التحريض والتعبير عن الخوف هما من العلامات المميزة للإرهاب الليلي عند الأطفال

الرعب الليلي هو اضطراب في النوم ويستمر لبضع دقائق. يمكن أن يصاحبها في الغالب المشي أثناء النوم. على الرغم من أن معدل الانتشار أعلى بكثير في الأطفال حتى عمر 5 سنوات ، إلا أنه قد يحدث في الفئات العمرية الأخرى.

يوضح ماريو لوزا ، طبيب نفسي ، دكتور في الطب من جامعة فورتسبورغ ، وعضو منتسب في معهد التحليل النفسي التابع للجمعية البرازيلية للتحليل النفسي في ساو باولو ، أن الإرهاب الليلي (TN) هو اضطراب النوم الذي يتم تضمينه في مجموعة parasomnias. . • يتميز بسلوك مفاجئ للإثارة الحركية والخوف قصير الأجل أو مظهر من مظاهر الرعب أثناء النوم. تحدث المظاهر المادية للإرهاب / الخوف ، مثل عدم انتظام دقات القلب والتعرق. الشخص بشكل عام لا يستجيب للمحفزات البيئية؟

عادة ، يصرخ الطفل في منتصف الليل ، يهتز في السرير ، ويعبّر عن الخوف أو الرعب ؛ تستغرق هذه العملية بضع دقائق وتعود للنوم وكأن شيئا لم يحدث. بسبب عدم الراحة ، قد يصاب الطفل في النهاية ، وغالبًا ما يحتاج إلى احتوائه لمنع الإصابة. عادةً لا يتذكر الشخص اليوم الذي تلا حلقة TN؟ ، يبرز Louzã.

يشير الطبيب إلى أن NT يعتبر نموذجيًا لدى الأطفال ، وعادة ما تتراوح أعمارهم بين 3 و 8 سنوات (معدل انتشار يصل إلى 6 ٪) ، وهو أمر نادر الحدوث عند البالغين (انتشار بنسبة 2 ٪).

ليلة الإرهاب كابوس العاشر

يشير Louzã إلى أن النوم مقسم إلى REM (حركات العين السريعة) ومرحلة غير REM. يحدث TN في المرحلة غير REM. بالفعل كابوس ، خلال مرحلة الريم (فترة النوم التي تحدث الأحلام).

اقرأ أيضًا: القلق: ما مدى مقبوليته؟

يشرح التايلاندي الخبير النفسي في برنامج Personare أن الكوابيس ، بشكل عام ، على الرغم من أنها ذات تأثير كبير ، تحدث أثناء نوم حركة العين السريعة العميق ، وغالبًا ما يمكن تذكرها دون كثير من الالتباس. غالبًا ما لا يستيقظ الشخص أو يستيقظ بسرعة ، ثم يعود للنوم. الرعب الليلي ، من ناحية أخرى ، يصاحبه أعراض نموذجية ، ويحدث في مراحل أعمق من النوم ، مما يسبب الارتباك والشعور بالفزع. بشكل عام ، لا يمكن أن نتذكر محتويات؟

أسباب الإرهاب الليلي

ليس من المعروف بالضبط ما هي أسباب TN. العوامل الوراثية والعصبية النمائية قد تكون متورطة. يبدو أن هذه تؤدي إلى عدم استقرار موجات النوم البطيئة. يبدو أن بعض العوامل تزيد من فرصة الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي: الحرمان من النوم ، توقف التنفس الانسدادي (ضعف التنفس أثناء النوم ، مع انسداد مجرى الهواء) ، كما يقول لوزا.

