عندما يبدأ الطقس في البرودة ، يبدأ موسم القلق والبرد. في فصل الشتاء ، يكون الشاغل الرئيسي هو كيفية الوقاية من هذه الأمراض.
إن البديل الأكثر طلبًا لعدم الإصابة بالإنفلونزا هو التطعيم ، لكن بعض الإجراءات البسيطة يمكن أن تساعد في منعه بشكل أكثر فعالية. لذلك اخترنا خمسة نصائح التنظيف التي سوف تساعد في منع نزلات البرد والانفلونزا. التحقق من ذلك.
1؟ غسل البطانيات والوسائد والمناشف المشتركة
عندما تكون درجة الحرارة منخفضة ، من الشائع جدًا أن تجمع العائلة والأصدقاء في زاوية مريحة لمشاهدة فيلم أو حتى التحدث. في مثل هذه الحالات ، تعد الأريكة المليئة بالبطانيات والوسائد مكانًا مفضلاً للناس والجراثيم أيضًا. لذلك من الضروري غسل البطانيات والوسائد الشائعة مرة واحدة على الأقل شهريًا وتنظيف الأريكة باستخدام مكنسة كهربائية أو قطعة قماش بالخل.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب غسل المناشف ، خاصة المناشف اليدوية ، والمشتركة في الحمام مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تحب الجراثيم بيئة الحمام الساخنة والرطبة ويمكن أن تبقى حية في المنشفة لعدة ساعات.
2؟ تطهير هاتفك الخلوي
على الرغم من أنه قد يبدو غير ضار ، إلا أن الهاتف الخلوي يعد أحد أكثر العناصر قذرة ، بل أكثر من نعل حذاء ، بالنظر إلى كمية الجراثيم والبكتيريا التي قد تكون موجودة في هذا النوع من الأجهزة.
تجعل الحرارة الناتجة عن بطارية الهاتف الخلوي ورطوبة فم مستخدم الهاتف بمثابة بيئة مثالية لتكاثر الجراثيم ، لذلك من المهم للغاية أن يتم تنظيف الهاتف بشكل متكرر. للقيام بذلك ، استخدم قطعة قماش مبللة بكحول الأيزوبروبيل ، وهو مثالي لتنظيف الإلكترونيات لأنه يحتوي على أقل من 1 ٪ ماء.
3؟ تنظيف لوحة مفاتيح الكمبيوتر
جهاز إلكتروني آخر يمكن أن يساهم في انتشار الجراثيم هو لوحة مفاتيح الكمبيوتر ، خاصةً إذا كانت مشتركة بين أفراد الأسرة أو في المكتب. لإزالة الأوساخ التي تتراكم بين المفاتيح ، استخدم مجفف الشعر وتطهيرها ، وكذلك للهاتف المحمول ، استخدم قطعة قماش مبللة مع كحول الأيزوبروبيل وتذكر تضمين هذه المهمة في روتينك اليومي.
4 غسل لعب الأطفال
للمساعدة في منع نزلات البرد والانفلونزا عند الأطفال ، من الضروري غسل اللعب دائمًا. يجب تنظيف الألعاب المطاطية المستخدمة أثناء الاستحمام باستمرار. للقيام بذلك على نحو فعال ، ما عليك سوى فركهم بالماء والصابون أو امسحهم بقطعة قماش مبللة بالخل.
5؟ تنظيف المنزل بالمطهرات
نقترح أيضًا تنظيف النقاط الموجودة في المنزل حيث يضع الجميع أيديهم ، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وباب الثلاجة يوميًا. مجرد استخدام قطعة قماش مبللة بالمطهر. من المهم أن تتذكر أنه يجب أيضًا غسل هذا القماش في جميع الأوقات لتجنب تراكم الأوساخ.
بالإضافة إلى كل هذه النصائح ، تجدر الإشارة إلى أن غسل يديك عدة مرات في اليوم هو أيضًا إجراء فعال للغاية منع نزلات البرد والانفلونزاالصورة. حتى النزول إلى العمل للقضاء على الجراثيم.
علاج الزكام بسرعة وطبيعيا (أبريل 2024)
- التنظيف والبرد والانفلونزا
- 1,230
