بالنسبة للكثير من الناس ، يعد الطبخ حقًا علاجًا! سواء كان ذلك لإعداد وجبات يومية ، أو لإعداد وصفات خاصة للزيارات المنزلية.
لكن غالبًا ما ينتج عن إعداد طبق جيد غسالة صحون رائعة؟ وهو بالطبع مرادف للعمل وحتى هدر الماء!
بالطبع ، بين الحين والآخر ، لا بأس في إعداد وصفة أصعب تستخدم اثنين أو ثلاثة أو أكثر من المقالي. ولكن بشكل عام ، يسعى الناس إلى التطبيق العملي!
والخبر العظيم هو أن هناك أطباق جيدة أعدت باستخدام مقلاة واحدة. لا تصدق ذلك؟ أدناه سوف تكون عن دهشتها من الاقتراحات!
وصفات تستخدم مقلاة واحدة فقط
غسل الصحون ليس النشاط الأكثر جاذبية! لتوفير الوقت والماء (وكذلك المنظفات) ، تحقق من الوصفات اللذيذة التي يمكن إعدادها باستخدام مقلاة واحدة فقط (أو وعاء أو مقلاة أو مقلاة)!
اقرأ أيضا: 10 أفكار سريعة وصحية وجبة خفيفة اليومية
مع وعاء
1. Ceviche: قادم من فن الطهو في بيرو ، ceviche هي مكعبات السمك المطبوخة في محلول حامض الستريك والحامض ، وهو تقليديا الليمون. إنه طبق لذيذ لا يتطلب سوى وعاء واحد لإعداده. نصيحة رائعة لعشاء صحي وحتى عند زيارة المنزل.
2. Guacamole مع Nachos: وجبة خفيفة لذيذة ، نصيحة جيدة ليلة الجمعة ، على سبيل المثال. أفضل ما في الأمر هو إعداد هذا الطعام المكسيكي ببساطة شديدة باستخدام حاوية واحدة فقط.
3. كباب خام: نصيحة رائعة لمحبي الطعام العربي. يتم إعداد هذا الطبق اللذيذ ببساطة شديدة واستخدام الأطباق الصغيرة.
4. التبولة: فرحة عربية أخرى ، يتكون التبولة مع بعض المكونات ويمكنك استخدام وعاء واحد فقط لتحضيره.
5. دجاج Salpicão: إنه طبق عيد الميلاد نموذجي ، لكنه في الواقع يسير على ما يرام في أي وقت من السنة! من الأفضل أن نعرف أن الإعداد بسيط للغاية ويتطلب استخدام وعاء واحد فقط. نصيحة جيدة لتناول غداء الأحد ، لا؟!
اقرأ أيضًا: 10 طرق ذكية لإعادة استخدام فضلات الطعام
مع عموم مشترك
6. بيني إلى الطماطم والزيتون: إعداد وجبة كاملة باستخدام مقلاة واحدة فقط يبدو مذهلاً ، أليس كذلك؟ باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك طهي الصلصة والمعكرونة في نفس الوقت ويمكنك تقديم العشاء في 20 دقيقة.
7. Carretiro Rice: كلاسيكي من Rio Grande do Sul ، والذي يمكن تقديمه كطبق رئيسي كطبق جانبي. في هذه الوصفة ، يتم إعدادها ببساطة شديدة وبسرعة ، باستخدام مقلاة واحدة فقط.
8. اللحم مع الخضار: نصيحة جيدة لتلك الأيام عندما كنت هاربا ولا ترغب في قضاء ساعات في المطبخ! الإعداد بسرعة فائقة ولا تحتاج حتى إلى طباخ الضغط ، يمكنك استخدام واحد مشترك!
9. كاربونارا الشعرية: إسقاط المكرونة سريعة التحضير! يمكن تحضير الطعام الحقيقي ببساطة وبتكلفة زهيدة ، وهذه الوصفة المعكرونة تثبت ذلك. كلاسيكي للمطبخ الإيطالي في 15 دقيقة فقط!
10. دجاج كريمي: وهو تكيف للطبق التقليدي ، ويشمل الدجاج والكراث والذرة والجبن الكريمي ، من بين المكونات الأخرى التي تعطي الكثير من النكهة للوصفة. التحضير عملي ، مما سيؤدي إلى غسل الأطباق في وقت لاحق!
11. العدس بالكاري: خيار سهل ولذيذ لمرافقة اللحوم والكباب المشوي وشرائح الدجاج المشوية وحتى السمك. يمكن العثور بسهولة على المكونات المستخدمة في الوصفة وسوف تستخدم المقلاة فقط.
12. طماطم وموزاريلا ريزوتو: سوف تستخدم مقلاة واحدة فقط لعمل هذا الطبق اللذيذ ، نصيحة جيدة لوجبة غداء في نهاية الأسبوع ، حتى عند زيارتك للمنزل. الكراث ، الفطر باريس ، الريحان هي بعض المكونات المستخدمة.
13. ياكيسوبا: الطعام الشرقي الذي سقط بالفعل في ذوق البرازيليين! حتى أفضل إذا تم إعدادها ببساطة ، بسرعة ودون الحصول على الكثير من الأوساخ في المطبخ!
14. Jammed Cow: من الخطأ الاعتقاد بأن هذا الطبق المشهور يصعب صنعه. مع هذه الوصفة سترى أنه يمكنك القيام بذلك دون خراب الكثير من الأطباق. تستغرق فترة الإعداد حوالي ساعة ونصف ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يقدرون الضلع الجيد ، فإن الأمر يستحق ذلك بالتأكيد!
15. ساو باولو أكلة اليقطين: نصيحة جيدة لتناول العشاء. الوجبات السريعة التي تفسد وعاء واحد ولا تزال صحية وخفيفة ومغذية. الأمر يستحق تدوين الوصفة!
