8 عادات تسبب التجاعيد

تسبب التجاعيد القلق لدى معظم النساء. هذا لأنهم ناجمون عن تطور العمر ، أي أنهم جزء من عملية طبيعية ستحدث مع كل إنسان ، شيخوخة.

تشير سارة براغانسا ، أخصائية الأمراض الجلدية في الدراسات العليا ، والمتخصصة في العلاج الجزيئي الجزيئي ، وعضو في الجمعية البرازيلية للطب التجميلي ، إلى أن التجاعيد عبارة عن تجاعيد أو ثنيات في الجلد تحدث بسبب فقدان الكولاجين مع تقدم العمر. "إنها جزء من عملية طبيعية ، ولكن يمكن تسريعها من خلال عوامل خارجية مثل التعرض لأشعة الشمس العالية والتدخين والإجهاد والأرق واستهلاك الكحول" ، كما يشير.

يقول مارسيلو موريرا ، وهو جراح تجميل وعضو كامل في الجمعية البرازيلية لجراحة التجميل (SBCP) وعضو في الجمعية الأمريكية للجراحة التجميلية (ASPS) ، إن العادات الرئيسية التي تسبب التجاعيد هي التعرض لأشعة الشمس والإفراط في تعبيرات الوجه.

يمكنك أدناه معرفة مدى ارتباط هذه العادات وغيرها بظهور التجاعيد:

1. التعرض لأشعة الشمس العالية

إن التعرض لأشعة الشمس العالية ، حتى عند القيام به دون حماية ، يؤدي إلى شيخوخة الجلد ، والتي تتجلى بشكل خاص من خلال الشوائب ، التجاعيد وتغيير لون سابق.

اقرأ أيضًا: 10 طرق مؤكدة لتنعيم تجاعيد الجبين

2. الإفراط في تعبيرات الوجه

على الرغم من أنه لا إراديًا ، فإن بعض الأشخاص ينتهي بهم الأمر بالتعاقد مع عضلات الوجه مرات لا تحصى يوميًا لإظهار تعبيرات عن مواقف معينة.

كما يوضح موريرا ، فإن الاستخدام الكبير لعضلات الوجه يشكل تجاعيد في الجلد ، وفي وقت لاحق التجاعيد.

3. التدخين

يعد تدخين السجائر عدوًا كبيرًا لجمال البشرة ، حيث يعمل النيكوتين عن طريق تحطيم الكولاجين والألياف المرنة ، مما يؤدي إلى مزيد من التجاعيد ، وبلا حياة الجلد.

4. استهلاك الكحول

الاستهلاك المفرط للكحول يشجع على زيادة الجذور الحرة (التي تؤثر سلبا على الجسم ، والمساهمة في الشيخوخة المبكرة ، من بين مشاكل أخرى) ويعيق امتصاص مختلف العناصر الغذائية.

5. الإجهاد

تؤدي المواقف العصيبة إلى تغيير أداء الجسم البشري ، على سبيل المثال ، مما يعوق قدرة الجلد على إنتاج دوران الخلايا وإنتاج الكولاجين. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الإجهاد إلى زيادة الجذور الحرة ، مما يؤدي إلى تلف الجلد.

اقرأ أيضًا: من أي عمر يوصى باستخدام كريم مضاد للتجاعيد؟

6. النوم قليلا / سيئة

أثناء النوم يتم إنتاج هرمونات "متجددة" مثل الميلاتونين وهرمون النمو. دون نوم جيد لإعادة شحن ، لا يحدث تجديد الخلايا.

7. تناولي حمية سيئة

يجب اتباع نظام غذائي متوازن لضمان صحة وجمال البشرة. اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه المتنوعة والبقول والحبوب والخضروات هو أفضل حماية ضد الجذور الحرة ، التي تعد أعداء للجلد. وذلك لأن المواد الموجودة في هذه الأطعمة هي مضادات أكسدة ممتازة تعوق عمل الجذور الحرة.

8. لا تقم بإزالة ماكياج

يمكن استخدام الماكياج الجيد طوال اليوم ، حتى يساعد على حماية البشرة من الإشعاع الشمسي. ولكن يجب إزالته قبل النوم ، حيث أنه سيؤدي إلى انسداد المسام ، مما يؤدي إلى تلف الجلد.

أنواع مختلفة من التجاعيد

تشرح سارة براغانكا أن هناك أربعة أنواع مختلفة من التجاعيد: التعبير ، التجاعيد الدقيقة ، العميقة والجاذبية.

تعبيرات التجاعيد: هذه علامات على أولئك الذين يقومون بالعديد من حركات الوجه للتواصل ، بغض النظر عن العمر. وهي تقع على الجبهة ، بين الحاجبين وحول العينين.

اقرأ أيضًا: كيفية تجنب التجاعيد: نصائح ونصائح

غرامة التجاعيد: ترتبط فقدان الكولاجين. إنها أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة للغاية وفي أوائل الثلاثينيات من العمر.