يشير التايلانديون إلى أن أسباب الرعب الليلي قد تكون مرتبطة بعدم نضج الجهاز العصبي ، الأمر الذي سيسمح بفهم انتشار الأطفال الصغار. ليس من غير المألوف حدوث حوادث عائلية ، على الرغم من عدم وجود دليل على أنه وراثي. العوامل الخارجية مثل التغيير المفاجئ للروتين والتوتر قد تفضل ظهور النوبات. يمكن أن يكون الحرمان من النوم عاملاً مساهماً ، مثلما يمكن استخدام الدواء أو الانسحاب منه؟

أعراض الرعب الليلي

يسلط التايلانديون الضوء على العلامات الرئيسية لـ TN:

• الإثارة.
• آهات؛
• تعبيرات الإرهاب
• يبكي.
• الالتباس الذهني الذي يظل مستيقظًا عند الاستيقاظ ، قد لا يتعرف على الأشخاص من حولك ، وقد يتصرف أيضًا بعنف تجاهك ومع الآخرين.

تجدر الإشارة إلى أنه بسبب الإثارة ، قد يصاب الطفل / الشخص في نهاية المطاف خلال حلقة الرعب الليلي.

اقرأ أيضًا: توقف التنفس أثناء النوم أثناء الحمل قد يضر بصحة الطفل

ماذا تفعل خلال حلقة TN؟

يشير التايلانديون إلى أنه ينبغي للمرء تجنب استيقاظ الطفل أو البالغ. "تشتمل الإجراءات الأكثر مباشرة على المشاهدة حتى لا تسقط أو تجرح نفسها أو تكسر الأشياء أو تغادر الغرفة؟" تهدئة الطفل ، إذا استيقظت ، بطريقة المحبة والتفاهم. وفي الحالات التي يكون فيها التكرار متكررًا أو شديدًا مع احتمال إيذاء النفس ، هل يجب البحث عن مراقبة احترافية؟

ويشير Louzã إلى أن ما يجب على الآباء فعله هو كبح الطفل أساسًا لتجنب التعرض للأذى. يجب أن يظلوا هادئين ، حاولوا التحدث إلى الطفل (على الرغم من أن الطفل لا يتفاعل دائمًا في المحادثة). وهل من المهم أخذ الطفل للتقييم مع الطبيب النفسي أو طبيب الأعصاب؟

ليلة علاج الإرهاب

وفقًا للتايلانديين ، تتمحور العلاجات حول العلاج النفسي ومراقبة الأسرة والتدابير الوقائية والأدوية الموصوفة في النهاية. مع الوقت والنضج ، تميل الأعراض إلى الاختفاء. ولكن في البالغين الذين يعانون من نوبات متكررة ، قد يكون العلاج أكثر صعوبة.هل يجب تقييم كل حالة على وجه الخصوص للحصول على إحالة أفضل؟

يشير لوزا إلى أنه في الحالات التي يكون فيها الإثارة أكثر شدة ، يمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب.

طرق لمنع الإرهاب الليلي

لتجنب TN ، فإن إرشادات عالم النفس التايلاندي هي:

• تجنب الضغوطات التي قد تزيد من مستوى القلق ؛
• تسعى الاتساق في جدول النوم.
• تجنب صعوبة هضم الأطعمة الدهنية والمحفزة ؛
• راقب الأدوية المستخدمة والتي قد تؤدي إلى نوبات.
• رعاية الجودة العاطفية للعلاقات باستمرار.

هذه هي التدابير التي يمكن أن تساعد في تقليل احتمال حدوث الأزمة ، على الرغم من عدم وجود ضمانات. في بعض الحالات ، من المهم عدم ترك الأشياء الخطرة في متناول اليد أو فتح الأبواب التي تسمح لك بالخروج إلى الشارع لمنع المواقف الخطرة للشخص. يخلص عالم النفس إلى أن تقديم الدفء في لحظة الصحوة يمكن أن يكون ذا قيمة كبيرة في التهدئة والسماح لهم بالاستقرار؟

على الرغم من أنه ليس من المعتاد توليد مشاكل خطيرة ، إلا أنه من الصحيح أن تكون هناك عادات جيدة لتجنب نوبات الرعب الليلي. في حالة الأطفال على وجه الخصوص؟ الذين يمثلون غالبية المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب ، يجب على الآباء توخي الحذر لمنعهم من الإصابة. يجب عليهم أيضًا إظهار كل الحب والتفاهم في كيفية التعامل معهم ، وعدم التردد في طلب المساعدة المهنية.