مع طنجرة الضغط
16. كريمة المعكرونة: طريقة عملية لصنع المعكرونة اللذيذة (أو أي نوع آخر) ، مصحوبة بلحم الخنزير المقدد ، والطماطم ، الرائب ، من بين المكونات اللذيذة الأخرى. نصيحة جيدة لتناول غداء يوم الأحد أو أي يوم آخر عندما لا ترغب في قضاء الكثير من الوقت في المطبخ.
17. ضاغط في طنجرة الضغط: أولئك الذين يحبون الضلوع سيكونون سعداء بهذه الوصفة العملية.اللحم ناعم للغاية ، ينهار في الفم ، وسوف تحتاج فقط إلى طباخ الضغط وبعض المكونات.
18. الطقطقة: اقتراح عظيم لمرافقة البيرة في عطلة نهاية الأسبوع. أفضل ما في الأمر هو أن كل عملية التحضير تتم في طنجرة الضغط بطريقة بسيطة للغاية.
19. دجاج نودلز: وصفة لذيذة للغاية ، مع مكونات بسيطة ، باستخدام مقلاة واحدة فقط وجاهزة في حوالي 10 دقائق. مثالي ليوم حافل!
مع مقلاة
20. البطاطس au غرتان مع جميع الأجبان الثلاثة: مرافقة لذيذة وسهلة. يُمزج مع أي مشوي ، مشوي ، مشوي ، لمرافقة اللحوم البيضاء أو الحمراء. أفضل للجميع ، يمكنك استخدام مقلاة واحدة فقط للتحضير!
21. مشروم مقلي بالنبيذ: الفطر ذو قيمة عالية من البروتين ، لذيذ وصحي ويمكن تحضيره ببساطة ، كما تظهر هذه الوصفة مع مشروم باريس ، بصل ، زبدة ، بعض النبيذ الأبيض ، الثوم المعمر ، البقدونس ، الملح. والفلفل.
22. Ricotta Rice Ball: رايس المتبقي؟ اصنع فطائر لذيذة بهذه الوصفة البسيطة والسريعة ، والتي تشمل جبنة الريكوتا ، والديك الرومي ، والجزر ، من بين المكونات الأخرى التي عادة ما تكون في المنزل.
23. ختم لحم الخنزير مع التفاح الذهبي: لا يعني الابتكار في المطبخ بالضرورة إنشاء وصفات مختلفة ومعقدة. هذه الوصفة عبارة عن قطعة لحم خنزير بسيطة ، مصنوعة في مقلاة ، ولكن بنكهة خاصة جداً.
24. البطاطا ، البروكلي ، بيبيروني فريتاتا: مثالية لتقديمها مع السلطة في تلك الأيام عندما تبحث عن وجبة لذيذة وسهلة الختم. يمكن استبدال البيبروني بلحم الخنزير المقدد أو بروتين آخر أو حتى الخضار التي تختارها.
مع الشكل
25- سمك moqueca: وصفة مصنوعة من البياض والفلفل والبصل والطماطم والليمون وحليب جوز الهند وزيت النخيل والملح والفلفل الأسود. والنتيجة هي طبق رائع ومثالي لتناول طعام الغداء ولكن مع إعداد رائع.
26. كوسة كانيلوني: نوع من الطبق الذي يرضي الجميع ، مصنوع بطريقة مختلفة. قطع شرائح رقيقة من الكوسة وسيكون المعكرونة؟ من كانيلوني محشوة لحم الخنزير والجبن. مدهش!
27. لحم بقر رولد: محشو بالجزر والزيتون ، لذيذ للغاية ويُعد خيارًا رائعًا لوجبة غداء يوم الأحد ، مصحوبة بسلطة مورقة جميلة.
28. سلطة البحر المتوسط المطبوخة بالفرن: وصفة عملية ولكن مختلفة. يحتوي على ثلاثة مكونات أساسية: الباذنجان والطماطم والخبز. سوف تحتاج فقط لترتيب كل شيء على ورقة الخبز ويخبز لمدة ثماني دقائق.
29. خبز الثوم: يمكن عمل الوصفة مع خبز رغيف ، أو حتى توست أو بروشيتا. طلب بعض المكونات ، والاستعداد بسرعة فائقة ولا تزال لا تترك الكثير من الفوضى في المطبخ! اختيار جيد لفاتح الشهية عطلة نهاية الأسبوع.
30. الساق مع العسل والخردل: وصفة عملية تؤدي إلى طبق لذيذ. تحتاج فقط إلى توابل لحم الخنزير مع الملح الخشن ، ثم خلط العسل والخردل والفلفل. مع تسخين الفرن ، ببساطة ضع المقلاة المدهونة بالزيتون ولحم الخنزير. سارت الامور بشكل جيد مع الأرز وسلطة.
31. الباذنجان المخبوزة: وصفة خفيفة ولذيذة وبسيطة للغاية. ما عليك سوى ترتيب المكونات في مقلاة مدهونة بالزيت وتخبز. اقتراح كبير مصاحب لأي نوع من اللحوم ، وحتى الطبق الرئيسي للنباتيين.
أنت تعرف الآن أن الأطباق الجيدة ليست مرادفًا بالضرورة للمستحضرات التي تستغرق وقتًا طويلاً والتي تتطلب استخدام معظم العناصر في مطبخك! هل من الممكن تحضير الوصفات اللذيذة فقط باستخدام وعاء ، مقلاة ، مقلاة؟ هذا يوفر عليك الوقت والتخلص من الماء حتى عندما تفعل الأطباق!
تقوية عضلات القلب (قد 2024)
- 1,230
