خلال عملية تطويرنا ، منذ أن كنا أطفالًا ، كانت أمثلة آبائنا بمثابة نموذج لنا لاكتساب سلوكيات معينة. هل نرى مدى أهمية أن لدينا بيانات المقارنة؟ الأب؟ الأم؟ حتى نتمكن من اختيار أي واحد لدينا أكثر تقارب ، أو حتى لاستيعاب القيم والمفاهيم التي يجب اتباعها في حياتنا.
بعد كل شيء ، عندما نكون صغارًا ، ينتهي هذا الأمر بالتغيير قليلاً ، ولم نعد نتبع ما نشير إليه منذ ذلك الحين ، للتعرف على سلوك الفصل الذي نحن فيه ، سواء في المدرسة الثانوية أو في مجموعة أخرى.
هذه العملية طبيعية تمامًا ، بعد كل شيء ، بدأنا في مقارنة القيم والعادات السابقة في عائلتنا ، ونبدأ في مواجهة مع أصدقائنا. يحدث هذا وهو صحي للغاية ، فقد حان الوقت لكي يبدأ كل فرد في تكوين رؤية أكبر للعالم من حولهم ، خارج الفقاعة الآمنة التي تمثل دائرة الأسرة.
في هذا السياق الجديد الذي تمر فيه المراهقة بتحولات ، هناك تغييرات أخرى على المحك ، حيث تبدأ في تغيير محيط الجسم والجوانب الجنسية لكل شخص. تأتي مرحلة من الاكتشاف والتجريب لكيفية تفاعل الجسم ، والأشكال والأشكال التي يكتسبها كلها تتماشى مع عملية الأكل وعلم الوراثة العائلية.
ستكون بعض الهيئات أرق ، والبعض الآخر أكمل ، والبعض الآخر يحتوي على المزيد من الوركين ، والبعض الآخر ذو البطن الجاحظ ، وبالتالي فإن الاختلافات التي تحدد بطريقة ما أيضًا العديد من الجوانب الهامة لشخصية هؤلاء الشباب.
مع هذه المرحلة على قدم وساق ، سيتم تحسد العديد من الفتيات على أجسادهم الطويلة ويبدأ يأسا في الرغبة في الحصول على نفس الجسم النحيف مثل أصدقائهم.
إلى أي مدى يتلاءم وجود الأصدقاء كحافز على القدرة على اتباع نظام غذائي؟
أعتقد أنه بالنسبة لبعض النساء ، قد يكون ذلك بمثابة حافز لفقدان الوزن ، ولكن يمكن أن يكون جزء كبير من هؤلاء الأشخاص بمثابة حافز لخفض احترام الذات ، كما هو الحال بالنسبة للعديد من الذين لديهم بالفعل سلوك راسخ في الأكل داخل الروتين العائلي ، وليس دائمًا يمكنهم تغيير هذا السياق ، وغالبًا ما يلجأون إلى الوجبات الغذائية المذهلة لمحاولة فقدان الوزن أو الحفاظ عليه بشكل غير لائق.
في أوقات أخرى ، يكون هناك قبول لهذه الاختلافات حيث تنغمس هؤلاء النساء في الراحة ، ويقبلن ببساطة أنهن مختلفات ، ولا يحققن الدافع الضروري لتحقيق هدف البقاء نحيفًا.
هناك العديد من الأسباب وراء الدهون في الجسم ، بالإضافة إلى العوامل البيئية ، لدينا نعومة هذه اللحظة ، والعوامل الوراثية والعواطف ، والتي في هذه اللحظة في حالة تشوش كامل داخل رأس كل شخص.
تشير أبحاث جديدة من جامعة برمنغهام (المملكة المتحدة) إلى أننا جميعًا متأثرون بغير وعي بأنماط الأكل لدى بعضنا البعض ، وبالتالي فإن كوننا في سياق جماعي أكثر هشاشة قد يكون حافزًا على تناول طعام أكثر صحة ، هذا لأنه يؤثر بطريقة أو بأخرى على تصور الأطعمة التي تكون أفتح ، مما يؤدي إلى تغيير في سلوك الأكل.
7 علامات لضرورة إنهاء الصداقة حتى مع صديقك المقرب (قد 2024)
- العافية ، وفقدان الوزن
- 1,230
