شاي التوت: حليف عظيم للهضم

شاي بولدو هو واحد من أكثر أنواع الشاي التي يتم البحث عنها عندما يتعلق الأمر بسوء الهضم وله العديد من الخصائص الصحية المفيدة.

إذا كنت من محبي الطب الطبيعي ، فستحب معرفة هذا النبات القوي ووظائفه في الجسم.

جميع وظائف الشاي boldo

Boldo نبات أصلي من شيلي ، يستخدم على نطاق واسع لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، لأنه يعمل مباشرة على المعدة. وتستخدم أوراقه في شكل الشاي لاستخراج خصائصه. إليك عدد فوائد شاي التوت:

• الجهاز الهضمي: فهو يقلل من أعراض حرقة المعدة والتهاب المعدة ، ويساعد في هضم الأطعمة الثقيلة ورائع في مكافحة الإمساك.
• مدرات البول: خصائصه المدرة للبول تعمل في أفضل أداء للجهاز البولي.
• مهدئا: له تأثير مريح على الاسترخاء ويمكن تناوله قبل النوم للمساعدة في النوم.
• مضادات الأكسدة: وهو يعمل في حماية خلايا الجسم بحساب عمل الجذور الحرة ، خاصة عندما تصل إلى الكبد.

عند اتصالها بعلاج الأعشاب جيسيكا سبينيلي ، يستشهد الخبير بمزيد من فوائد الجري ، مثل استخدامه لتخفيف تشنجات الحيض ، وكذلك المساعدة في علاج التهاب الكبد المزمن والحاد.

كيفية صنع الشاي التوت

يمكنك العثور على أوراق التوت في الأسواق أو الصيدليات أو متاجر الأغذية الصحية. انظر كم هو سهل التحضير:

اقرأ أيضا: 20 وصفات لتنشيط ومنعش شاي مثلج

المكونات

• 200 مل من الماء المصفى
• 1 ملعقة صغيرة من أوراق التوت المفرومة

إعداد

1. ضع الماء في الغليان. بمجرد بدء عملية الغليان ، أطفئ الحرارة وأضف أوراق التوت.
2. أغلق بغطاء واتركه لمدة 10 دقائق ؛
3. تمر غربال لإزالة أوراق التوت وأنها جاهزة للعمل.

كيف تستهلك

المثل الأعلى هو أن تستهلك دائمًا الدفء وبدون إضافة أي نوع من السكر أو التحلية ، لأن هذه يمكن أن تبطل بعض آثارها.

يوصى بعدم تجاوز الجرعة اليومية كوبين ، إلا بناءً على نصيحة طبية. حذرت جيسيكا سبينيلي أيضًا: "يجب على النساء الحوامل والمرضعات ألا يستهلكن الجرأة ، لأنها يمكن أن تحفز تقلصات الرحم".

إنه شاي قوي ، أليس كذلك؟ أوه ، وإذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك زراعة أوراق التوت في منزلك. هذا يضمن منتج أكثر طبيعية وآمنة خالية من المبيدات الحشرية وغيرها من التدخلات.

NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (أبريل 2024)