في عصر الاكتشاف ، تتميز فترة المراهقة بالعديد من التغييرات في كل من الجسم والسلوك ، وهي مقالة لوصول مرحلة البلوغ.
يمكن أن تواجه عملية التغيير هذه بطرق عديدة من قبل المراهقين وكذلك الأسرة ، لأنها تجلب تغييرات في المزاج ، والأخبار حول ما سيحدث للجسم ، والصعوبات في المدرسة وتواجه في المواقف التي سيواجهون فيها التوقعات. فيما يتعلق بالسلوك.
تبدأ البلطجة ، وهي ضارة للغاية في مثل هذا الوقت الحساس من التحول ، وهي ليست مستعدة دائمًا للتعامل مع الهدوء ، بل إنها في الواقع تترك آثارًا عميقة على هؤلاء الشباب.
مع حدوث الكثير من التغييرات ، فإنها تحتاج إلى ضبط ، وتأخذ عبادة الجسم النحيف والجميل دورها ، الصورة التي بشرت بها وسائل الإعلام. لا مفر ، فصور المجلات والصور التلفزيونية وأجهزة الكمبيوتر تبرز ما يتوقعه المجتمع كمرادف للجمال والصحة. تبدأ الرسوم في الحدوث ، سواء من زملاء الدراسة أو أفراد الأسرة أو حتى نفسك بشأن ما تعتقد أنه رائع.
من الصعب ألا تشعر بالحرج عندما يهرب الجسم من النمط النحيف ، ومع أنه غير آمن مع كل التغييرات القادمة ، فإنهم يبدأون في مواكبة الرغبة في تناول الطعام وتقييد النظام الغذائي ، والخطأ ، وغالبًا ما تكون التقنيات غير الفعالة التي تؤدي إلى اضطرابات الأكل.
لدينا بالفعل أشكال مختلفة من اضطرابات الأكل ، بدءاً من مرض فقدان الشهية والشره المرضي والإكراه ، وجراحة تقويم العظام ، ومرض السكري ، من بين أمور أخرى ، تخويف الآباء والمدارس ، الذين لا يعرفون كيفية التعامل مع هذه الأمراض.
ومع ذلك ، سنذكر هنا القيود الغذائية لدى المراهقين ، كونها سلوكًا شائعًا تم استخدامه لسنوات عديدة ، إما عن طريق عارضات الأزياء ، من قبل الأشخاص العاديين الذين لا يدركون تناول الطعام بشكل صحيح ، فإنهم يذهبون إلى السلوك المقيد ، وغالبًا ما يحدث الصيام. بحثا عن فقدان الوزن بسرعة.
حتى مع مرور المعلومات عبر وسائل الإعلام المختلفة ، لا يزال الأشخاص حتى اليوم يتلقون المساعدة باستخدام هذه الممارسة ، حتى مع معرفة التأثير غير الفعال لهذه الطريقة ، لأنه من المنطقي أنهم لا يستطيعون الحفاظ على الجسم بدون أو مع القليل من الطعام لفترة طويلة ، وينتهي بهم المطاف بالانزلاق بسبب الإكراه أن التقييد سوف يؤدي.
تبدأ هذه العملية برمتها في توليد قدر كبير من عدم الرضا بين الشباب ، بالإضافة إلى شعور بالهزيمة لعدم قدرتها على الاستمرار في تناول القليل جدًا من الطعام ، مما يؤثر بشكل مباشر على احترام الذات في مثل هذا الوقت الحساس في فترة المراهقة.
يجب أن يكون الآباء على دراية بهذه السلوكيات لأبنائهم وأن يكونوا متاحين لمساعدتهم على التفكير في كيفية التعامل مع هذه العملية. هناك طريقة حازمة للتعامل مع هذا الموقف وهي البحث عن أخصائي رعاية صحية يمكنه توجيهك نحو اتباع نظام غذائي متوازن ، مما يقلل إلى حد كبير من مخاطر الإصابة باضطراب الأكل الأكثر حدة مثل فقدان الشهية العصبي.
نظرًا لأن الصورة الذاتية معرضة للخطر ، وخاصة في عملية تغيير الجسم هذه ، سيساعد العلاج في تقوية المراهقين عن أنفسهم ، وأشكال أجسامهم ، وحفزهم على الاعتناء بأنفسهم عن طريق اختيار طرق صحية للحفاظ على صحتهم. الوزن دون إيذاء نفسك.
كيتو دايت|خطأ فى نظام الكيتو دايت يوقف حرق الدهون (مهم جدا!!) (قد 2024)
- المراهقين ، الأطفال والشباب ، الحمية ، تخفيف الوزن
- 1,230
