلة (الجانب الأكبر من ملعقة)
• 1 قياس ملح ضحل (جانب أصغر)
• 1 200 مل كوب من الماء المغلي أو المفلتر أو المعبأ في زجاجات

ما عليك سوى خلط جميع المكونات وشربها ببطء خلال اليوم ، لتحل محل السوائل التي يفقدها الجسم. للأطفال الصغار ، تقدم المصل في الملاعق.

إذا كنت مهتمًا ، يتم توزيع ملعقة القياس مجانًا في العيادات الصحية والصيدليات الشعبية.

وصفة 2: دون قياس ملعقة

• 1 ملعقة كبيرة سكر مملوء جيداً (20 جرام)
• 1 ملعقة صغيرة ملح (3.5 جرام)
• 1 لتر من الماء المغلي أو المفلتر أو المعبأة في زجاجات

طريقة التحضير هي نفسها: ما عليك سوى خلط جميع المكونات جيدًا واتخاذ عدة رشفات خلال اليوم لاستبدال فقدان السوائل من الإسهال أو القيء. لا ينصح بأخذ أكثر من نصف كوب من المصل في وقت واحد.

توصيات بشأن المصل محلية الصنع

مصل محلي الصنع صالح لمدة 24 ساعة. لذلك إذا كنت تقريبًا بين عشية وضحاها ، فيجب عليك التخلص منها وإعداد وصفة جديدة.

اقرأ أيضا: كيف تحدد أن لديك التسمم الغذائي؟

أيضًا ، ضع في اعتبارك أن المصل المصنوع منزليًا لن يشفي القيء أو الإسهال ، ولكنه سيحل محل السوائل والمعادن المفقودة والجلوكوز.

عندما تستمر هذه الأعراض لأكثر من 24 ساعة ، من المهم استشارة الطبيب واتباع جميع الإرشادات التي يقدمها المحترف. لا تقم أبدًا باستبدال دواء الطبيب الموصوف محليًا بمفرده ، خاصةً عندما يكون مضادًا حيويًا.

إذا كنت مسافرًا ، خاصة مع الأطفال ، فقد يكون من الأفضل استخدام حزمة صغيرة تسمى أملاح الإماهة الفموية؟ أو المصل الصناعي نفسه ، وكلاهما يباع في صيدلية. مصل جاهز مثير للاهتمام لأولئك الذين يسافرون إلى أماكن حيث نوعية المياه غير متأكد.

How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (أبريل 2024)