التجاعيد العميقة: إنها عواقب الشيخوخة الجوهرية (الطبيعية وراثيا) والخارجية (العوامل الخارجية). تظهر عادةً بسبب الفقدان الكبير للكولاجين وترقق الأدمة ، خاصة في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.

التجاعيد الجاذبية: وهي ناتجة بشكل خاص عن انخفاض الكولاجين والألياف المرنة وتظهر مع العضلات المترهلة ، تاركة بقايا الجلد ، عادة في زاوية الفك. إنها أكثر شيوعًا من عمر 60 عامًا ، ولكنها قد تظهر مبكرًا بسبب التدخين والتعرض المفرط للشمس.

يشار الكريمات لعلاج التجاعيد

يقترح طبيب الجلدية سارة كريمات حمض الريتينويك ، وحمض الجليكوليك ، وحمض المندليك ، وأحماض ألفا هيدروكسي ، وكريمات حمض الهيالورونيك ، و DMAE ، و raffermine ، والتينسين لعلاج التجاعيد.

علاج التجاعيد

يوجد حاليا العديد من أنواع علاج التجاعيد.من بينها ، ملء حمض الهيالورونيك ، الذي يملأ الأخاديد ؛ الترددات الراديوية ، التي تحفز إنتاج الكولاجين مما يجعل البشرة أكثر ثباتًا ؛ حبيبات كيميائية تهدف إلى تحسين إنتاج الكولاجين وتجديد شباب الجلد ؛ استخدام توكسين البوتولينوم في التجاعيد الديناميكية التي ، عند التسبب في شلل في المنطقة المعالجة ، يختفي التجاعيد؟ ، يسلط الضوء على سارة.

يتحدث مارسيلو موريرا عن أفضل علاجات التجاعيد:

1. ليزر CO2 كسور

إنه من بين أفضل خيارات العلاج لتجديد البشرة. يمكن استخدامه على حد سواء لمكافحة علامات العمر؟ على الوجه والعنق واللفة واليدين؟ وكذلك للقضاء على علامات التمدد ، بقع العمر ، الكلف ، حب الشباب والندبات الجراحية. يحتوي هذا الليزر على مؤشرات مختلفة لأنه يعمل على جزيئات الماء الموجودة في جميع الأنسجة. يزيل موريرا الطبقة الخارجية من الجلد التالف ، ويعزز تطور الكولاجين الجديد في الأدمة والبشرة؟

2. توكسين البوتولينوم

البوتوكس ليس حشوًا للوجه ، ولكنه مشلول للعضلات يساعد في تثبيط التجاعيد الديناميكية. "يتم الإشارة إلى ذلك اعتمادًا على درجة تعبير الوجه للمريض (يستخدم البعض عضلات الوجه كثيرًا عند التحدث) ، ولكن بشكل عام يبدأ تطبيقها من سن الثلاثين" ، يوضح الجراح التجميلي.

3. رفع

يشرح موريرا أنه عندما لا يمكن حل أنسجة الوجه عن طريق العمليات الجمالية ، عندما يكون هناك العديد من تجاعيد الجبين والحواجب المتدلية والتجاعيد العميقة في منتصف الوجه والترهل ، تتم الإشارة إلى شد الوجه. تجديد الوجه. يقول: "من خلال إعادة وضع الجلد وهياكل الوجه العميقة (مثل هياكل الدهون والعضلات) ، فإن هذا التدخل يعيد تناغم الوجه المفقود مع تقدم العمر".

يشير الجراح إلى أنه لا يوجد سن مناسب للقيام بعملية تجميل. "ولكن ، بشكل عام ، يصبح من الضروري بعد حدوث فسيولوجي انخفاض في الألياف المرنة والأنسجة تحت الجلد والكولاجين ، مما يؤدي إلى انفصال جميع طبقات الجلد ، مما ينشأ عن الحاجة إلى استبدال هذه الهياكل ،" .

يضيف موريرا أيضًا أنه يمكن إجراء جلسة ليزر CO2 الكسرية أثناء شد الوجه لتحسين النتائج. يتم نقل الجهاز إلى غرفة العمليات وتشغيله في غضون دقائق من الجراحة التجميلية. ويقول إن العلاج يحافظ على منافذ الجلد السليمة بين النقطتين ، وهو ما يجعل الشفاء أسرع؟

على الرغم من وجود علاجات جيدة للتخفيف من التجاعيد ، تذكر أن أفضل طريقة هي الوقاية. أنت تعرف الآن بعض العادات التي تسرع عملية الشيخوخة وبالتالي تساعد على التسبب في التجاعيد ، لذلك يمكنك تجنبها!

عادات تسبب التجاعيد | عادات تسبب بظهور التجاعيد بسن مبكرة | أسباب التجاعيد المبكرة HD (أبريل 2024)