تحظى المساجين باهتمام كبير في عالم الجمال ، فالكثير منا في حالة حب مع أظافر طويلة مزينة بالمينا وكل ما يحق لنا الحصول عليه. أكثر من مجرد أطراف الأصابع ، فهي جزء من المظهر وتتبع أيضًا اتجاهات الأناقة.
ومع ذلك ، فإن الاستمتاع بالأظافر الطويلة ليس دائمًا مرادفًا لوجود أظافر جميلة وصحية. إذا كنت غير راضٍ عن كسر أظافرك بسهولة بالغة ولم تصل إلى الحجم الأمثل لها ، فتأكد من عدم اتباع أي من النصائح التالية:
1. أكل صحي
تشبه الأظافر تمامًا أي جزء آخر من الجسم ، لذا فهي أيضًا متأثرة جدًا بنظامنا الغذائي. نظرًا لأنها تتكون بشكل أساسي من البروتين (الكيراتين) ، من المهم جدًا أن يوفر نظامنا الغذائي مستويات كافية من الأحماض الأمينية. مصادر البروتين مثل السلمون والدجاج هي خيارات ممتازة لهذا ؛ أيضا ، هذه الأطعمة تقدم الزنك وهو أمر ضروري أيضا للأظافر.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج هذا الجزء من الجسم إلى الكثير من الفيتامينات A وفيتامين B المركب وفيتامين C وحامض الفوليك ، والتي توجد أساسًا في الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والقرنبيط والأطعمة الغنية الدهون الجيدة مثل الأفوكادو.
2. الحفاظ على أظافرك رطبة جيدا
كما هو الحال مع الجلد ، تصبح الأظافر أضعف وهشة وتقشيرًا عند جفافها. لذلك ، من الضروري إدراج ترطيب جزء الجسم هذا في العناية بالجمال اليومية.
اقرأ أيضًا: 5 علامات يمكن لأظافرنا أن نقولها عن صحتنا
تطبيق كريم بشرة أو زيت عدة مرات في اليوم وحماية اليدين والأظافر القفازات عند التعامل مع المطهرات هما العادات التي تسهم في ترطيب هذه المنطقة.
3. لا تستخدم أظافرك كأداة
لفتح علب المشروبات ، تمزيق الملصقات ، إصلاح الخطاف على سوار؟ من الشائع جدًا اللجوء إلى الأظافر للقيام بهذه الأنشطة ، ولكن هذه العادة يجب أن نضعها جانباً.
من خلال إجبار الأظافر على سطح صلب ، هل نقوم بإنشاء شقوق صغيرة تجعل من السهل كسرها؟ أو أننا بالفعل قطع أظافرك دفعة واحدة. لذا قاوموا الإغراء واللجوء إلى الأداة الصحيحة!
4. هل أظافرك في كثير من الأحيان
يساعدك تنفيذ أظافرك بانتظام على النمو من خلال الحقيقة البسيطة المتمثلة في أن التفكير في الحفاظ على طلاء الأظافر يعتني بأيدينا. كما تعلمون ، عندما نقوم بعمل أظافر جديدة ، لا نستخدمها كأدوات (كما رأينا في الموضوع أعلاه) ، ونحن نستخدم قفازات لحمايتها من المواد الكيميائية. أيضًا ، وجود مانيكير محدث يساعد في كسر عادة تقريع الأظافر ويقلل من الرغبة في الانسحاب؟ من حولهم.
ليس عليك بالضرورة أن تذهب إلى الصالون كل أسبوع ، لأن العناية بالأظافر في المنزل لديها بالفعل هذا التأثير. ومع ذلك ، من الضروري استخدام طلاء أظافر عالي الجودة ، ويفضل أن يكون هيبوالرجينيك ، ويلجأ إلى مزيلات خالية من الأسيتون لتجنب تجفيف أظافرك. يجب أيضًا مراعاة الحد الآمن فيما يتعلق بإزالة بشرة ، لأنها ضرورية لصحة هذا الجزء من الجسم.
اقرأ أيضا: 6 وصفات محلية الصنع لجعل الأظافر تنمو بشكل أسرع
هل سمعت من الألياف الأظافر؟ تعرف على عدد النساء اللائي يستفدن من الأظافر المشهورة بالألياف ، ويكسبن عددًا كبيرًا من العملاء ويزيد دخل أسرهن المعيشية من خلال مسامير الظفر المصنوعة من الألياف ، وقد تحولت هذه التقنية إلى حمى في الولايات المتحدة وهي الآن ناجحة جدًا في البرازيل. أريد أن أتعلم كيف أفعل أظافر الألياف الآن5. التحلي بالصبر!
إن وجود أظافر طويلة وطويلة هو عملية تستغرق وقتًا طويلاً ، لذلك عليك التحلي بالصبر. لسوء الحظ ، لا تظهر النتائج بين عشية وضحاها لأن أطراف الأصابع لديها وقت نمو وشفاء؟ الأظافر تأخذ حوالي 6 أشهر لتجديد بالكامل.
في هذا الوقت ، من المحتمل جدًا أن تتحطم أظافرك ، لأن عليك الانتظار حتى يتم استبدال الجزء الهش. لا تنزعجي: هذه لحظة وسوف تمر طالما تلتزم بروتين الرعاية الخاص بك.
قد يكون من المثير للاهتمام استشارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من عدم وجود مشكلة أخرى مع أظافرك ، وإذا لزم الأمر ، للإشارة إلى قاعدة تقوية خاصة لك. التحلي بالصبر وقريبا سيكون لديك الأظافر التي تريدها دائما.
20 حيلة سهلة للحصول على أظافر مثالية (أبريل 2024)
- المسامير
- 1,230
