لقد سمعنا دائمًا عن فوائد النشاط البدني ، والموضوع الذي تمت مناقشته في العديد من وسائل الإعلام ، والمشورة الطبية المستمرة. في الوقت الحاضر مع الإجهاد وسوء النظام الغذائي ، تعتبر العناية بالصحة من بين النقاط التي يتم مناقشتها من أجل زيادة جودة الحياة.
يرغب الكثير من الناس في ممارسة بعض الألعاب الرياضية ، لكن غالبًا ما يكون هناك عائق حقيقي يجعل من المستحيل بالنسبة لنا ، مثل بعض الأمراض ، مشاكل خطيرة في المفاصل ، ولكن من المدهش أن الصعوبة الجديدة كانت عقبة في حياة بعض النساء ، الشعر.
لكن العوائق لا تحدث دائمًا لأسباب صحية. اكتشف العلماء الأمريكيون للتو أن أسلوب الشعر يمكن أن يمنع النساء من الانضمام إلى نشاط بدني. هذا صحيح ، نساء اليوم لا يريدون تدمير تصفيفة شعرهن.
أوضح استطلاع نشرته صحيفة بريتش ديلي ميل أن النساء اللائي يميلن إلى تقويم شعرهن أقل عرضة للانخراط في النشاط البدني من أولئك الذين لديهم تسريحات شعر أكثر عملية.
أشارت ريجينا بنيامين ، طبيبة الجراح العام الأمريكي ، إلى أن الكثير منهم ينتهي بهم الأمر إلى تجنب النشاط البدني لأنه سيؤدي إلى تدمير الفرشاة. "يقولون إن العرق يدمر تصفيفة الشعر. عندما تبدأ التمرين ، هل تبحث عن أسباب للتوقف والشعر يمكن أن يكون أحد الأعذار؟
اقترحت إيما ويليامز ، طبيبة في مؤسسة التغذية البريطانية ، أن إحدى طرق التخلص من المشكلة هي البحث عن تمارين لا تؤدي إلى التعرق الشديد ، مثل المشي.
ذلك بسبب التحالف مع الغرور ، وشعر المرأة هو تسليط الضوء ، والذي يعطي كل سحر خاص ، وحتى جانب مهم في وقت الإغواء. العملية هي في طليعة اليوم ، وقد حان استقامة لتحقيق هذه الغاية لتسهيل على النساء الذين يحتاجون إلى إعدادهم في أقصر وقت ممكن ، وعلى استعداد لعقد اجتماع ، حزب أو حتى حدث اجتماعي دون الكثير من العمل والنفقات. .
يتم تثبيت ثقافة الجمال في مجتمعنا ، وكذلك كل ما يتم حله بسرعة ، بسبب ضيق الوقت والاندفاع في الوقت الحاضر الذي يتطلب كل شيء جاهزًا. وبالتالي نرى أن ثقافة الجمال لا تزال سائدة حتى لو فشلت في تحقيق الفوائد الصحية والرفاهية.
تشير الدراسة المذكورة أعلاه إلى أنه يمكننا إيجاد طرق أخرى لممارسة الجسم الذي ينتج عرقًا أقل أو حتى تشوش الأيام التي يحتاج فيها الشعر إلى الإصلاح ، لذلك تجتمع العملية المثالية للصحة.
بالإضافة إلى رياضة المشي لمسافات طويلة ، لدينا خيار بيلاتيس ، اليوغا ، الجمباز ، من بين طرق أخرى.
من الناحية المثالية ، يمكن للمرء أن يجد في إطار مقترحات الصالات الرياضية الكبرى طريقة لممارسة شعور جيد وليس تدمير فرشاة الشعر.
هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة الرياضة لمة 30 دقيقة يوميا ؟ (أبريل 2024)
- خير
- 1,230
